26度穿衣法則 冬天時尚又實用的穿搭 人生必修課
LAVision 荷緻形象
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現在重點就是什麼是26度的穿搭法
所謂的26度的穿搭法則就是
我們人體最適合的溫度是26度
我們26度減掉當天的平均溫度
或者是你手機一打開
他顯示溫度是幾度
你就大概去減就好了
好等於的剩下的溫差度數
就是你穿衣服的種類
那我們怎麼看
找出所謂的體感溫度
其實26度穿搭法
你如果自己google去找的話
他會有一點點落差
跟實際上你的穿衣會有落差
這個目前在網絡上都還沒有人來介紹
原因是因為有所謂的體感溫度
比如說像光是在臺灣最有名的
就是一天可以體驗到春夏秋冬
四個季節的那種溫差
原因是因為我們有所謂的靠近
海邊的高雄
我們濕度會稍微高一點點
我們風比較大
那臺北聽說臺北的淡水冷起來
比北歐還冷
原因是因為淡水它是濕冷
它的濕度高到是會刺骨頭的那種冷
所以在臺北的他們常常下雨的朋友
他們就會覺得臺北的濕度很高
所以有時候看為什麼會覺得說
我們每次看那個溫度計是不準的
因為他們要看的是要體感溫度
我這邊列了大概有曼哈頓跟臺北的溫度
第一個比較好看的是
你打開手機畫面
如果是蘋果手機它會直接秀中間
你會發現我的畫面上是一個
時間下面有一個21度
那個就是今天目前的溫度
你所在地方的溫度
如果你要看比較預測你出去玩
或者是你出差的溫度
你點進去去查
你要去的地方的天氣溫度
你要往下滑
滑到像中間這一張第二張往下滑之後
你會找到一個東西叫做體感溫度
體感溫度是不是顯示12度
好那它又會顯示
今天風比較大
所以會比實際溫度還要低
所以這12度是比實際溫度
18度還要低哦
所以你們要記得去看
體感溫度才比較準
好再來你可以自己去微調
因為有些人是屬於寒冷體質
他可能更怕冷
有些人是燥熱體質
他的感受溫度又不太一樣
像我跟我舅舅
我們兩個偏燥熱
但他比我還要燥熱
他可以在我覺得我需要穿
圍巾羽絨外套的時候
他還只穿一件很薄的長袖而已
所以他對於抗熱的溫度
抗寒冷的防禦力是跟大家是不一樣
所以你自己去加減
那我們今天講一個公式
如果你有問題我們可以
最後你加我的官方LINE
來做一個很簡單的諮詢
在另外一邊
我們看溫度比較低的曼哈頓
你要發現體感溫度是負四度
所以表面上他今天只有兩度
可是體感是到負
所以你就要記得你內在的保暖
還有你的乳液都要上
纔不會乾到裂掉
ok 我們記得是找體感溫度去穿衣服
那我們接下來衣服的溫度列表
你們可以截圖
如果說26度減掉我今天是溫度
手機溫度顯示20度
那26減20是不是隻有6度
那我們就會找6度穿什麼
好 那記得上下要合在一起
我們比如說好看
一般我們穿薄長袖算一度
長褲長裙那種都算一度
好 那所以這樣合起來
我上下至少有兩度了
所以我們剛就還從6度再減2度
我們還差4度
4度我們頂多加個薄外套
或者是圍圍巾
你就可以比較輕鬆的想要脫就脫
覺得想要增加就增加
好 那如果說像
你如果整天都在室外跟你會室內
它還是有差
後面會有所謂的情境示範
那我們看一下
我分成上面的跟下面的
原因是因為上面的是屬於我們比較
可以看得到的
常穿的服裝比較不用想的
下面屬於比較要想的
你下面的這些衣服它是屬於比較厚
比較你沒得挑
因為它加上去的
好 OK
所以這樣可以理解
上面是常見的
下面是屬於真的寒流來
急冷型真的冷到不行的時候
我們就會帶著以防萬一
接著我們來做一個情境演練
好 我今天早上起來有16度
可是它中午顯示可以到22度
那你就可以想
你中午到底是在裡面還是在外面
如果你今天中午是在外面
那你可能還可以感受到22度
但如果你在室內
你們室內又開暖氣
那基本上你裡面那一件要穿薄的
你隨著時間一件一件脫掉
你就不要一口氣就穿個很熱
而且我們以前不知道怎麼穿的時候
我們就一口氣就穿一件16度
好 針織毛衣就穿上去
中午熱的要死
全身背後都是汗
那個毛的你又不太能洗
哈哈
就覺得天啊 我常幹這種蠢事
衣服很難穿就是這樣來
因為你沒有算過這個問題
那我們來算算看體感溫度26度
減掉早上16度
所以我今天出門
應該要穿10度的衣服出門
這是第一個
那我裡面我要脫到最後有什麼幾度
我中午22度跟體感溫度只差4度
所以我基本上我裡面是穿4度
外加一個隨時可以脫掉的6度
這樣合起來叫10度可以理解嗎
那到底要怎麼穿呢
我們就回到溫度列表
6度是隨時可以脫掉的
4度我們穿在身上
那是不是就像
Lami現在身上的
我長袖的一度
我長褲一度
所以有兩度我還要再加兩度的東西
那加兩度的東西可能是薄外套
還是襯衫
所以我就會穿所謂的
一點點薄度比較薄一點的外套
那他可能比較可以不會到那麼透風的
我穿搭上去之後
合起來有4度
好像這個是屬於針織衫它是3度
那我就會覺得好像又太熱
所以我應該要找更薄的
或者是我乾脆可能一個
絲巾就好了
所以有些人他包包其實
很習慣會放絲巾
原因是因為他根本不知道
他會遇到冷氣多強的地方
好一個絲巾可以是2度
好所以
有一條絲巾去保護我們的喉嚨跟脖子
其實比較容易預防感冒
算算看如果說
像裡面的這一件的長袖的襯衫
它是1度
裙子是1度2度了
這一個西裝外套
它是4度
西裝外套有分夏天跟冬天
那因為我這個其實比較薄
他大概就是3度而已
所以3加1這邊是4
我這邊的4度其實就夠了
好所以我早上加就夠了
中午整個厚度要再加上來的是什麼
就是所謂的往下加
我們如何把它加到6度
第一個圍巾就4度了
圍巾圍著
預防我們脖子跟我們的耳朵感冒
還有頭會痛這個問題
好所以這樣就4度了
2度的部分有什麼東西可以來補
你裡面可以穿針織的背心
比如說像
蠟筆如果加了1度加上針織的這個
背心
所以我這樣子我自己也有3度
ok這樣合起來
可以理解你找一個可以脫的東西
讓你比較方便
而你很熱的時候
或是你進到室內你可以一直脫
好為什麼會有這種
比如說像
歐美國家或是日本韓國
你們會有暖氣的國家
雖然說像
政府可能都會希望
單位的暖氣是22度或是20度
好但是每一間公司他們的
的溫度都不太一樣
所以如果當你的室溫是屬於比較高的
這種多層次的洋蔥式穿法
就會很適合你
好所以可以理解為什麼要穿成這樣
扣掉不需要的溫度是你隨時可以脫的
你走出到室外的時候
再把那些全部都穿起來
那當然你也可以穿所謂的長大衣
長大衣可以防風暖氣跟保暖的
好就是一件就好了
我不需要再帶這麼多小東西
ok 那我們就來找下一個情境
這邊沒有問題吧
叫情境2
我們剛提到的
外面跟室外跟室內溫差很大
我們早上要出門的時候是10度
冷的我們26減掉10度
是不是16度
所以我早上出門要穿到16度
但是我知道公司的室溫的暖氣
差不多都開到20度
好所以我在
公司裡面一定會要脫很多衣服
好所以26減20是6度
所以我在公司只要維持有
6度的保暖功能就好了
好再來所以我16減6是不是有10
10度的衣服是隨時要把它脫下來的
好所以這個可以脫的東西
我們就可以算算差不多會有
因為差10度我們就有
競爭之山你就佔了7度了
我們可能還會有一個什麼外套
在所謂的就是西裝外套4度
就差不多了
好那我上之前在美國的時候
有遇到是那一天外面只有8度
好所以我穿的我到了室內是熱的
可是我在外面是冷到不行
我就有一個東西我超推薦大家的
你買圍巾的時候不要買細細的圍巾
你一定要有一條是屬於羊毛
它很大件的可以做到披肩的那一種圍巾
好它圍起來就可以高達4度
好那所以就是這樣會讓你的
穿搭上面會比較保暖
我那時候
我們很多旁邊不認識的朋友都說
老師到就應該像我們這樣穿
因為我裡面穿很多偷偷穿的發熱衣
我又穿了高領的厚T恤
再穿了厚襯衫
從後幫襯衫大概可以落在3度
就是你穿了會流汗
平常以前會穿了會流汗那一種
再來穿西裝外套
但還是很冷
但我又不想要穿羽絨衣那麼肥
好所以為了保持我的時尚感
所以我穿了羊毛的大披肩的圍巾
那個好處就是我這邊圍到最後我還可以
往上再遮我的呼吸道
好讓我冷空氣不會一直衝我的鼻子
讓我一直會想掉眼淚
所以如果更冷再往下
就是所謂的到風衣連帽
有一種很厚的連帽T
它厚度你抓它厚度已經超過
大概0.34公分這麼厚
那那一種很厚的連帽T
它就是整件事就就很熱了
那種東西整個拿來套啦
太遲不好脫
好那羽絨衣跟鋪棉的外套
它就是很厚重
如果你出差要背行李
或拿公司包提電腦的
我不太建議你穿鋪棉外套
所以我們盡量都穿輕便一點的
那最冷的就是有到羽絨外套
好跟所謂的高毛外套它裡面是刷毛
只要刷毛有那種毛球
或者是毛的那個都是屬於刷毛外套
ok 好那種都是屬於比較冷的
好那我們以按照這樣子的列表
大家比較清楚10度跟16度
的穿搭的方式
我舉再舉個例子襯衫1度
這一件聯誼裙
它這件聯誼裙它有到3度
因為它是它的厚度超過0.3公分
它是你的針織的洋裝
所以它其實很熱
好所以1度加3度這裡就4度了
4加外套
4度總共8度
那我覺得我可能差個什麼
讓裡面可以達到6度
我差了2度所以我可能穿一個很薄
臺灣跟日本有出那種超級薄的發熱衣
它可以
它薄到可以捲捲成一個拳頭
這麼薄的那種很薄的發熱衣
那你就可以穿這種很薄的
好再更冷再披一個外套圍巾
或是大衣這樣之類的
這樣可以理解這種就是
多層次的穿搭法
你隨時你要脫就很方便
你不要穿那種都不能脫的衣服
它真的會讓你超熱的
而且很熱過頭會有一種
有有些人會真的不舒服到送醫院
因為窒息感
我們人知道有窒息感
它是非常危險的
ok
好那我們總結以上
所謂的氣質穿搭方式
你的這些日常的單品
再加上像我這樣一條項鍊
或者是耳環
那像我會戴眼戴墨鏡
有色的墨鏡或者是手錶
簡單的這些小東西再去點綴
它可以讓你看起來很厚重的打扮上面
不會有那麼的無聊跟沉重
它可以帶有一點點活潑感
