不是大腦生病！中醫公開憂鬱症祕密：肝、心、脾、腎都在呼救！【中醫師 榮大夫｜健康1+1 JoJo】（2025.11.20）｜健康1+1 ·直播

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4232 次觀看·2025年11月20日  #憂鬱症 #抑鬱 #心理健康

你是否常覺得胸悶、失眠、多夢、莫名想哭？
中醫解讀憂鬱：這不是單純心理問題，而是五臟與五神的全面失衡。
為什麼熬夜更容易憂鬱？為什麼走路能改善心情？
透過中醫分析與真實個案，本集帶你走進情緒背後的身體密碼。
理解越多，你越能掌握自己的力量。

情緒困境不是大腦病 是五神失衡！

1: 情緒失控不是沒救！一方法重獲新生！
2: 改善憂鬱三招：正念、走路、茶飲

💎今日專家💎
舒榮 醫師
〈榮大夫診所〉所長
出生中醫世家 行醫30餘年

+〈同濟大學附屬醫院〉前主治醫師
+〈湖北中醫藥大學中醫〉學士學位
+〈同濟醫科大學〉中西醫結合碩士學位
+ 2004年移居英國劍橋行醫
+ 2005年曾任杜拜王室特約醫師
+ 家傳秘笈獨《榮氏中醫針灸駐顏術》

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不是大腦生病！中醫公開憂鬱症祕密：肝、心、脾、腎都在呼救！

#憂鬱症 #抑鬱 #心理健康 #失眠 #睡眠障礙 #焦慮 #正念冥想 #失衡 #心神不寧 #情緒調養 #養肝
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