13/thg 6/2026 - 06:56

Xả nước mạnh Tay kia theo kịp Xung灌 đồng thời Xịt rửa Hai tay xuống Quay bánh xe theo chiều kim đồng hồ bốn lần Thiền chỉ hai tay kết một Rót nước một tay Chắp tay Xịt rửa Kết nhất Rót nước một tay Chắp tay Xịt rửa Tay kia theo kịp Xung灌 đồng thời Xịt rửa Hai tay xuống Quay bánh xe theo chiều kim đồng hồ bốn lần Thiền định bằng hai tay kết lại