06 學唱歌|歌唱教學|吐舌頭訓練|解決用嗓問題|喉嚨用力元兇是舌根|全部都是乾貨|幫助唱高音|梅楣小學堂【第6課】

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#吐舌頭放鬆舌根 #解決過度用嗓 #喉嚨用力是舌根
好 把它縮回去
伸出來的時候請速度快一點
一下到位
你總是好像有點磨磨唧唧的
慢慢往出
那這樣它也會讓你的舌頭會變得僵硬
知道吧
再來一次
go
嗨 我是美美
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相信大家總會說
哎呀
我用嗓用的好厲害呀
然後我的脖子一唱高音就會撐起來
撐起來
那麼我們每次想到的是這個動作
這個動作就是脖子往前撐
但是想過沒有
我們把這個下巴放下去之後
想一下我們的舌根在哪裡
也就是說
實際上表面現象是我們的脖子往前撐
我們在用力
而真正的元兇罪魁禍首呢
是我們的舌根
舌根
把舌頭吐出來
吐的夠嗎
在上課的時候有的學生不好意思
就是這樣
大膽的把舌頭吐出來
用舌尖用力往下撐
記住是用舌尖不是舌根
有時候真的很難
因為我們的這一條舌頭它是連在一起的
怎麼樣才知道是說
我是舌尖往下撐
而不是舌根主動的用力
那如果你是以舌根為發力點的話
你就是
如果你是舌尖的話
用手抓住你的下巴科
慢慢的把舌頭吐出來
慢慢的往下走
這個舌尖不要翹起來
是往下的
有點勾起來的感覺
我們來試試看
這樣的聲音
這樣子的練習會給我們帶來什麼樣的好的效果
用舌頭吐出來的這種狀態下發一個
唉
我們聽到了這個聲音非常有力量
感覺上好像是從嗓子裡發出來的
但是我告訴你
一點都不痛
而且這個聲音很紮實
這是一個非常好的狀態
我們繼續往下聽
也就是說
越到這個高一點的音的時候
你的舌尖越往下撐
我會發現很多同學是這樣的
他是
舌這個舌頭會往裡縮
為什麼呢
如果你會觀察你自己練這條的時候
一定拿一個鏡子
因為我現在不用已經習慣了
那麼你們在練習的時候拿著鏡子
看自己的舌頭
是不是唱著唱著
每唱一個字
每唱一個音階的時候
就是往後縮
那麼這樣的話就代表是說
你的舌根真的不好
一直在用力
是因為你的舌根帶動你的嗓子
脖子往前撐
然後使勁的用力
最後造成了你唱歌特別特別的累
而我們現在就是用舌尖
用舌尖往下頂的時候
把這條舌頭吐出來
也就是說他舌根想用力也用不到
這等於是強迫式的
讓舌根不要用力
就是一種感覺就是
會往這個鼻腔到頭腔有點擠壓的感覺
他就是往上送的那種感覺
別怕
越到音高的時候
別往回縮
舌頭別往回縮
舌尖往下撐
這個聲音聽起來就是那種
非常炸的那種
炸炸的
硬硬的亮亮的那種感覺
有點就是很野的那種嗓子那種感覺
很多學生經常問我說
怎麼樣才能發出那種
聽起來像金屬一樣
有力的很野的那種聲音
所以通過練這個吐舌頭
也可以把那樣的聲音的位置和感覺找到
但是當然他現在是比較粗糙的
一個初期的感覺
等你練到一定的時候
把舌頭放進去之後
這個聲音聽起來就沒有這麼野了
就會好一點
比如說現在我們再試這個音
最終我們不是把舌頭吐出來
比如說我們唱一個啊
把舌頭放進去
感受舌根不要用力的感覺
這個上面的牙齒和到
裡面的這個上顎和鼻腔到頭腔是連起來的
不是
不是這個聲音
是
往上
這個聲音是很有質感的
比較亮的
這個吐舌頭訓練在低音區有一個感覺
中音區有一個感覺
在高音區也有不同的感覺
拼命的拼命的往下
如果當你練著練著感覺
當你練著練著感覺到這個聲音的位置不夠高的時候
你可以在這裡面找一找
用脣顫音找一找
一點都沒事
感覺聽起來好像
好像用嗓子用了很多那種感覺
我們很多同學總是覺得自己的聲音很小
其實就是因為你的舌根太過用力
用力之後你的肌肉整個脖子撐起來
然後把你的音量就是擠壓起來了
壓縮起來了
實際上當你放鬆的時候
你把舌根放鬆
然後舌尖吐出去
你的肌肉放鬆的時候
你會發現原來你有這麼大的音量
你根本都想像不到的那種亮音也好
那種很金屬的聲音也好
很野的那一條聲音也好
你從來不會有那種感受說
原來自己也會有這樣子的聲音
但是練習這條我一定要提醒大家
一定要很小心很小心慢慢的去練
因為練不好的話真的會嗓子會很痛很痛
有的人會咳嗽
所以你練的時候要悠著點練
慢慢的找那個平衡點
慢慢的將舌尖一點一點伸出來
然後你要拿著鏡子看
你要看到你的鏡子裡的舌頭
如果是唱一點點往後縮往後縮
你就讓自己往下走
那麼也不要著急說一定要唱很高的音
就是在你覺得自己還可以完成的音區以內
慢慢的往下撐往下撐
那麼關於這個吐舌頭
我也剛好在我們同學歌唱班的同學上課的這個裡面
我找了一段視頻
錄了一個同學練聲的一段錄像
也分享給大家
那麼他也是第一次練習這個訓練
因為他也是比較用嗓子用的比較多
那麼這次我就特別將這個訓練幫他錄了一個視頻
一個是讓他看一下
另外一個就是讓所有看這條視頻的朋友能夠知道
就是說老師練習的時候他是這樣說的
那麼每一個學生練出來又有一點點差異
就是說有些地方看起來比較相同
但是每個人的感受和每個人出來的聲音的感覺又不一樣
通常在歌唱班裡面學生都是練到一定的程度之後
我才開始教他練習這一個音
因為雖然它是解決用嗓的一個很好的辦法
但是因為它容易倒嗓
所以我經常都是放到稍微後面的一段時間
也就是說盡量希望用哼鳴啊
脣摘音啊等等這些方法能夠解決他的問題
如果走到了這一步
我們前五個視頻已經看完之後
還是解決不了的時候
沒有辦法我才會用這一招
也就是吐舌頭
還是這樣啊
拿著鏡子
拿著那個手機的鏡子
看著你的舌頭啊
吐出來啊
OK
好
走
特別是唱倒咪騷咪倒那個騷的時候
你的舌尖特別
舌頭特別想往裡縮
知道吧
然後呢越高音越往下撐啊
再來
我希望看到你的第三個音舌尖再往下摁一下啊
舌頭吐的不夠
對了
好了
現在把舌頭放回去
然後再聽這個音
然後再放出來啊
一下子到位
剛才舌頭伸的還是不夠長
你是不是覺得已經很長了
已經受不了了
哈哈哈哈
OK
再來一次啊
OK
對了
這個聲音就是通的了啊
很好
對了
舌尖再往下一點點
腰部那個氣息也要慢慢微微往下沉一點點啊
但是胸口放鬆配合起來啊
再來
來
你的舌根現在有點僵硬
你為什麼你的舌尖不夠往下吐
再往下吐
你知道嘔吐的時候是怎麼吐的
把舌頭打出去
往下吐的感覺啊
再來一次
對了
有一個訣竅
你記住我說的訣竅
就是那個音越高的時候
請你的舌尖再往下撐
就是最大限度的往下撐
你的高音唱的會更有張力
你再聽哈
再來一個還會更有張力
再再再往下撐一點
我知道你覺得極限了
還可以的還可以的啊
再來
很好
知道剛才那個聲音為什麼抖嗎
知不知道
你看你看你的鏡子
你的舌頭在在那個高音的時候
你再微微的往回縮
你往回縮
它就僵硬了
舌頭一僵硬又完蛋了
所以呢
就是說這個舌頭在我們唱歌裡面是很重要很重要的
對嗎
你舌頭僵硬也不行
用力也不行
唯有放鬆唯有放鬆
舌尖往下走啊
再來一次一下到位
對了
好把它縮回去
伸出來的時候請速度快一點
一下到位
你總是好像有點磨磨嘰嘰的慢慢往出
那這樣它也會讓你的舌頭會變得僵硬
知道吧
再來一次
有沒有感覺到當你發出這個音的時候
你的頭腔上面聲音很大
感覺到了嗎
就是忽然一下那個腔體張開了
對嗎
因為他他這樣的話
當你的舌頭放鬆的時候
你的鼻腔和舌頭腔就聯繫上了
很多時候為什麼你的聲音出來以後
頭腔到前面的腔體聲音很細小
就是因為你的舌根在搗亂啊
他沒有放鬆沒有放鬆的時候影響你的音量
而你放鬆的時候音量自然就大了
好我們一下子到位啊
舌尖一下伸下去啊
OK
前一個東西沒做夠是什麼呢
就是那個你發那個
對我給你發的不夠
你看像小白兔一樣
小白兔的腿子是不是那個嘴巴是三半嘴
你這樣
很嗲的
然後你吐的時候是
嗲一點啊
舌尖伸出去一下子到位啊
聽好了啊
OK
我們站起來好不好
這個時候呢腳往下踩對不對
我們說過那腿是硬的
整個的腹部啊都要用上
後面的脊樑骨也是往下走的
肩膀放鬆但往下輕輕壓一點點啊
OK
好舌尖再往下一點
快一點速度出來啊
OK
百分之九十幾
還有錯誤的在哪裡
就是你剛那個發力點一下子出去以後
你覺得音量是不是就更出來了
但是在出來的時候
你那個發力點動的時候
那個舌根又動了一下
因為你想用力嘛對吧
但是我是希望你的舌根是放平的
然後把舌尖再推出去
知道吧
平靜的推出去
不是說準備好了啊那麼弄一下
明白啊
再來
GO
能出去啊是通的啊
OK
GO
哎
我就要這個音量
繼續繼續
走
又開始舌根往回縮了
所以會聽起來有點緊張了
但是你覺不覺得你越往高唱
那個聲音的那種壓迫感
你會的肌肉感受更強
是不是啊
你感覺到頭腔很通
還有什麼感覺
力量
是不是力量的打通到鼻腔到頭腔
是不是啊
之前沒有感受過的啊
對
再來
OK
GO
差一點點是什麼呢
你的起始音
剛一伸舌頭的時候
那一下還是舌根想用點力
再平靜出去啊
我們平靜的做最後一次
OK
GO
再弄一次
這個舌尖再往下撐一下
然後有種很噁心
很要吐的感覺啊
吐出去
走
再唱一次
但是最後尾巴的時候
你別舌頭往回縮啊
尾巴也要堅持住
再來一次
最後一次
走
再來請坐
你看這個聲音就是你比較
你唱這個聲音出來的時候
它舌頭不阻礙你的時候
你的音量是很大的
發現沒
你可能此前沒有這麼大音量吧
沒有
對嗎
你的聲音就小小的那一點點
所以當你的聲音的位置和用力點對了
就OK了
所以你剛才問我
怎麼知道你在唱歌發聲的時候
你的舌頭在用力
就是當你的聲音一出來的時候
我就知道你的哪個部位在糾結
知道嗎
會有時間長了就會有這樣的經驗
所以你要不斷的回家
今天要把這潮多練多練多練
練到以後怎麼辦呢
以後不用吐舌頭出來
直接唱啊的時候
就可以達到這個音量
你看假如說你現在唱啊
你發現又沒有剛才那個張力了
比如說
我們再吐舌頭再唱一個這個音
然後我再不吐舌頭
先吐個舌頭啊
OK走
現在把舌頭撐進去唱啊
走
還好一點
還不是那麼虛
然後你把那個啊的口徑張對
再豎起來一點點
對剛纔打開的不夠
你想想我們剛才吐舌頭的時候
你上面的張力到鼻腔到頭腔
頂的那個力量是什麼
從上顎往上頂的對不對
裡面嘴巴上顎上嘴脣上顎頂的
我們再來一次
go
看你這個聲音
你找到了上顎的那個發力點
但是當你把舌頭伸進去的時候
剛才這個聲音
你的舌根還是在用一點點力
你感覺到嗎
因為當你不用力的時候
你的聲音是通徹的
就透徹的
當你有點聽起來有點緊張和糾結的時候
就是你的舌根在用力
明白嗎
往回縮一下
吸氣
應該往下撐對不對
不夠
又往回縮了
舌頭不夠了
往下
吐出去噁心
舌尖往下
感受你的上顎
再往下
不夠了
你現在緊張了
停一下
你看
你看我先說一下
你看咱們剛才練聲的時候
那個倒咪掃咪的
你就吐舌頭吐得挺好的
基本上
為什麼在歌裡面就差了很多
你知道為什麼嗎
ok
因為在我們練聲的時候
我們是倒咪掃咪的
一點一點從半個音
從低音往上走
是有準備的
而且我是慢慢給你彈
你一準備好了
再來下一句
準備好了
下一句
你的肌肉有很長時間的準備
而在這首歌裡面
第一
你沒有那麼長時間準備
一句接一句很緊
還有
它可不是半個音半個音
對不對
它上下有幾個音的跳躍
下有幾個音
上行下行都有好多個音的跳躍
那麼這樣的話
又會增加了你
你想把舌頭放鬆的難度
如果慢慢給你一點一點
你可以做到
一下子
就是讓你走路
你可以讓你忽然跑
你就有點受不了了
所以怎麼辦
我們還是倒回那句
就是聽海枯的聲音
倒回到那句
然後把舌頭吐出去
就差那一句
好
打開音樂
舌尖往下
一句
好
停
就練這一句
你看還有什麼問題
當你一出去的時候
舌尖發力點的時候
你雖然舌頭往下撐了
但是往下撐之前
你的舌根還是用了一下力
還記得我們剛才說的嗎
要平靜的撐出去
可是要用舌尖帶動舌頭往下撐
而不是舌根用力
你舌根用力往下甩就沒有用了
它容易堵塞你
再來一次
停一下
你倒好
一口氣唱了三句
你不累嗎
你就像正常唱歌一樣
呼吸的時候
把舌頭迅速的縮到嘴裡
然後等下一句再吐出去
再來
還是從那個地方開始
就是舌根用力了
沒有什麼不知道為什麼
就是舌根
在你不知道的情況下
這個舌根罪魁禍首又來了
我們不要放音樂
輕唱
來這個
走
看著鏡子裡的自己
對了
好一點點
因為什麼呢
因為你自己準備比較慢
所以你說你看
當我們在練聲的時候練好了
或者怎麼樣
為什麼唱歌的時候又打折扣了
所以說它要求你在練聲的時候
要練到不是百分之百
甚至是百分之二百的準確
就是那個感覺
百分之二百的肌肉放鬆
百分之二百的肌肉正確纔行
明白這個意思嗎
已經盡力了
已經不錯
因為你今天第一次練吐舌頭
我特別滿意你前面音階的練習
當時我把那個視頻發給你
然後你就跟著不斷的從音階的練習
那個什麼
因為你今天第一次練還是比較陌生
你的舌頭比較僵硬
當你練久了以後
舌頭不斷的往出吐
很多學生練這條就說
老師我嗓子不累
我現在舌頭好睏難
我的下巴好酸
我說寧願你現在別的地方酸一點累一點
然後把你的用嗓子的毛病就慢慢就改掉了
所以你的舌頭往外
其實我就是強迫你放鬆舌頭
就是讓那個舌根不用力
即便是這樣
你看你有時候發力點
第一個出來的時候
舌根還會稍帶有一點力量
對不對
如果它藏在裡面的話
力量用的更大
好明白
嗯
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