按按耳朵提升免疫力、減肥！1方法效果最好 因為耳朵上有非常多的穴道，對應著全身各個部位 平喘點 肺點 飢點 胃點……

按按耳朵提升免疫力減肥 一方法效果最好 按耳朵某些部位能起到提升免疫力減肥等多種效果 因為耳朵上有非常多的穴道 對應著全身各個部位 按壓耳朵上的五個點提升免疫力 只可平喘 人體處處充滿奧妙 例如耳朵就是全身的縮影 外觀像一個倒立的胎兒 頭部朝下耳垂 臀部朝上耳尖 胸部及軀幹在中間 耳朵上面佈滿穴道 也剛好對應著身體各個部位 炎龍中醫診所院長蘇守易指出 平時柔柔 拉一拉整個耳朵 可以提神 放鬆心情 若按壓具體的穴道 則有相對應的效果 例如按耳垂中間的眼點 能促進眼周血液循環 改善雙眼疲勞 明目亮眸 在新冠疫情期間 按耳朵的腎上腺點 交感點 可刺激腎上腺激素分泌 提升免疫力和活力 腎上腺點 位於鬢角邊 耳屏軟骨的下方 交感點 在三角窩下方 與耳輪的交匯處 蘇守易提醒 這兩處也不要太長按 否則容易影響睡眠 睡不好反而會導致免疫力下降 疫情期間容易感到壓力和緊張 但這些情緒都會干擾 自律神經系統 造成免疫力下降 按壓神門點有助調整自律神經 鎮靜情緒 讓身心保持在好的狀態 神門點 位於三角窩內 如果真的染疫 按肺點及平傳點 又稱對平筋點 可以止咳 平傳 幫助舒緩症狀 平傳點 耳屏的尖端穴道 肺點 耳甲腔外圍 及軟骨旁的耳孔中央處 減肥避暗耳穴可抑制食慾 活化新陳代謝 疫情期間不少人因減少外出 加上食量沒有改變 造成體重悄悄上升 那麼適當刺激耳朵上的幾個穴道 對減肥可起到好的效果 肌點 位於耳屏上 可以抑制食慾 胃點 位於耳朵中央 能促進消化 調節食慾 肛門點又稱便祕點 耳紋內側上方 可增加腸胃蠕動 刺激排便 還能緩解便祕 因為糞便停留在體內 時間一長會產生毒素 有便祕 對人容易因積累毒素 影響身體代謝而不利減重 神門點 因為可鎮靜安神 能避免因情緒問題而暴飲暴食 內分泌點 位於耳垂U型的底部 可維持荷爾蒙平衡 活化新陳代謝 達到減肥效果 耳穴埋針刺激效果最好 按壓耳穴的具體方式 可用指尖點按 或以拇指及食指掐按 只是耳穴很小 蘇手易指出 用手指直接按壓效果較差 可以購買耳穴貼 對準穴位貼上去 最好的方法 則是請中醫師在耳穴埋針 將耳針貼片直接貼在穴位點上面 刺激效果佳 埋針後也要常按壓 最少一天三次以上 貼片如果沒有弄濕 最久可以貼三天