YOYO點點名【寶貝大明星 舞力全開】SHINE GIRLS ｜韓流舞蹈｜兒童才藝

大肥大明星 舞力全開 活潑俏皮的SHINee Girls 將要帶來韓國女團 少女時代經典神曲 GEE的舞蹈演出 就讓我們一起走進時光隧道吧 大學時候在聽 而且那時候真的是 全班同學都會一起跳 很厲害 而且超有活力的 她們的表演 就是非常的少女感十足 而且其實在這個過程當中 感受到她們的活力 對不對 來問問看一下 妳們學舞都學多久 學舞都學多久 五年 那妳現在幾歲 我十歲 十歲 有一半的人生 都在學跳舞 真的耶 我也是學舞 五年了 然後瑞珍呢 半年再一點點 非常精準的數字 差不多七個月吧 那妳們有沒有學一些 比如說可以拿出來炫技的 然後可以跟大家說 我這個動作滿厲害的 一些動作有嗎 老師有嗎 教 有 琦姐感覺有一些 很特別的動作 想要來教大家 來 琦姐有請 請問琦姐妳今天要教我們的 這個舞蹈動作是什麼 平衡旋轉 聽起來好像有點難 妳可以示範一下嗎 平衡旋轉 GO 所以就是跳起來 然後在空中轉一圈這樣子 這個動作其實要很小心 對不對 就是我覺得這個動作 它要保持直直地轉一圈 再回到中間 是很有難度的 代表妳整個肚子 那妳們有沒有什麼訣竅 背要挺直 然後妳 蹲著 出發跟結束都要蹲著 就是讓自己的身體 有緩衝對不對 纔不會下來 膝蓋就會受傷 所以下來要記得蹲一下 後面有同學舉手 好 芯妤 就是妳整個肩膀 要帶著妳整個人這樣轉 可是妳會不會轉太大力 然後就歪掉了 對啊 用妳的方法 結果我這樣子回來 這裡是哪裡 正面在哪邊 我是誰 我在哪 對啊 其實這個動作 還是要注意到安全第一 那當然其實除了舞蹈動作之外 這一些就是特殊的舞蹈動作 它其實除了要有 深厚的舞蹈底子之外 這個肌耐力的訓練 也是非常重要的對不對 肌耐力超重要 我問妳們 妳們剛剛說 妳們都學很久的舞蹈 以前我在學校 我們練肌耐力 就會一直練仰臥起坐 或者是撐那個棒式 讓我們的肚子有力氣 妳們有嗎 有 但很痠怎麼辦 忍耐 那婉喬呢 比如說可能肚子很痠 她回家可能要按摩之類的 按摩肚子 我覺得其實肌耐力的訓練 真的很重要 因為它很基礎 那說到這個肌耐力訓練 我聽說有同學 要來帶我們示範一下 這個肌耐力的訓練對不對 是誰 好 婉喬 婉喬請出列 今天要帶我們練習的 肌耐力的訓練動作是什麼 基礎深蹲 這個健身最 就是一定都會用到的 最痠的動作 來 我們請婉喬示範一次 好 動作很標準 那我做一次妳幫我看一下 所以是先握手 那腳呢 我腳要多開 腳要與肩同寬 然後呢 速度呢 就慢慢下去就好 慢慢下去嗎 不用非常快 1 2 3 我可以到這麼低嗎 妳不要太低 我想說這樣子 會比較挑戰一點肌耐力 妳做得好久喔 柳丁哥哥 對 再下去就會聽到 我腳有ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ兩聲了 我聽到了 所以這個動作不能太低是不是 為什麼不能太低 因為太低的話 可能你就做下去的話 就沒有那個功效 要維持在這個地方 我覺得這個動作 大家可以一起練習 好啊 那我們就面對柳丁哥哥 來喔 我來跟你們PK這個 基礎深蹲喔 好 我也一起做 1 2 3 GO 要一直Hold住嗎 好 1秒鐘 2秒鐘 3秒鐘 4秒鐘 5秒鐘 6秒鐘 7秒鐘 8秒鐘 9秒鐘 10秒鐘 我知道我們今天 你們玩得開不開心啊 開心 所以今天的寶貝大明星 舞力全開 等一下 還沒有結束 還沒有結束 還沒結束嗎 對 因為他們今天有一個 特別的Special的一個表演 還有Special的喔 對 好像有一個人 要把剛剛那首劇的這首歌 跳芭蕾 把剛剛劇改編成芭蕾 這個也太跳Tone了吧 很難想像對不對 很難想像耶 是誰要表演 我 薰愉 薰愉這麼有才華 好 那我們請薰愉就位 好喔 那我們就一起來 欣賞妳的表演喔 1 2 3 薰愉真的太厲害了 可以把劇改編成芭蕾舞 真的是非常非常的不錯耶 今天你們玩得開心嗎 開心 我覺得今天的Shy Girls呢 他們就是展現了自己 青春活力的一面 同時呢 這個舞蹈呢 也是勾起了很多我們的回憶 對啊 好希望下一次 可以看到你們跳 不一樣的舞蹈好不好 那今天的寶貝大明星 舞力全開 Shy Girls