獨家【醫道心傳】🔥狂掉髮竟是氣血不足、濕氣太重?中醫1古方 三週改善!頭髮烏黑亮麗靠一食材!3招生髮外用法|斑禿 瀰漫性 局限性 脂溢性脫髮| 吳國斌 中醫師 | #綠色東方
大家好,我們今天來談一談脫髮症
很多人有掉髮的問題,非常的困擾
有時候他可能是一整片頭髮常常一直在掉
另外可能是局部的某一小區塊在掉頭髮
這個情況我們中醫有沒有什麼辦法可以幫助大家
改善這個問題,甚至平常可以保養
如何避免這些掉髮的問題發生
我們如果說要談掉髮的問題
最好就是先從整個頭髮結構性的問題來談
這樣的話我們就可以知道到底掉髮發生了什麼事
以這個所謂的頭髮的生理結構來說的話
這個頭髮都是根植於一個毛囊裡面
這個毛囊的底部有一個所謂的毛乳頭跟毛基質
這毛乳頭其實是控制了我們的基質細胞的樹木
這個樹木決定了我們頭髮的長短
而且這個毛乳頭它在底端下面的地方還有一個毛細血管
這毛細血管它會供應了我們毛髮的養分
然後這個毛基質就是在毛乳頭的上面一點點
它含有一個所謂的黑色素細胞
它可以負責我們頭髮的一個顏色
所以各國的每個人的頭髮顏色會有點不太一樣
大概就是這個部分
另外就是我們這個毛囊的中間的部分有一個皮質線
這個皮質線可以分泌油脂
可以滋潤我們的頭髮跟頭皮
所以有的人頭髮比較不容易出油、太乾燥的話
有時候是這個皮質線的一個問題
整個來講這個掉髮就是我們頭髮這個毛囊的底部
它這個毛細血管的供血不足
尤其像說這個血液供應不良上面營養不足
然後導致萎縮的
所以我們在瞭解這個整個生理結構之後
我們就可以開始來談一談怎麼樣去治療這個疾病
一般來說這個掉髮的疾病大概分為幾種
一個就是譬如說斑突
斑突就是突了一塊
另外譬如說有些男性會有一些禿頭
生理性的掉髮
再來譬如說有一些瀰漫性的整個的一個掉髮
或者是曲線性的一個掉髮
中醫認為這個所謂的斑突就是
我們中醫叫做油封
它其實就是有包括那個止溢性脫髮症在裡面
這個疾病它常常就是不自覺的突然就掉了
但是它有一個特色就是它頭皮比較軟
那這個東西就是說比年輕人的族羣會比較多
那男性的生理性的脫髮又稱為藻突或是雄性突
這個就會比較麻煩
但是我們今天談的這個治法
其實不包括這個所謂的雄性突、藻突
因為這個有點像是體質或遺傳的問題
它是屬於個人的荷爾蒙的問題
所以這個稍微比較難解決一點
再來我們剛剛提到還有一個
就是所謂的瀰漫性的脫髮還有曲線性的脫髮
那這個曲線性脫髮跟瀰漫性脫髮
主要都是一些譬如說感染後或生產以後
或者是身體罹患了某些疾病
導致身體的氣血不足的整體的影響
所導致的一個脫髮症
另外還有提到就是說
有些人其實可能會喜歡染髮或燙髮
那這樣的話可能會容易傷到我們的毛囊
所以以後可能會導致特別容易掉髮
我曾經當兵的時候有一個同梯的朋友們
他就很喜歡染頭髮
他這個頭髮的顏色就是七彩顏色
你想得到的顏色他都染過
結果染久了之後
後來當兵的時候他就跟我講
他這個頭髮才年輕也不過才二十歲左右
頭髮就掉了一些就開始變禿了
他就蠻後悔說
他以前就是為了這樣看起來好看
很獨特染了很多頭髮的顏色
他就蠻後悔的
所以其實在染髮來講的話
就是盡量挑選比較天然一點的染髮劑
其實古代的中醫裡面
有很多一些很好玩的
很有用的一些天然的染髮劑
如果說有興趣的話
其實還可以翻一翻中醫的一些古蹟的資料
來研究一下
這個掉髮的問題
從中醫的角度
就是要從你的體質的問題來改善
比如說中醫來分掉髮來講
其實大概有分成幾個體質的類型
比如說他有一個血熱生風
我們剛剛提到就是你今天火氣比較大
他可能會導致你頭皮這邊容易掉髮
另外就是局部有淤血
局部循環不良
再來的話就是氣血比較虧虛
另外就是我們講肝腎的經血不足
再來就是比如說有可能腸胃的問題
比如說腸胃的失熱
另外一種腸胃失熱
這是屬於有點火氣
可是腸胃沒有火氣的時候
有一種叫脾陽虛
是屬於那個水氣太重
導致頭皮也變得比較有水分
變得比較綿軟
這種情況也會導致掉髮
但是整體來講
我們這個掉髮腫的治療原則就是說
有火氣就把火氣清掉
有淤血的地方不痛的地方我們把它打通
再來的話就是比如說
我們可能氣血不足
等一下補一補
補氣補血補精補血
這樣的話整個身體調好了
身體自然的健康
所以這個麻煩自然就可以恢復
是這樣子來調
那我們現在來談一談止溢性脫髮症
我現在舉幾個例子
比如說我臨牀遇到的這些患者
治療的一個狀況
比如說我這邊有一個患者是一個女生
23歲她是一位學生
她就診的時候就是說
她頭部有一小塊的
像那個兩公分
直徑兩公分的一個大小的一個脫髮
這個脫髮其實就是說
她這個頭皮有點濕濕的
分泌一些組織液
一些黏液
然後又會比較癢
那她這個時候其實還稍微有點結痂了
她這個皮膚病困擾她一年多
看著皮膚科其實效果都不太理想
那我們中醫來講就是
我們的優勢就是在邊陣論治
根據她的體質把身體調整回來
她不只是有剛剛這些問題
局部的這些症狀
她有一個特別的現象
她的頭皮按起來就是特別軟
就像一個海綿一樣
這個其實就是濕氣太重
在這個頭皮上
而且她的體質也偏濕
也就是說她有些比如說一些白帶
的這些問題
而且大便三四天一次
大家覺得三四天一次大便
是不是火氣比較大
不一定
因為有些人其實大便都大不太出來
其實是腸子沒力
太寒了
腸子不蠕動
她就屬於這種類型的
所以我們的治療原則是怎麼樣呢
既然她的整個體質其實算是屬於皮癢鬚
濕氣太重
癢不足
所以我們就補癢
把這個陽氣補足了
把這個頭髮的這些濕氣排除
所以我們用了一些重要所謂的
比如說槍火盛世湯
靈貴竹竿湯
另外再用一個薑黃
薑黃對整個身體的循環
尤其對頭部的循環其實也很好
再用一些譬如說桃仁
突菌循環
黃耆再加個補氣
結果喫個大概兩個禮拜之後
三個禮拜之後
慢慢地這個頭髮這個問題就開始收口了
一個月之後整個就好了
那我們中醫為什麼也可以做到這個地步呢
其實這個蠻有意思的
剛剛才提到槍火盛世湯
它是對於頭皮有一種綿綿軟軟的現象
這個症狀就很有改善的效果
這樣的一個患者
他有一個特別的現象就是頭重如薄
意思就是說頭好像很沉重
好像被包了一個東西
戴一個安全帽那種重重的沉沉的感覺
這樣的患者他不只是頭會感覺沉重
有時候感覺很疲倦眼睛會睜不開
稍微頭會悶悶痛痛的這樣子
所以這個中藥竟然有這種藥
可以改善這樣的一個疾病
所以我們就透過這樣的一個
整體的辯證來調整就可以把它解決了
另外其實有一種
更常見的一個患者的一種調法就是
他頭皮非常非常容易出油
這出油就剛剛我們前面講的
這個皮脂腺的蜂蜜過旺
所以頭皮的皮脂腺蜂蜜過旺
特別容易出油的結果就是
最後你的毛囊被堵住了
然後就容易掉髮
這樣子的患者其實我們要給他
從腸胃去調
把他腸胃的濕氣火氣
把他去掉
當然你可以加一點就是化油脂的東西
比如說喫一些山楂
這個類型的患者可能要喫一點山楂之類的
當然你如果說去一點火氣可以喫
比如說一些綠豆紅豆薏仁
來排我們的濕熱
這樣的調整就可以慢慢地把
這個頭皮出油的問題解決了
那頭髮掉髮問題也可以跟著改善
我們再來談一談我臨牀遇到的一個
瀰漫性脫髮症的案例
比如說我一個患者就是35歲的一個女士
她最近頭髮掉很多
那她的紅血球白血球比較低
那大便會乾
就像陽大便一樣
越近來會痛而且越近量比較多
肌肉容易痠痛睡眠不好
整個脈象就比較沉比較無力
這個就是我們中醫講的就是
精血不足氣血不足的情況
所以我們就是要整個來調
調她的氣血跟精血的部分
我們剛提到這個掉髮會有一個問題就是說
其實每個人一天大概掉髮
如果是一百根以內其實都還算正常
如果超過一百根
洗頭的時候掉了一大把
這個就不行了
需要再調整一下
我們這個患者我們給她用一個
很簡單的中醫很有名的補方
叫七寶美染丹
七寶美染丹你看這個名字就覺得
就是你的鬍鬚
你的頭髮可以讓它變黑的概念
這個藥方其實是非常好
非常有用的一個藥方
但是因為這個藥方它補血的部分不足
所以我可能這個藥方我就給她多加了濕烏湯
然後再加一些譬如說一些赤藻、桃仁
可以促進局部的循環
還有薑黃
也可以促進全身跟頭部的循環
之類的這些藥方
結果她喫了一個禮拜之後
掉髮的情況就是減少了
整個大概兩三個禮拜之後
掉髮的情況就改善了
所以其實像這種問題
我們中醫的治法其實是非常有幫助的
這個問題不只是
偶發性的有些人會有一段時間會掉髮
最常見的就是產婦
因為她生產之後耗損大量的精血
然後生育這個小孩
所以產後如果說坐月子沒有做好的時候
有些人氣血不足
她就頭髮掉得特別特別的嚴重
這個時候你用這個藥方效果也是非常好的
我們最後這裡就是跟大家提一些
對於保養我們頭髮特別有用的一些食材
其實對於頭髮要烏黑亮麗
如果說讓頭髮長得很好
有一個很簡單很好用的食材就是黑芝麻
黑芝麻在中醫來講
它的氣味比較乾平
它是沒有毒的
而且它有什麼功效呢
它可以補肝腎
潤我們的五臟
增加我們的氣力
然後可以長肌肉
填我們的骨髓
還有堅強我們的筋骨
其實這裡有骨蓋
所以可以顧我們的筋骨
而且還可以明耳目的功用
所以它對於肝腎不足的
產後比較虛勞的虛損的
而且頭髮早年發白的
皮膚比較乾燥的
大便比較便祕
比較乾燥的
甚至你的腰心能夠腿軟
四肢沒力的
步伐比較走不動的
頭暈耳鳴的
這個都會有幫助
為什麼它會有這麼多幫助呢
其實它這個中醫來講
它是補肝腎的精選
它有這個效果
但是我這邊建議大家的是
你在喫這個黑芝麻的時候
最好就是
黑芝麻把它磨成那個黑芝麻醬
磨成黑芝麻醬
它會有一個油脂
這油脂其實就有一點滋陰的效果
所以它喫下去就會稍微比較不上火
有些人就是
黑芝麻他就喫黑芝麻粉
那因為它油脂被抽走
被抽走之後
它的這個油的滋陰的效果就不見了
反而容易上火
所以喫黑芝麻的最重要的方法
就是磨成黑芝麻醬
然後拿來喫
所以你在飼料上也可以怎麼做呢
就是把這個黑芝麻
用三百公克
再加上泡製過的禾首烏
最好是酒蒸酒曬的禾首烏
這樣會比較好
一樣三百公克
兩個合在一起再加一點糖
然後把它煮糊了
就像是一個我們在塗麵包的一種果醬的概念
那這個把它放好之後
你今天想要喫呢
就是用熱開水挖一些來沖泡
然後來喫
早晚各一次
那這樣的話不只可以
讓我們的頭髮變得比較霧黑亮麗
而且我們的蓋子也可以補充到
所以這個簡單的治療
我想是非常棒非常好用的
所以跟大家介紹
我們剛剛提到的就是有關
治療還是重要的一個治療
現在我們再介紹一個就是外用的
這個外用的也很有用
因為就是等於是每天保養
從外面直接來處理
這個處方很簡單
就是用生薑皮大概三十公克
另外再用中藥有一個叫骨髓補
六十公克
這兩個呢我們拿來浸這個酒
這酒要什麼樣的濃度呢
我會建議大概用高粱酒
高粱酒的話
你就大概可能是38%或是58%左右
大概這個範圍我想都可以
然後把它浸泡
至少要浸泡一個月以上
讓那個濃度可以釋放出來
一個月之後我們再拿來擦
就是用一點在頭皮上這樣擦
一天擦個三次這樣子
慢慢的慢慢的它可以刺激我們的毛囊
我們剛剛提過就是你頭髮會掉
其實就是毛囊裡面的毛細血管
它的供血不足
所以它這個有酒的成分可以促進循環以外
又有剛剛講的生薑皮骨髓補
可以刺激它那個細胞的活化
這個是對一般的掉髮有用
但是我坦白講就是對於一個雄性禿
因為體質的問題
或者是一些遺傳的問題
導致的效果可能就會稍微差了一些
再來我們可以用一個梳頭的方法
這梳頭也就是說
我現在在掉髮掉那麼嚴重
你再梳一個頭髮掉更多
其實這是一個觀唸的問題
我們剛剛一直不斷的強調就是
毛囊的那個毛細血管萎縮掉
所以你要治本的方法就是
讓它細胞血管重新活化起來
所以梳頭是一個最簡單
讓它慢慢的恢復
它的正常的供血機能的一個簡單的方法
所以你可以用梳頭
那梳頭可能很多一些器具
你可以找一些比較沒有靜電的一個梳子
譬如說一些牛角梳、木梳這些東西來梳頭
我跟大家再舉一個例子
就是古代有一個很有名的一個文人
就是蘇東坡
這大家都聽過
他有一陣子真的是壓力太大
然後就頭髮掉得很厲害
那當時的古代的一個醫師就跟他說
你多梳頭就對了
所以他就每天就梳頭梳個一百多下
然後睡覺的時候頭髮就不要綁了
就把它散開
然後就是直接睡
一覺到天亮
那也就表示說梳頭對失眠的人
其實也有一些幫助
結果後來他這樣子梳頭梳頭
結果過一陣子他頭髮就長回來了
所以這個方法其實真的是還不錯
平常上就是我們還遇到過很多一些
比如說中風的患者來給我們治療
那他原本是自中風
所以我們頭皮會多刺了很多針
結果刺了一陣子之後
後來發現這些有掉髮的
一些禿頭的這些患者
竟然針灸了一陣子之後
頭髮開始長出來
而且白的變黑
真的有這個情況
不過實際上說實話就是
你一般人
你不會為了你的掉髮那麼厲害
禿頭
然後去做一直頭皮的針灸的動作
不過你可以自己做一個方法
就是拿那個所謂的梅花針
梅花針就是一個圓形的器具
然後上面有很多小點的針頭
然後就去刺激它
刺激那個毛囊
平常就輕輕地敲
微量的刺激
也可以刺激它那個毛髮的再生
我們今天把這個脫髮症
大概整個概括地把它講完了
我們今天的節目就先做到這裡
謝謝大家的觀看
再會