[選物指南]穿著一派商務的襯衫西裝褲去街健?Ft.SIMURGH舒仕裝

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[選物指南]穿著一派商務的襯衫西裝褲去街健?Ft.SIMURGH舒仕裝
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面對忙碌且零碎的日常生活,每天持之以恆的運動鍛鍊,著實需要一股過人的意志力,而對於準備迎接寒冬的我們來說,身體為求保暖產生對於熱量的需求,總讓人胃口大開,偏偏年底更是邀約不斷,各種大宴小酌讓人忙不勝收。
看著日益壯大的肚腩,怎樣都不再願意復胖的Vnz,決心學習簡易街健,但如何在不停的商務旅程中擁有一套體面、舒適,卻也能具備高伸展、易透氣的機能正裝,著實讓人心憂。
好在,“SIMURGH舒仕裝”解決了這樣的煩惱!
SIMURGH舒仕裝:https://www.simurgh.cc/
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等一下我直接去你公司
我跟你約大概三點左右
然後我把Sales Kit帶過去
我們當面詳談一下
好 沒問題
謝謝 謝謝郭小姐
謝謝 拜拜
唉 沒錯
又到了一年一度
最忙碌而且也是最多應酬的冬天
話說回來
好像真的復胖了
不過最近又那麼忙
那麼沒有時間可以去健身
到底該怎麼辦纔好呢
我認為我現在應該要打給我的教練
請他來教導我一些
可以隨時隨地
趁著上班的空檔
都來進行的鍛鍊
請問是魔鬼筋肉人嗎
黃信榮 杜伯啊
教練 我的肚子又跑出來了
是
我能不能跟你約在某個地方
讓你快速教我一些
讓我看起來纖瘦一點的動作
那你下午一點
騎著一臺裝有Gogoro電子的車
來公園走
Gogoro嗎
就這樣啊
該不會就是他吧
請問你是魔鬼筋肉人嗎
不 我是肌肉總監
你的Gogoro電池呢
蛤
我不是叫你帶Gogoro電池來嗎
你是叫
不是叫我
懷疑啊 快點去拿
報告是
抓去用 快點
是
報告總監 我電池已經拿回來了
我準備好了
那你為什麼穿著襯衫呢
報告總監
等一下要去開會
實在沒有時間換西裝
不過沒關係
這件西裝它是有彈性的
還可以伸展
啊
好 那我們就來吧
第一個動作準備開始
今天為了你特別設計了
三個非常簡單的動作
第一個動作就是非常簡單的伏地挺身
但是稍微有點變化
利用你的電池平躺在地上
這時候做伏地挺身
但是記住
胸口一定要碰到地板
一
二
上來之後加一個變化
撥比跳 往前跳一步
再伸回去
這樣就完成了一下
我們來做個連續動作
一
換你 一組15下
我們開始
報告總監
請問胸部一定要碰到地板嗎
沒錯 這是這個動作的重點
啊
一
來 起來
你可以的 很好
輕膚彈性布料
大動作或運動伸展皆不受拘束
起來
接下來我們來做第二個動作
也是非常的基本
就是深蹲但是有一點變化
先來一個深蹲
一
二
起來的時候順勢往上推
很好
再回來
再蹲
一
二
這樣就完成了一個動作
來 一樣一組15下
開始
報告總監
請問一定要把電池推到最上面嗎
當然沒錯
開始
一
換
好 來
來 蹲
蹲
很好
直直下去 很好
褲頭內趾滑調
再激烈的大動作都不會位移
你現在已經會了
好 直上
上
好的 那我們接下來就進行
第三個動作
高速滑板
這樣好了
18秒
報告老師
混
那我們第三個動作呢
一樣是深蹲
但是做一點變化
接上我個人很喜歡的一個動作
就是滑船
這時候身體微微的往前
然後深蹲
一
這時候接一個滑船
二
就這樣
非常簡單
一樣一組15下
開始
報告總監
請問一定要滑船嗎
一定要滑船
開始
二
清潔保養簡易
可機洗
力挺免燙
恭喜你
已經完成了今天的三個動作
接下來我們就是要做一個
撐過夜召
一樣 我先示範一次給你看
來
第一個動作一樣是扶一挺身
一
然後接一個波比跳
然後再來一個
深蹲
很好
就是這樣
來
一
嘿
懂嗎
欸
人勒
他去哪裡了
太可惡了
混
各位
欸
我沒想到你穿著這襯衫和西裝褲
真的可以跟我這樣做運動欸
報告總監
因為我穿著舒適裝
不侷限任何場合
動靜皆宜
最適合我這種
會利用上班的閒暇之餘
來運動的好青年
哇
真的是讓我很敬佩
要不要加入陸戰隊啊
不要
我要去開會了
再見
