Meditation für Anfänger - Meditation Anleitung
Diese geführte Anfängermeditation ist für jene gedacht, die ihre ersten Meditationsversuche unternehmen wollen. Eine einfache Sprache, tiefgehende Melodien, Klänge und Töne wurden speziell von mir für dich so zusammen gesetzt, dass diese Meditation für Anfänger dir zeigt, wie einfach es ist zu meditieren. Vielleicht hörst du dir kurz das Video zur geführten Anfängermeditation an, bevor du anfängst zu meditieren. Wenn du Meditationsanfänger bist, so versuche dich einfach nur auf den Inhalt des Videos zu konzentrieren.
Lasse die Klänge und Töne in der Meditation für Anfänger auf dich wirken und versuche nicht zu beurteilen. Es kann sein, dass dir der eine oder andere Teil der Meditation nicht ganz gefällt. Aber genau diese Empfindungen versuche in in das Video einzuflechten, damit du lernst, deine Gefühle zu erkennen. Denn auch negative Empfindungen gehören zu uns und diese müssen wir versuchen in uns kennen zu lernen.
Ansonsten wünsche ich dir viel Spaß und Erfolg mit dieser Meditation für Anfänger - und vielleicht schaust du auch in meine andere Meditationen hinein, die dir zeigen, wie einfach es ist zu meditieren!
Hat dir das Video gefallen, würde ich mich sehr über ein Like, ein Abo oder einen weiteren Besuch von dir in meinem Kanal freuen. Es warten viele verschiedene aus Liebe gemachte Meditationen auf dich!
Im Web findet ihr mich unter www.annatom.de
******************
Hinweis: Die Inhalte basieren auf eigenen Erfahrungen und Kenntnissen und spiegeln die eigene Meinungen wider – vielmehr sollen sie zum Nachdenken anregen und dazu animieren, sich selber tief reichend zu informieren. Es wird keine Haftung für die Anwendung, Vollständigkeit und Korrektheit übernommen. Bei dargestellten Szenarien handelt es sich um Schätzungen und nicht um stichhaltige Tatsachen.
Dieses Video ist erstellt mit folgender Software:
http://www.openshot.org/
http://www.synfig.org/cms/
https://inkscape.org/de/
http://www.gimp.org/
Sounds:
http://www.freesound.org/
Bilder
https://pixabay.com/