【兒童牙醫裴善立】幼兒乳牙保健_刷牙學習Q&A

各位大朋友小朋友大家好 我是兒童牙科專科醫師 裴善利醫師 相信大家碰到孩子長牙齒的時候 都會有許多的喜悅和不安 該怎麼刷才能刷乾淨 怎麼刷纔不讓小朋友哭呢 今天就要來跟大家分享 這些新手爸媽常見的牙齒保健問題 很多家長會煩惱 小朋友進食喝奶頻率那麼高 該怎麼選擇適當的刷牙時間點呢 基本上在長睡眠前是一定要刷牙 如果是每次喝完奶 都可以做一些基本的擦拭 那就更棒了 孩子不喜歡刷牙 很大一部分原因是因為刷牙 本身就是一件很無聊的事 又不能動來動去 走來走去 甚至還不能說話 因此我們要想辦法 把無聊的事變有趣一點 幼兒階段從繪本著手 會是一個很棒的方法 在巧連志開始號遊戲書 就有刷牙的單元 透過親子共讀 簡單的遊戲操作 像是幫河馬刷牙 哇 你看河馬嘴巴有沒有很大 有對不對 好 我們可以幫河馬刷牙 刷牙 我們下面也要刷 下面也要刷 刷牙也是這樣 下面 上面都要刷 巧虎也是喔 我們要刷下面的牙齒 也要刷上面的牙齒 幫巧虎刷牙都是很棒的示範 或是透過繪本中巧虎的示範 我們可以看到巧虎怎麼幫自己刷牙 還有 大人怎麼幫孩子刷牙 一定要躺著刷 小朋友躺在大人的腳上 然後就可以把牙齒 嘴巴張開看到牙齒來刷牙 爸爸媽媽也可以利用巧虎刷牙鏡 讓小朋友從鏡子中 看到口內清潔的狀況 還可以播放刷牙的歌曲 讓小朋友在輕鬆的氣氛中 一邊被刷牙 一邊學會怎麼刷牙 從清潔 瞭解 到喜歡 就會是一件再自然不過的事了 嬰兒時期會建議選擇 小頭 軟毛的牙刷 小頭是指刷頭的長度 要在一顆半到兩個牙齒中間 刷柄則是需要稍微長一些 讓大人適合拿跟握 軟毛是指我們這個刷毛 要盡量不要傷到牙齒 一般我們要把牙刷 放在牙齒跟牙齦中間 而刷牙的方式 可以採用畫圓圈的背式刷法 或是橫刷法都很好 如果是牙齒比較密的地方 也要特別利用牙線 或是牙線棒來做清潔 一般建議有牙齒 就可以開始用牙膏了 而六歲以前 我們使用牙膏的量 應該是薄薄的一層 能夠覆蓋過牙刷表面就好 六歲以後可以使用 豌豆大小的量 而我們可以選擇 1000ppm的韓服牙膏 很多家長會擔心 如果吃到牙膏怎麼辦 基本上是不用擔心的 因為除非一次吃到 很大量的牙膏 才會有中毒的風險 一般而言 會建議每半年塗敷一次 六歲以前是有健保給付的 這是很棒的公衛政策 五 塗之前 是建議一定要把牙齒刷乾淨 塗完之後 半個小時才能喝水漱口吃東西 而我們塗上去的浮花 會讓我們感覺 有甜甜的味道 有些水果的香味 另外 塗完之後 你會覺得有點黏稠 那這樣子 是可以把它刷乾淨的 如果覺得很難刷 也沒有關係 最後也會自己慢慢脫落 刷牙是一輩子的事 就讓我們一起 開心學刷牙吧 Fighting