【春の10分弁当】こんなに簡単でいいのか!?めっちゃ美味しい春キャベツハンバーグ弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (443)

Channel akarispmt's Kitchen
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15 回視聴·2023/04/23  #10分弁当 #bento #弁当

#10分弁当 #bento #弁当
⭐️狭いキッチンでも、限られた道具でも、料理はできる!⭐️
※調理時間10分、詰めるのは別です

調理 0:00
お弁当詰め方 4:37
おまけ なし
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【10分弁当】こんなに簡単でいいのか!?めっちゃ美味しい春キャベツハンバーグ弁当〜包丁もまな板もいらない〜 (443)

⏰調理時間 約10分(詰めるのは別)
おかずは以下の3品
❶キャベツハンバーグ
❷キャベツ卵とじ
❸新玉ねぎとワカメのおかかポン酢あえ



●レンジは500W
●トースターは1000W

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ー材料ー (1人分)
※ショウガ・ニンニクはチューブタイプでOK

❶春キャベツハンバーグ

★
合いびき肉 50~60g
塩 ちょっと
コショウ
パン粉 大~1

春キャベツ 50g

サラダ油 小1/2〜

★★
酒 大1
水 大2
砂糖 小1/2
醤油 小1


❷キャベツ卵とじ

キャベツ 20g

★
卵 1個
長ねぎ
揚げ玉 
めんつゆ(2倍濃縮) 小1




❸新玉ねぎとワカメのおかかポン酢あえ

★
カットわかめ
新玉ねぎ

★★
ポン酢 小1
かつお節

🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます

きらりんドリーミー by いまたく
https://dova-s.jp/bgm/download18627.html

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。

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