【自由泳提高】22.中交叉練習|夢覺教游泳

梦觉教游泳
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10 影片觀看·2023年6月1日

按步驟把動作基本熟練掌握後要去進行一些有強度的項目訓練才行哦
這裏推薦6到8個50米或者100米自由泳
加油~