[春支度と模様替え 春野菜夕食献立] 60代だからこそ楽に前を向け！

一年は早いですね。
しみじみと実感します〜
今回は春支度とちょっとした模様替え　そしてフキやウドを使った春の夕食献立の動画です。

人生って短い。その時々の在り方でいいから前を向いてたとえ一歩　いや半歩でもいいから　　　日々前へ進みたい。
それが60代であってもストレスを感じない程度に
楽な気分で前を向け！と自分に言い聞かせた一週間でもありました〜

皆様にとっても前向きな素敵な春になりますように〜〜


　オートミール バナナ ブルーベリーブレッド
オートミール　　　　　　　　　100g
アーモンドプードル　　　　　　 70g
ココアパウダー　　　　　　　　大さじ2
ベーキングパウダー　　　　　　小さじ1.5
バナナ　　　　　　　　　　　　2本
豆乳　　　　　　　　　　　　　 80g
ココナッツオイル　　　　　　　 10g
ひまわりの種　　　　　　　　　 40g
ブルーベリー　　　　　　　　　 50g
塩　　　　　　　　　　　　　　適宜

190度に熱したオーブンで45~50分ほど焼きました


[ business inquiry ]
[email protected]