好勝心太強?直到肌腱受傷後,才學會與自己和解【舞蹈三劍客】

舞蹈三劍客
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6.3K 觀看·2023年8月4日
三劍客中最細膩(X)最搞笑(O)的蒲彧,決定在這集做出重大突破!帶給大家不一樣的內容,引領觀眾們走進他的內心世界(?),還有改裝過度的愛車(!)—似乎還替車子取了名字。
言歸正傳,在這集影片裡,蒲彧除了和好兄弟寶圓一起改裝愛車外,也和大家分享他參加舞蹈大賽的心得,以及作為一名專業舞蹈演員,如何妥善運用時間,熬過經年累月的苦練,成就舞台上的燦爛演出。內容精采豐富,請大家千萬別錯過!
在如今繁忙的社會中
「時間管理」已成為最重要去掌握的技能之一
在今天的節目中 我要來分享
我作為一名專業舞蹈演員是如何管理時間的
嘿 今天是我的休息日
你或許會納悶 為什麼休息日我還在舞蹈教室
那是因為一場非常重要的舞蹈比賽即將到來
我必須加緊準備
老實說 我已經參加不少舞蹈比賽
應該有六七次了
最近有人問我 你都參加這麼多次了
為什麼還要繼續參加?
我告訴他們 我每次參賽都有很大進步
在這些舞蹈比賽中
與其說是互相競爭 倒不如說是互相提高
其實 我第一次參賽時
我的表現並不好 簡直遭透了
我也不知道為什麼會這樣
因為我非常努力地練習
就像我做這個動作
沒有上千次 至少也有上百次
直到我的阿基里斯腱斷裂
我先練習完後 再跟你們說這個故事
如同我先前所說
在阿基里斯腱斷裂後 我學會如何聰明工作
因為在它斷裂後 我移動受限
不同於之前一遍遍地做 用肌肉記憶
我現在儘量用大腦記憶 思考每一個動作
我會確保一切沒問題 動作做準確了
並記住下一次要這麼做
這幫助我提高效率
這就是我怎麼學會聰明工作
而不是埋頭苦幹
但有一個人完全改變我的時間管理方式
去接寶圓後 我再娓娓道來
我們走吧!
我們今天必須要改變計劃
志成今天本來應該和我們一起出來
但他現在忙翻天
雖然只有一個晚上 但我覺得這樣更好
你的車叫什麼名字?
青龍
其實就是黑龍
因為這輛黑色的車看起來像條龍
所以就叫青龍
沒什麼... 幫車取名字正常
趁著等待寶圓的空檔
我花了點時間開箱汽車配件
你買了什麼?
這是什麼?我有買這個嗎?
那個東西是什麼?
什麼東西?
防水膠帶!
蒲彧 不要買這些東西 這會毀了你的車
這全部都要用在你的車?
沒辦法 誰叫我是極繁主義者
在這集視頻中 我想跟觀眾分享如何聰明管理時間
你對我的時間管理有什麼意見嗎?
老實說 你比我還要好
哦 真的嗎?
蒲彧的時間管理做的最好 我是其次
-志成時間管理最糟 -非常糟
他今天也不在...他下次可以跟大家說明原因
寶圓你還記得我上次說 啟發我的...
你知道我上次說...
我需要一點時間進入拍模式
別擔心 需要進入拍攝模式 我能理解
我們剛剛說到什麼呢?
好了 我想到了
蒲彧的劇場總是特別豐富
永遠像在表演一樣
-你有沒有看過《時間》微電影
這是蒲彧的大作 我有看過!
在《神韻作品》上面
這部微電影的靈感 其實是源自於一起工作的演員
他有一個口頭禪 「把握時間」
-抓緊時間 -直接翻譯是抓緊時間
他年紀比較年長 已經有家庭了
他需要照顧小孩 為了要照顧他們
所以他的練習時間就變少了
他是怎麼做的呢?他非常早起 非常早!
他在小孩起床之前就開始健身
我大概是七點進健身房
當我抵達健身房的時候 他已經完成健身了
所以你是七點開始 這是他完成的時間
我每次都會看到他 每一次都是這樣
我想他應該是每天都去健身
就包含一天有兩場演出 也不例外
他跟我們擁有的時間一樣 但是他都充分利用
一般人睡覺8小時 他可能只睡了5小時
這讓我想到另一個故事 我知道你在說誰....
有一次 我們在加拿大 那天有兩場演出
兩場表演後 我們在撤台
我雖然沒親眼看到 但聽其他演員說
他在大廳訓練 就連一整天大家備感疲勞
每個人都筋疲力竭了 他問這個人 你在做什麼?
他就說:明天我們有15小時的車程 會困在車上一整天
所以他決定把握時間練習
這是另一個例子 他非常智慧的運用時間
-來試試吧! -嘿 食物上桌了!
看起來美味極了
又回到美食節目了 對吧!
只有我跟寶圓在享用韓國料理 沒有志成
我們好像比志成更愛韓國料理
老實說 志成很不像韓國人
他很少說韓文 他沒那麼愛韓國料理
-蒲彧比較像韓國人 -喔我比較像韓國人
有人說我比較像韓國人 你們覺得呢?
請留言告訴我 因為我想知道
好讚喔 口感很綿密
享受美味餐點之後 來個甜點是最讚的
志成是感同身受的
其實最普通的香草冰淇淋 沒有別的口味
加一點芝麻粉 配著冰淇淋就超好吃
我每次都吃到掉下來
請叫我「食物版Airdrop」(蒲式幽默)
蒲彧的Airdrop
因為你一口塞太多了
有趣的一點是 只要在外用餐我都一定要吃完
因為我很討厭留剩菜剩飯
我一點都不想吃剩飯 所以...
蒲彧沒辦法吃完 -我不曉得 我真的吃不下了
我現在食量很小 很虛弱 真抱歉
-我不是那種強悍的男人 -好
-我承認 -是的 蒲彧你不是很Man的男人
我們現在要去寶圓家 他要幫我的車子做裝修
如松:我以為你要告訴大家 「我們要幫志成買手搖飲」
喔 對對 抱歉 我們要去幫志成買手搖飲
我感到抱歉 因為志成沒跟我們一起來
請問腳本上還有什麼要我說的嗎?
-蒲彧! -別這樣
-現在我們要去買手搖飲 要幫志成買飲料
因為他今天沒辦法跟我們一起外出
我對他感到抱歉
其實不 我一點都不抱歉
志成我真高興你不在
-我這樣說可以嗎? -可以啦
志成今天沒辦法一起來 所以我幫他買了一杯珍珠奶茶
我真是個好朋友 其實是他叫我幫他買的
我真是差勁的朋友 抱歉志成
嘿 志成 我幫你買了飲料 應該ok吧?
喔 什麼?... 謝謝
你怎麼聲音聽起來這麼假?
我說謝謝呀!
好啦志成 我真希望你今天跟我們一起
喔 好 總之很感謝
一切順利喔 掰掰
這是我的摯友 志成
好 回到我家了
我們要幫蒲彧裝上超大的尾翼
沒有那麼大好嗎?
我覺得有點太大 沒這麼經典
開始吧 切記一定要先用酒精擦拭
不要有油份殘留 要仔細擦拭
不要有遺漏的部分 慢慢來
你怎麼東西這麼多呀?
很多?什麼意思?沒有什麼東西呀
好啦 我買了很多改裝零件
因為... 我想要為自己裝修獨一無二
我有說過這台車的名字嗎? 咳咳…
名字是「青龍」 意思是黑色的龍
寶圓的車叫什麼? 白貓!
寶圓的車叫白貓
我的是白虎 他的是黑貓
嘿 我的車比較大台
我是以量取勝... 還有品質取勝
喔對 我要把這裝上去
-我們現在正在.... -除製造商標誌
對 就是這個專有名詞
這樣他會看起來比較乾淨
因為我是那種... 簡約經典的男士
珍珠奶茶休息時間
改裝得有點累 來喝點珍珠奶茶
-你要喝嗎? -不用了
珍珠奶綠 這是我的首選之一
我們前三個小時都在做裝修
雖然車子改裝很累 身體很累
但其實... -很好玩 -非常好玩
寶圓 非常感謝你幫忙...這個
這個尾翼很讚
-蒲彧裝了這個碳纖維尾翼 -這是完成樣貌
這傢伙學我 每一個都是學我
其實就兩個 你看看
你看看 再看看我的車 模仿!
再看看這個尾翼 是同一款 但他的比較大
好啦總之 蒲彧你的車現在很帥
謝謝 感謝你協助
現在你們大概能知道為什麼我拍攝《時間》微電影
還有我的靈感來源
我做的電影 都是有個靈感推動著我
不知道志成在編舞的時候 是否也是如此
-我們下次拍片的時候來問他 -好
志成永遠是我的主角 通常主角都有點傻
我也經常是他編舞的主角 我跳舞的時候也有點傻
-是不是有跡可循?-有跡可循!
我很好奇你們對于彼此的真實看法是什麼?
-你要去哪? -我要去剪輯了
好 快滾吧
好 我要去剪輯了
-好 我們下次見 -下次見
好尷尬喔
會嗎?
嗨 我想更新一下舞蹈大賽的近況
今天是決賽 我們有三天密集的比賽
我從這場比賽中最大的收穫:
「環境是你成長的關鍵」
在解釋之前 讓我先準備一下
嘿 你們還記得這位對吧?
他出現在我們之前的「柔軟度」影片
誰的柔軟度最好?
李如初 你的比賽準備好了嗎?
-是的 -你的感覺如何?
有點緊張 有點興奮
讓我看看你是否準備好了 請來個搬腿
不錯喔 做得好
-擊拳!-祝你好運 -祝你好運
剛剛上台前 我在布幕旁的時候非常緊張
在我抬頭的時候 看到舞臺對面
下一位參賽者臉上掛著大大的微笑
他對我豎起大拇指
當下我感到一股暖流竄過我全身
他是比我晚一個上台的 是我的「競爭對手」
但他試著為我加油 之後我就不緊張了
我表現水平非常好 在這樣的環境
競爭不是最主要的 而是大家一起合作一起提升
環境是提升的首要條件
好 我得走了 祝我好運喔
