真正自律的人，都是“延遲滿足”的高手 | 2023 | 思維空間 0505

真正自律的人，都是“延遲滿足”的高手

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為甚麼想改變自己的人不少，能改變自己的人不多呢？
曾看過的一句話——及時享樂是本能，延遲滿足是自律。
做到控制自己，不僅僅是控制行為這麼簡單，更重要的是控制自己的行事方式，以及對未來的看法。
那些真正自律的人，往往是“延遲滿足”的高手，這才讓自己走上了開掛的人生。

真正自律的人，都是“延遲滿足”的高手

1. 什麼是“延遲滿足”？
2. 如何培養自己的“延遲滿足”？