它是夏天最好的醫生，經常泡水喝，9大好處不請自來！沒病也能喝 | 李醫生談健康【中醫養生】

朋友們好,我是李醫生 隨着氣溫越來越高呢 炎炎的酷暑給我們帶來了很多的不適感 有人呢,頭暈頭痛,心煩氣躁 有人呀,牙齦腫痛,喉嚨幹癢 還有一些朋友啊,是食慾不振 消化不良,大便淌溪,容易拉肚子 再加上現在的蚊蟲又多 真的是從頭到腳啊 給大家帶來了很多的困擾 李醫生今天就給大家帶來一個 生活中很常見 還能緩解酷暑給我們帶來的不適感 它呢,就是薄荷葉 別看它小小一片 功效啊,卻很大 接下來呢,我們就來一起看看 薄荷呢,可以藥食兩用 我們可以在煮粥的時候呢 加上幾片薄荷葉 或者做一道薄荷鯽魚湯 不僅可以消食化肌 還能夠力擋腱胃 改善這個胃火刺腎的症狀 我們準備一條活鯽魚 一根蔥白,一片生薑 20克鮮薄荷 那首先呢,將這個活鯽魚剖洗乾淨 加蔥白和生薑煮熟 放入調味品和鮮薄荷葉 連湯帶肉呢,一起喫 可以清胃火 改善這個消化不良的症狀 第二個功效 就是下火清暑熱 因爲這個薄荷葉呢 自帶降溫的效果 不僅能夠下火 緩解這個暑天的不適 還能夠緩解上火 所帶來的這個嗓子痛 咽喉炎,以及其他的呼吸道症狀 平時呢,在家準備 10克的薄荷 15克的金銀花 5克的甘草 沸水浸泡,拌茶飲就可以了 由於這個薄荷呢 能夠疏散風熱,利咽喉 金銀花呢 又能夠清熱解毒 因此啊,這兩個搭配在一起呢 可以達到清涼潤喉 續火消炎 解除口肝舌道的功效 那除此之外呢 還可以用於這個風熱感冒 比如說 發熱,頭風這些症狀 由於薄荷自帶 獨特的味道 因此啊,它還是蚊蟲的天然剋星 那我們在陽臺上呢 種上幾盆 蚊子再也不來你家竄人了 如果平常被蚊子咬到呢 摘兩片薄荷葉 導致塗抹皮膚 即可直壓消腫 此外呢,薄荷心中帶涼 還有疏肝理氣 疏肝理氣提升心腦 改善這個口臭 去頭瀉,去異味 看眼,消炎的作用 不過啊,它的功效雖大 但是孕婦 及不入期的朋友 最好不要使用 晚上呢,也不宜使用過多 以免影響到 大家晚上的睡眠 好了,朋友們,看完今天的內容 請幫醫生在視頻下方 點贊,訂閱 感謝您的支持