CARLO MACCHINI: EVOLUZIONI ALLA SBARRA

Ciao a tutti Bentornati su Coffee Sport benvenuti in questo nuovo episodio Oggi siamo con Carlo Macchini siamo a casa sua Praticamente come vedete Grazie dell'ospitalità Praticamente sì ciao a tutti buongiorno e o buon pomeriggio buonasera in base a quando vedrete questo video buon o buonanotte anche Mag buonanotte Va benissimo sì Benvenuti nella mia dimora mi permetto di dire una delle palestre più belle e più importanti d'Italia e per questo mi sento molto grato e fortunato di potermi allenare qui per chi ci ascolta e basta diciamo una palestra di ginnastica artistica ginnastica artistica Sì perché nazionale di ginnastica artistica Carlo ormai dal 2010 quindi sono 13 anni di attività internazionale se se così vogliamo dire e ho debuttato con le gare un po' più importanti nel 2013 abbiamo visto il poster di fuori con gli eof che molti di voi conosceranno sicuramente e e una piccola un piccolo aneddoto Al podio yof alla sbarra c'è un ragazzo che ho incontrato 10 anni dopo nello stesso podio della sbarra agli europei quindi è stata Beh piacevole piacevole e è figo come siamo cresciuti insieme quindi bella roba e partendo proprio da questo dalla crescita e invece i primi passi i primi momenti in palestra se te li ricordi e ce li racconti Allora sicuramente sono passati un po' più di anni era settembre del 2000 quindi è facile da ricordarsi hai fatto apposta Esatto tutto tutto calcolato 23 anni fa iniziavo in una palestra qui vicino la chiamiamo la palestra del CONI è una palestra dove non ci sono tutte le attrezzature dell'Alto livello chiamiamolo dove iniziano i bimbi i bimbi o ci sono poi i corsi di zumba Fatto sta che senza nessunissima aspettativa da parte dei miei è stato un punto di forza della della mia carriera Tra l'altro non avere nessun tipo di aspettativa mi hanno buttato in palestra i miei con la speranza di potessi stancarmi il più possibile perché per dormire L'obiettivo era farlo dormire la sera Esatto una specie di terremoto poi sinceramente a tutt'oggi ancora non ho capito se sono stato così fortunato che mi hanno mandato subito nel mio posto o se io sono riuscito a trasformare il primo posto che mi è capitato nella mia vita In poche parole È un po' e un po' dai è la bilancia S come al solito la verità secondo me sta nel mezzo Quindi credo che ci siamo aiutati a vicenda Io e i miei Eh sì e la ginnastica in generale E ma i Prim le prime gare invece te le ricordi Sì io mi ricordo tantissimo una gara a Fuji anni tanti anni fa le gare della GPT ginnastica promozionale si facevano a Fugi quelle che adesso si fanno a Rimini mi ricordo semplicemente il fatto che non so se non avevamo vinto o eh eravamo ultimi io mi ricordo che corro da mamma a piangere perché non avevamo vinto o avevamo perso e è figo come adesso io veda e il risultato comunque Mh dia molto più valore al percorso che si fa piuttosto che al risultato e mi ricordo questa cosa con con questo palazzetto enorme mi sentivo minuscolo eh molto molto in tipo una pecorella spelacchiata in un branco vicino a un branco di lupi cioè sì molto smarrito mi ricordo questa cosa mi ricordo anche nelle gare successive che ero molto ind difesa molto spaesato nonostante la gara potesse essere spesso fatta qui Eh ti sentivi un po' fuori luogo Esatto Bravo bravo fuori luogo nonostante a casa po facessi nel luogo dove mi allenavo sempre Sì le prime gare ero Le subivo diciamo Ma non in maniera negativa però diciamo che adesso so cosa vuol dire essere a proprio agio in gara e diciamo che non è proprio la stessa cosa diciamo che col tempo c' ha lavorato Hai capito E ho cambiato il mio approccio rispetto alle gare Ma le gare che facevi facevi tu tutte le sbarra cavallo tutto qui Decisamente sì io nasco come generalista di solito Diciamo che la ginnastica artistica è formata da sei attrezzi e abbiamo corpo libero dove siamo seduti sopra cavallo sopra Esatto con le due maniglie e questo è propedeutico a quello che è di là gli anelli quelli che conosciamo tutti il volteggio quello con la rincorsa e la tavola di volteggio le parallele due di legno m pari ok e la sbarra che è il mio amore più grande alta 2,80 m da terra di ferro una sola differenza delle parallele asimmetriche che sono solo per le ragazze così come la trave Vabbè giusto per dare una specie di infarinatura sì sì giust sì sì sì inizio Come generalista ehm fino al 2019 eh giugno 2019 è stata la mia ultima gara da olar Sì E dove ho vinto tra l'altro fatta qui quindi propio bellissimo a casa proprio Ah un super fine carriera da generalista e inizia la mia carriera da specialista eh la carriera da specialista è da una parte è molto più comoda perché c'hai meno attrezzi e da un'altra è tosta Perché avendo meno attrezzi devi spingere sì e quindi per un po' ho fatto tre attrezzi m mh poi c'è stato il momento in cui ho dovuto scegliere il mio gomito mi ha dato anche il coraggio di fare questa scelta mi sono sentito costretto a fare sbarra Ok Ero diventato uno specialista puro alla sbarra e potevo fare solo la sbarra quindi Ok Anche qui la fortuna mi è venuta un po' in in aiuto nel senso che eh Ho iniziato ho fatto lo specialista la sbara per 2 anni e qui c'è stato c'è stato il cambiamento grosso è il solito discorso o Divento uno dei più forti sbarr isti del mondo oppure vado a casa ho scelto la prima Diciamo che ho scelto la prima ho ho in poche parole buttato il cuore oltre l'ostacolo e poi sono andato a riprendermelo è andata bene in questo caso ancora batteva e l'ho potuto riprendere Beh e ho fatto una bella svolta soprattutto è figo come il il mio esercizio abbia preso un grande Carisma una grande personalità con un movimento il pegan m Tra l'altro ho avuto l'onore di conoscere il signor pegan alias pegan alias pegan e per me lui Sì esatto è un po' come Igor Cassina che vorrei salutare Tra l'altro salutiamo Igor che è un amico Insomma Esatto Igor Cassina inventato il movimento Cassina che ho portato in gara e ho conosciuto l'ideatore così come il pegan ho portato in gara il pegan è un movimento molto particolare che quasi nessuno fa al mondo Adesso si incomincia a vedere dopo 2 anni che che lo porto in giro per il mondo ma fino adesso Ero quasi l'unico se non l'unico a portarlo in gara che sarebbe a livello tecnico quindi eh eh facendo le gran volte di dorso un doppio salto avanti con mezzo giro Passando sopra la sbarra OK e quindi dall'altra parte arrivi Sì lascio le mani da questa parte della sbarra e riprendendo le mani Da quest'altra parte riprendo la sbarra dall'altra parte e è un movimento molto delicato in diversi ci hanno provato lo fanno magari in allenamento ma poi farlo in gara Quando alzi il braccio la situazione cambia e devo dire un movimento delicato C'ho avuto dei momenti un po' di crisi perché a parte che è normale avere crisi su certi movimenti però ci sono stati dei periodi dove facevo magari fatica a stabilizzare dei riferimenti e capisco perché la gente evita di portarlo in gara perché in gara devi essere piuttosto sicuro e e quindi ha dato una grande personalità al mio esercizio perché era è un esercizio abbastanza unico si vede insomma in solito da vedere quindi sì sì sì e poi è figo Perché il mio esercizio me lo sono cucito addosso e l'ho come dire impostato in modo che non ci siano passaggi a vuoto ok ehm è è studiato Ecco non è semplicemente un esercizio con 10 movimenti Buttati lì è un esercizio che ho pensato ho preferito mettere questo movimento prima dell'altro Perché Certo perché poi come abbiamo detto ora c'è si divide in due il punteggio c'è un coefficiente di difficoltà diciamo spiegalo te che lo spieghi sicuramente meglio di quello posso fare io quando noi vediamo il punteggio finale per esempio 15 il fatidico 15 che ancora 15 Mamma mia che fa è è una un'asticella molto importante il punteggio è formato da una nota e che è l'esecuzione che parte da 10 e va in giù e va a scendere dalla quale il giudice toglie i decimi di penalità la nota D di difficoltà è formata da quello che tu presenterai Quindi tu non devi dichiarare prima quello che andrai a fare tu alzi il Bra braccio fai il tuo esercizio c'è un giudice apposta che segnerà il valore dei tuoi movimenti Ovviamente se li fai in maniera riconoscibile per le regole del codice ok Eh il punteggio di 10 e le penalità Scusami vengono detratte e la penalità piccola è di 1 Deo Quindi quando una punta da da anziché essere così è così wow tre deci quando magari la gamba è più di un un'angolatura Questa è una piegatura da 1 decimo così sono tre deci poi c'è la piegatura la penalità grande da mezzo punto 0,5 quando ci sono dei falli importanti anche a livello tecnico non solo esecutivo che quelle comunque cioè sono quelle che ti ammazzano abbast pesano parecchie e poi c'è la caduta che è un punto intero di penalità quindi diciamo che magari tu per fare un un movimento è eh chiamiamolo per esempio il quast alla sbarra che è una gran volta con un giro Ok m una gran volta così che fai un salto e un giro ok È una C quindi Vale 3/1 perché i movimenti vanno dalla a alla G H I ok Siamo arrivati fino a i Ok quindi a vale 1 de B 2/1 C 3/1 se tu alla C che vale 3/10 pieghi le braccia magari ne perdi uno perché c'hai le braccia piegate uno perché c'hai la schiena arcata son già due decimi che perdi e quindi devi stare anche molto attento a questo tipo di discorso perché non è solo importante la nota D cioè avere un esercizio molto difficile È importante che l'esercizio perda meno possibile quindi devi fare anche i calcoli su questo a volte fai calcoli Nel senso che se c'hai un movimento che fai sempre in quella maniera con sempre quelle penalità Eh sì scegli diciamo se sì esatto vedi se è meglio evitare di farlo o cercare di lavorare per migliorarlo e poi ci sono le penalità quelle che non puoi prevedere Nel senso che tu fai un movimento sempre fatto bene arriva quella volta che lo sbagli Vabbè ci può stare ci sta però bisogna ragionare anche in questi termini perché Eh la ginnastica artistica vuole dà la priorità all'esecuzione Infatti se vogliamo posso raccontarti questo aneddoto del 2 21 ai campionati del mondo individuali dove io mi sono qualificato per la finale alla sbarra quindi già fare la finale alla sbarra al mondiale una specie di sogno che si realizza veramente anche perché er stata una finale Sì c'è c'era coe uchimura sette 10 volte campione del mondo ehm eh ashimoto che era appena campione olimpico la sbarra Sì c'era eh altri personaggi comunque Insomma Esatto Brody Malone che è diventato campione del mondo nel 2022 alla sbarra Fatto sta che io nonostante avessi il coefficiente di difficoltà più alto di tutti insieme al cinese che poi lui è diventato campione del mondo Ok Ehm avendo il parimerito con il terzo quindi bro di Malone era terzo con 14966 io con 14966 sono risultato quarto Perché mia esecuzione era un po' peggiore della sua Mh quindi diciamo che la ginnastica artistica dà la priorità all'esecuzione che alla difficoltà Sì E lì l'hai l'hai sentita tutta in quel momento lì insomma Eh purtroppo la regola del pari merito è premia all'esecuzione diciamo E per quanto mi riguarda è piuttosto balorda perché Eh sarebbe figo un pari merito un po' più pari merito più sia pari merito Invece noi abbiamo regola dei pariti dove non è detto che ci sia proprio questo parimerito quindi magari si tende ad avere uno per posto e visto che ora hai parlato di coefficienti e tutto eccetera quando te fai l'esercizio ti accorgi che c'è qualcosa che Cioè ti rendi conto che hai perso qualche decimo subito e cosa fa cioè non ci dovresti pensare però dici cazzo ci pensi ci pensi Diciamo che noi abbiamo una ehm capacità propriocettiva veramente importante a volte mi stupisco da solo di non tanto di come io sia in grado di fare alcune cose ma di come facendo quelle cose a quella velocità il mio allenatore mi dice di cambiare un capello In questo frangente e io riesco a cambiarlo cioè io stesso dico ma come faccio a f È impossibile impossibile eppure sì eppure si riesce perché comunque abbiamo una quantità di lavoro dietro una quantità di ripetizioni che poi ci permette di di lavorare di fino in questa maniera eh durante l'esercizio dobbiamo essere bravi perché non sempre va tutto Licio Quando c'è qualcosa che va storto dobbiamo essere in grado di rabberciare La la situazione nel senso può succedere che ti accorgi che un movimento è particolarmente sbagliato ura dove Rischi di non che non venga riconosciuto devi trovare il modo di o ripeterlo Oppure trovare un escamotage se tu hai una grandissima padronanza del tuo bagaglio culturale diciamo un bagaglio tecnico e del codice riesci a barcamenarsi perché quello è proprio che top Diciamo che ci sono a volte degli esercizi dove sai che non era proprio perfetto però sai anche che gara è gara eh in gara anche se tu l'hai fatto sempre perfetto È un po' più difficile fare giusto perché tu alzi il braccio e sai che c'hai una possibilità non puoi ripetere quindi può succedere che tu c'hai l'esercizio che sai che non era perfetto ma esulti Comunque lo stesso perché l'hai portato a casa CTO eh fare l'esercizio in gara è sempre bello farlo bene meglio Ovviamente è quella cosa che che si augura sempre però sì sì sì allora ripartendo proprio da questi atterraggi E l'esultanza qual è stata la migliore esultanza che ti ricordi Quindi il momento più emozionante poi della tua carriera ehm ne ho tre i momenti che dici Mamma mia Allora sicuramente ultimo è il il più fresco è quello di una settimana e mezza fa i campionati italiani assoluti che eh rende questo momento forse il più bello tutta la preparazione che è stata una delle più difficili che io abbia mai fatto affrontato Quest'estate è stata una specie di inferno per me ho fatto veramente tanta tanta fatica non avevo proprio le energie per lavorare bene e io sono un perfezionista mi piace miare e ho fatto quando non ti senti in grado di farlo manca qual Sì ho fatto veramente tanta fatica e è stata veramente dura sono contento perché non ho mai mollato ho continuato a lavorare perché avevo questa grande Fede che prima o poi qualcosa si sarebbe risolto non sapevo come ma sapevo che sarebbe successo sono stato fortunato ad avere vicino delle persone che mi hanno aut aato ad andare avanti perché fa veramente la differenza Io ho continuato eh Addirittura mi ricordo la settimana della gara il lunedì ero ancora uno straccio ma ero sereno sereno che per quando era il giorno della gara tipo tre giorni dopo sarei comunque riuscito a risollevarmi Cacchio Io ho fatto la erano tre gare due giornate di qualifica e poi la finale il giovedì era gara uno ero ancora uno straccio fatto un esercizio faticato ma l'ho fatto l'ho portato a termine e in quest'estate non era mai scontato Purtroppo ho passato un'estate così difficile che anche gli esercizi che io sono abituato a fare tutti i giorni non potevo farli tutti i giorni Quindi è stata dura il sabato gara 2 meglio la domenica ho fatto l'esercizio più bello di forse di tutta l'estate Mamma mia e ho fatto l'uscita stoppata perché stoppare l'uscita o fare il passettino cambia tutta la differenza fa tanto ti dà una soddisfazione enorme dopo tutto quel periodo che avevo passato ho fatto l'esercizio fatto bene come volevo stoppando l'uscita ero veramente Contentissimo anche perché sapevo che c'era in ballo la qualifica per i mondiali la convocazione per i mondiali sapevo che ero in una condizione un po' di difetto facendo soltanto cavallo e sbarra Cer sapevo che questa condizione fisica precaria mi metteva ancora più pressione È stata dura Sono contento che posso dire di averla superata alla grande e li ha esultato quindi terrato io ho esultato veramente tanto e poi figo perché ultimamente faccio sempre un'esultanza particolare l'esultanza della pallina da golf lancio la pallina da golf Quando c'è la mia ragazza a vedermi lancio sempre la pallina da golf in direzione lei e quindi Beh figo F questa cosa e poi il punteggio è uscito un bel punteggio 14 e5 inizia a essere un bel punteggio cioè io lì veramente non potevo chiedere di meglio tra l'altro stavo in una dieta chetogenica stretta Quindi anche da quel punto di vista è è è stato bello impegnativo importante tutto tutto che ne ha fatto valere la pena in quel quel momento se fosse andato tutto liscio avrebbe avuto un valore un sapore diverso tutto questa strada così tortuosa effet doverlo rincorrere tra virgolette e prend prenderselo proprio no andarselo a prendere è stato S sì e È stato bello che poi in realtà quando io effettivamente sono riuscito a smettere di rincorrerlo con foga è stato il momento in cui veramente mi si è liberato tutto è andato molto meglio questo è un po' un controsenso che però l'ho messo anche nell'ultimo mio Reel che ho fatto quando tu ti dai Non è che ti dai la possibilità di sbagliare accet il fatto di poter non riuscire a fare questa cosa accetti non vuol dire che ti arrendi al fatto che non ce la farai certo In quel momento specifico quando tu accetti di non po potercela non fare è il momento in cui tu dai tutte le energie veramente per riuscirci perché sai che non sono sprecate Mi spiego meglio se tu sei uno che vuole o vincere o niente Cavoli se non vinci poi po' un casino perché o o ti senti un fallito Oppure pensi che pensi che non non ne sia valsa la pena se tu accetti che può succedere di Non vincere Cavoli sei a posto Sei libero da qualsiasi aspettativa da da la paura di non farcela perché non c'hai più paura Tu sei libero tu Può Può comunque andare male ma io ci metto tutto quello che c'ho per vincere È questa la grande differenza che io stesso ho fatto fatica a capire perché cioè il mio allenatore che mi spiegava questa cosa ma io all'inizio dicevo Ma Ma che dici cioè nel senso se io accetto di di non farcela Beh basta che lo faccio a fare Cioè cosa ci sto a fare qui Se pensare magari ince qui è il momento e c' ho messo tempo tanti anni a a metabolizzare questa cosa e dire Cavolo è È qui la chiave perché tu sei libero da qualsiasi cosa sai che puoi metterci tutto e che se non ce la fai a raggiungere l'obiettivo Comunque sei cresciuto comunque cio hai avuto un percorso una crescita personale in ogni caso perché il lavoro paga questa cosa Me l'hanno detta fin da piccolo e ho sempre creduto a questo e questa è la dimostrazione il lavoro paga sempre non oggi non domani non dopodomani in un modo o nell'altro ti ritorna sempre quello che fai tutto l'impegno che ci metti e questo tipo di discorso bisogna entrare un po' in questo meccanismo non è non è scontato è facile Sì perché all'inizio ti viene da dire ma che stai dicendo ragionandoci m è è proprio così per è il punto forse proprio il punto chiave questo che ti ti cambia la prospettiva di di tutto quello che fai poi sì perché sei sei più leggero e devi essere disposto a lavorare sapendo che non arrivi al 100% perché questa è la vita cioè non è la vita non è matematica la vita quando tu ti impegni non è sicuro che se ti impegni 10 ti ritorna 10 Eh può essere che ti impegni 10 ti torna zero Però se tu hai fatto il tuo 10 il tuo 100% Comunque in un modo nell'altro cresci s e eh cos Eh beh È una bella differenza ma E questa cosa poi sei riuscito a portarla anche proprio da subito in gara cioè Hai sentito proprio una differenza di atteggiamento che avevi nei confronti proprio della competizione Eh diciamo che che è un tipo di atteggiamento che ho fatto mio che tutta questa estate ho cercato di mettere nei miei atteggiamenti anche se era solo a livello razionale nella settimana di gara Io mi ricordo c'è stato un click enorme ok Eh finito l'esercizio alla sbarra del primo giorno quindi poi dopo avrei fatto nella qualifica di gara un dentro di me c'è stato un cambiamento e ho portato dal livello azionale a livello profondo questo tipo di pensiero e ho detto ok Io proprio la mia frase è stata io ho fatto tutto il meglio di di quello che c'era nelle mie possibilità ho fatto tutto quello che potevo non deve andare bene per forza ho proprio Ho proprio detto non era un arrendersi effettivamente è così cioè non è che se tu dici no devi andare bene per forza va bene per forza Anzi forse tante volte anche ti metti più pressione che altro così come dire non deve andare bene per forza non è un arrendersi è semplicemente un guardare in faccia la realtà e quando dici non devi andare bene per forza È un modo per dire Eh oh io ho fatto quello che potevo Questa volta non era non è il mio periodo non è il mio momento ci sta Va bene accetto questa cosa accetto questa cosa andiamo avanti che ti devo dire c'è stato un click enorme c'ho la pelle d'oca Mentre mentre lo dico m m e da lì ogni giorno erano tre giorni cavallo e sbarra ogni giorno un po' meglio giovedì sabato e domenica al cavallo sono andato a crescere alla sbarra sono andato a crescere e la condizione era quella di un secondo prima però questa consapevolezza che è entrata veramente dentro di me Non solo a livello razionale perché a volte le cose uno le sa però poi è difficile farle proprie diciamo Esatto Sì perché tu magari la cosa la sai la cosa la puoi anche spiegare quindi sai quello che stai dicendo però non ti entra dentro è una cosa che deve ha il suo tempo per entrare dentro deve maturare eh Eh sì ci vuole ci vuole e poi arriva in un momento magari X come hai detto te che quando meno te l'aspetti forse momento di Grazia sì o o magari perché lì ero un po' quasi no contrariato dell'esercizio che avevo fatto perché ho fatto un esercizio molto faticoso faticato poi sono riuscito a dire Cacchio ma io sono riuscito comunque a farlo l'esercizio fatic dat tutto quello che vuoi ma l'ho fatto e non era scontato perché ho visto anche tanta altra gente che è caduta e è entrato questo questo meccanismo di rilassamento ma agguerrito sì eh è come di centratura grande centratura Ecco sì sì sì sì sì né da una parte Né dall'altra eri centrato in quel momento e è stata una grandissima cosa m'ha svoltato totalmente la gara cioè ho vissuto da quel momento in poi in una maniera diversa eh Faccio fatica Va bene non c'è problema Io sto facendo veramente del mio meglio non è che dici Ah vabbè faccio fatica Basta finito No comunque m ti faccio vedere eh a me stesso che sto lavorando nel migliore dei modi certo E che se il migliore dei modi è brutto Comunque è sto migliore de quindi va bene così eh capire una bella consapevolezza Quest capire che non sempre devi andare bene per forza Sei proprio rilassato e riesci a non identificarti nel risultato perché anche questa è una cosa molto importante da capire per gli atleti ma anche per i tecnici riuscire a essere liberi dal risultato Io ho fatto un risultato ma io non sono quel risultato io sono quello che mi porto dentro è un'altra roba perché se vinci sei bravo se non vinci sei somaro No quella pressione che viene da F fuori che è fine a se stessa poi rispetto alla cosa Sì è fine a se stessa da un lato ma ti logora da un altro riuscire ad essere distaccato dal risultato Anche qui è una cosa che ti fa stare molto più libero sereno e tranquillo dentro ma daltro canto non vuol dire che ti arrendi al fatto che no non mi interessa non proprio non è propr sto in palestra da 23 anni mi faccio un mazzo di cu grosso così da 23 anni per il risultato Ma non è quello che conta il risultato è è un contorno molto importante anche perché diciamolo vince uno solo ogni volta non è che tutti gli altri sono dei falliti cioè tutti gli altri danno valore al primo perché sono loro che decidono poi alla fine che c'è quello che è il migliore degli altri però fondamentalmente non è che se tu non vinci Sei inutile alla società è una cosa che Secondo me dovrebbe entrare più nel meccanismo del concetto prop nei nei cuori di tutti perché si vive meglio eh si vive decisamente meglio eh dando valore al percorso perché poi il percorso è una cosa che ti porti dentro quando tu smetterai di fare qualsiasi tipo di attività di alto livello i risultati Sì tu tu rimarranno sempre dentro di te sicuro ma gli altri che ci mettono un attimo a dimenticarsi quello che ti rimane è una cosa che non te la può togliere nessuno e te la porti anche oltre Un'altra cosa che mi piace dire soprattutto a ragazzini in palestra che la ginnastica se come per come la vedo io non serve a diventare dei campioni di ginnastica la ginnastica ti aiuta a affrontare delle sfide giornaliere che poi ti riporterai anche nella vita chiamiamola non voglio dire che la ginnastica così come lo sport qualsiasi esso sia possa essere paragonato poi alla vita vera però ti incomincia a dare quelle botte sui denti che dici cacchio qua ci vuole che o mi rialzo e raffronto o sennò Sì sì così metto a piangere e basta ti ti ti sveglia per alcuni aspetti Beh ti forma comunque sicuramente a livello personale perché poi anche facendolo da da piccoli già anche solo con le amicizie le prime amicizie e le situazioni di gruppo insieme vuol dire tanto No da bambino avere uno scambio Forse sì sicuramente essere a contatto con gli altri bimbi è è molto importante così come quello di Comunque il voler raggiungere un obiettivo è è un qualcosa che che fa la differenza Poi raggiungerlo veramente oppure no è unra cosa è un altro discorso ma l'approccio la voglia di raggiungere il mettere le il meglio delle tue energie per raggiungerlo è una cosa che impari e che poi ti porti dietro poi magari non è Eh la tua vocazione F ginnasta però imparare che se voglio arrivare lì sì m so cosa fare so che c'è da fare questo questo e quest'altro poi magari trovi veramente la cosa per cui sei venuto al mondo certo Eh e la fai e e secondo me questa questa Diciamo che è la mia visione della ginnastica ma dello sport in generale E te questa visione sulla tua vita c'è stato un momento specifico che hai capito Questa è la mia vita Questo è quello che voglio fare c'è stato un proprio un ricordo specifico o è stata una cosa più graduale m entrambe Nel senso che m fin da piccolo mi piaceva venire qua ero super entusiasta di di fare ginnastica artistica e ogni volta ma anche adesso si vede dopo 23 anni che sto qui dentro parlare ginnastic artistica mi si riempiono gli occhi di vede come parli è veramente bellissima questa cosa Sì però secondo me il momento che nella mia testa si è fissato è proprio quando ero a Karate Brianza da Igor Cassina mi ricordo che io tutte le settimane facevo avanti e dietro come un pazzo e mi ricordo che il sabato mattina ero contentissimo perché sarei tornato a casa Non vedevo l'ora di tornare a casa il lunedì mattina ero contentissimo perché sarei andato su Sì sì sì e gli dici cacchio eh vuol dire che è questo È quella che voglio fare nella mia vita questa è la mia vita e in questa vita ci sono anche c'è tempo per altro per altre passioni o o no perché comunque occupi tanto tempo in palestra diciamo Sì sì Riesco a incastrare bene anche dell'altro vorrei prima di tutti ringraziare e salutare la mia ragazza Beatrice Ciao Ciao Beatrice Ciao Perché come dicevo prima lei è una delle persone che mi ha aiutato a andare avanti in questo periodo tosto difficile e nonostante lei sia di Prato Quindi bene Un po' di Insomma un po' di ore di 3 ore e mezza da da casa mia ehm riesco molto volentieri a a conciliare le cose facciamo un bel lavoro è non è facile però le cose facili Diciamo che non mi sono mai non mi hanno mai affascinato più di tanto quindi lo faccio molto molto volentieri e poi c'è un'altra cosa che che quando ne parlo impazzisco sono le moto i motori comunque attenzione Sì io c'ho una il mio gioiellino sonoo riuscito a comprarmi la moto dei miei sogni di quando ero piccolo cioè io quando ero piccolo nella mia stanza c'era la foto della moto dell'aprile rsam mam mia lì c'era ovviamente sv4 il 1000 per fortuna Addirittura hanno inventato la via di mezzo tra il 125 e il 1000 la rs660 che ti devo dire era fatto apposta dovevamo per forza prenderlo Cè il senso come fai eh così bello e quindi Tipo cosa che giri fai Cioè che cosa ti piace fare allora già venire da casa in palestra Per me è uno spettacolo poi sì mi capita di fare dei giretti la domenica cioè eh Poi qui siamo nelle Marche quindi è c'è un po' un po' di tutto Comunque sì cioè le montagne sono a 40 minuti da da da da Fermo quindi in montagna ci sono bellissime strade bellissime curve dà soddisfazione eh guidare in montag tantissimo tantissimo dà mega soddisfazione sì e è figo veramente come la forza dei sogni e il fatto di credere nei propri sogni Anche se come dicevo prima non sai che piega prenderà la vita Tu devi avere fede la Fede è quando tu non sai come Ma sai ti lasci ti lasci guidare e sai che in qualche modo arrivi non sai quando non sai come non sai niente però ti lasci guidare Mamma mia e anche qui io quando ero più piccolo dico ma possibile come come posso riuscire a prendere una roba del genere così come nella ginnastica Ovviamente è tutto tutto uguale a volte generare un pensiero E renderlo un sogno quindi dargli quel tocco magico e crederci guardarlo con gli occhi del bambino è è un'altra roba Eh i sogni sono fondamentali Sì avere il sogno fondamentale S il sogno la passione m muove veramente il mondo Cioè ti permette di fare cose impensabili cioè ti fa veramente spostare i limiti senza neanche accorgerti perché se tu pensi ai limiti Il sogno lo lasci da parte perché dici vabbè da il sogno è più in là del mio limite non posso Se tu guardi il Lim il sogno il limite lo sposti vuo il sogno vuoi il sogno è un po' come me mi mi piace sempre fare questo paragone m alla sbarra io c'ho un fisico non proprio es silino e neanche così esplosivo è vero Ho una grande forza di volontà Ho una grande coordinazione Ho una grande Eh boh anche sensibilità Che coordinazione è un po' simile Però se tu guardi il mio fisico e quello per esempio degli altri finalisti alla sbarra al campionato del mondo in generale vedi che c'è una grande differenza anche un semplice Cassina fatto da me o fatto da un altro che fa il Cassina Cioè li guardi insieme dici porca Misa ma questo come fa a fare il Cassina che io c'ho il margine di errore molto ridotto un'esplosiva livello oggettivo però Io c'ho quella voglia di arrivare lì so dove da dove parto so dove voglio arrivare e so il percorso da fare faccio di di tutto metto tutte le mie energie per riuscire ad arrivare lì in questo modo riesco a spostare i miei limiti m È una una cosa che secondo me vale per chiunque Quando uno dice Eh ma sai perché c'ho guardi i limiti Sì sì sì sì fra m no nel senso Guarda dove vuoi arrivare poi molto probabilmente il modo per arrivarci lo trovi e poi bisogna guardare molto in faccia la realtà perch Bisogna capire da dove si parte le proprie possibilità oggettive e eh È sempre un equilibrio non puoi arrivare sulla Luna a piedi Certo però spesso e volentieri puoi fare cose di cui all'inizio del percorso non avresti mai pensato di di poter fare questo non voglio dire che bisogna fare le cose assurde però puntare l'asticella un pochino più in là di quello che si pensa a volte non è cos sìì poi il sogno non è che deve essere per forza una cosa la più grossa di sempre cioè alle volte il sogno è una cosa anche magari più piccola che è semplicemente sembra irraggiungibile perché manca quello scalino però poi invece non lo è quindi i sogni sono sono tutto insomma sì per esempio anche qui richiamo il su come sta Igor Cassina nel 2010 mi ricordo eravamo agli assoluti campionati italiani assoluti ad Ancona eh Era Sugli spalti Allora la mamma mi ha accompagnato a salutarlo perché io mi vergognavo eh sentivo parlavano di qua e di là a un certo punto sente sento dire da Igor No perché signora se ce l'ho fatta io ce la possono fare tutti in che senso Quindi no mi è abbassato mi sono illuminati gli occhi ho detto In che senso Quindi cioè se ce hai fatto tu ce la posso fare anche io oh io mi sono fidato non so che dirti io mi continuavo a ripetere cacchio quindi posso posso fare anch'io e non so se lui abbia detto così per dire o ci credeva Veramente io in questo momento ci credo in una maniera enorme perché assura vabbè forse non ce l'ho fatta ma ce la sto facendo e eh E se effettivamente parto da quel presupposto è vero che se ce lo fatta io ce la possono fare tutti e per farcela non intendo essere campione di qualcosa alla sbarra farcela vuol dire avere una grande consapevolezza di sé avere una grande autostima e fare diventare la persona che volevi diventare da quando eri piccolo Sì questo è questo è farcela Secondo me e infatti lo dico sempre quando mi capita di andare nelle scuole è una cosa che mi fa veramente piacere sottolineare che io sono una persona normale m più o meno normale un po' un po' strano diciamo però diciamo una persona più o meno comune ero uno di loro uno dei ragazzini con cui parlo certo Però quando ero piccolo guardavo e c'era magari una persona che parlava come potessi essere io adesso sì per intenderci e io vedevo Oh questo è quello che voglio diventare da grande lo vedevo come un obiettivo da raggiungere anziché un magari Ah guarda lui però che for fortuna perché è uno stimolo Loi come uno stimolo sì eh E come dicevamo prima quando tu io io ero molto timido molto riservato Cioè non mi sembra che adesso sia proprio l'esempio della della timidezza timidezza da piccolo volevo diventare uno che era in grado di parlare davanti alla telecamera con delle persone appena conosciute mi mi piaceva sviluppare questo tipo di di personalità che ti devo dire Io da vergognarmi a chiedere al mio allenatore se potevo andare in bagno C adesso questo qui a parlare nelle scuole ce n'è passato di tempo Come'è successo Non lo so io volevo diventare così e fortuna non fortuna non lo so fatto sta che io volevo diventare così e in un modo o nell'altro ci sto diventando i ma E allora ora ora la domanda S oggi spontanea che è quella che noi in realtà facciamo poi a tutti i nostri ospiti se ora tu potessi dire qualcosa al Carlo bambino cosa gli vorresti dire Eh è una bella domanda in realtà io gli direi Continua a sognare continua a credere nei propri nei tuoi sogni perché ti porteranno lontano e e poi di di impegnarsi ma anche di Eh come dire permettersi di prendere quello che gli spetta perché a volte ho lasciato cose magari col timore che potessi non meritarle fino in fondo No tu te le meriti Vai tranquillo che in qualche modo andrà bene Beh invece Allora ti chiediamo l'ultima cosa che è una cosa totalmente diversa se prima di ogni gara ascolti una musica in particolare una canzone o qualcosa un genere mettiamola così allora no non ho grandi ehm come dire Eh sì una selezione precisa diciamo Sì ho per dire la mia playlist di Spotify è una playlist completamente sconclusionata cioè si passa dal Rock alla musica classica Sì bravo Mi piace B butta dentro Cioè veramente è l'organico della musica in assoluto sì non c'ho né un genere preferito né tantomeno la musica Mi mi mi piace ascoltarla quando sto in quei momenti precisi per dire mi è capitato di andare a correre preferisco andare senza musica piuttosto che con la musica preferisco sentire il rumore dei passi rumore al respiro così come quando devo concentrarmi preferisco concentrarmi da solo ok Quindi prendendoti il tuo tempo in silenzio o ascoltandoti Magari sì Piuttosto mi è capitato di fare una un Power app una micro un micro sonnellino tipo di 8 minuti non di più Ok che mi ristabil un po' vedi Eh la la condizione anche neurologica come come dire nervosa Mi ricorderò sempre nel 2020 la prima all'assoluto dove sono diventato campione italiano alla sbarra per la prima volta c'avevo Questa forte sensazione di nervosismo di oddio oddio tensione Oddio odo Sì perché ero il favorito anche lì ma io in realtà sono il favorito da un bel po' di anni ma nel 2020 la prima volta che sono riuscito a vincere capperi ho detto c'ho avuto sti illuminazione ho detto No aspetta un attimo non non voglio buttare anche questa gara per l'ennesima volta non non sapevo che pesci pigliare ho detto vabbè cerchiamo di resettare ho detto sono andato nell'altra sala dove non c'era nessuno luce un po' soffusa così ho det Perfetto Ho messo la sveglia addirittura Forse ho messo anche il timer 8 minuti sono riuscito addormentare tant con tanto di scatti mi sono svegliato er un drago sereno ma agguerritissimo come se avessi preso un caffè potentissimo ti hanno rigenerato sti 8 minuti eh Fatto sta che lì ho vinto per la prima volta il campionato italiano Eh beh insomma eh Capito importante e invece scaramanzie prima di entrare in gara Quindi no ma beh Ormai questo sonnellino diventa ormai quasi forse Ogni tanto sì e no cerco di non avere scaramanzie Diciamo che quella dei calzini nuovi a ogni gara potrebbe essere una scaramanzia che però Ho sfatato questo mito Attenzione attenzione e addirittura c'era un momento in cui io sono andato a Napoli Sì guardo in valigia porca stata sono dimenticato i calzini nuovi Ahia e ho detto beh perfetto c'abbiamo il modo per sfatare questo mito perché è scomodo magari ti scordi dici porca Oddio Come faccio invece ho detto ok prendiamola Come Sfida facciamo questa gara senza calzini nuovi coi calzini vecchi che usati magari una volta una volta Poi Esatto cioè Comunque comunque calzini uguali ma non nuovi e se va bene posso sono libero sono libero ho Tote le catene è andata bene via grande e anche questa mi mi piace togliere questo tipo di scaramanzia perché so che è solo un peso in più ci sono dei Ioli riti Ok ma le scaramanzie no cercherei di evitare più possibile Bene grazie mille Carlo è stato veramente bellissimo un piacere noi ci vediamo nella prossima pausa caffè Ciao a tutti Ciao