網球技巧|快速移動時如何保持平衡，看了今天的視頻你會有所瞭解 #運動 #網球 #網球技巧

一直保持距離 保持這樣 對 準備 好 當你移到旁邊時 要保持平衡 因爲當你不移動時 打球很容易 移動時會更難 但如果保持平衡 就不會那麼難 所以當你移到旁邊時 當你決定要打球時 保持距離很大 非常穩定 保持平衡 每次都會打出很棒的球 停止 很好 每次都保持距離 假設你坐在椅子上 坐下 對 正確 這個位置 保持 對 做得好 準備 好 太棒了 很好 在你頭上 有屋頂 對 走走走 有屋頂 如果你站起來 會怎樣 你會打到頭 正確 你不能打到頭 你會這樣 這就是你移動最快的方式 這就是你的強度 如果我站在你旁邊 我推你 看 現在我站在這個位置 你看 你看你多強 現在很難推你 對吧 所以當你移動快 有個東西叫 力量中心 不重要 它會推你 所以 每個人 當你移動快 如果你想停止 你會失去平衡 如果你低 你會比較堅持 你不會失去平衡 好嗎 所以你必須一直低 如果你看所有的選手 當你看他們的比賽 看他們的站立 他們永遠都不這樣 他們的腳 永遠都在這個距離 永遠