大師講堂|莫拉託格魯教練來教你如何發出超級無敵側旋球 #運動 #網球 #網球技巧

他甚至躺在後面 這不正常嗎 跟我來 停 把你的手擋住 好 再來 沒事 很好 再來 現在我們在牆上做幾個 你可以用全身的力量 但是感覺這個 再來 但是不要用太多力量 用更多 對 再來 很好 再來 很好 現在你可以拿你的橡皮筋 做同樣的動作 像這樣 放鬆 做得好 不要強迫 再來 很好 再來 做得好 另一邊 從這裏 對 不要強迫 同樣的動作 你可以靠近樹枝 好 再來 我會拿起來 你覺得 太棒了 這是個遊戲 你覺得 你用你的手 我會讓你這樣 看到了嗎 在這裏 好 再來 很好 同樣的動作 但頭靠近 很好 再來 頭靠近 但同樣的動作 對 奇妙 我們從這裏做同樣的動作 你只需要用踢 不是這邊 同樣的動作 只用踢 對 很好 再來 做得好 你感覺到力量嗎 對 再來 很好 做得好 非常好 謝謝 你做得對 你用踢 再來 對 做得好 我們做同樣的動作 你只需要用踢 不是這邊 同樣的動作 從這裏 踢球 完全放棄 你明白嗎 對 很好 再來 很好 再來 從這裏 對 完全同樣的動作 做得好 很好 完美 做得好 完美 再來 放棄 用手 再來 很好 我喜歡 做得好 你感覺到想放棄球嗎 對 你不知道我在說什麼 因爲你永遠不想放棄球 做得好 非常好 再來 同樣的動作 很好 左邊的球 對 儘可能的 讓球靠近你 再來 前面的球 你感覺到 偶爾會放棄球嗎 對 你失誤的球 大部分都是因爲 前面的球放棄太多 所以你不能在這邊 你放棄在這邊 這是正常的 儘可能的 讓球靠近你 這是你最好的朋友 謝謝 做得好 你今天得到的 你會保留嗎 對 你今天得到的 你會保留嗎 你明天不會忘記嗎 不會 你確定嗎 可以解釋一下 如果你可以解釋 我肯定你會保留 可以解釋嗎 偶爾想放棄球 但我沒有放棄 我沒有加速 在這邊 用手 在這邊 讓我看看 你知道爲什麼會很好嗎 因爲你會做你剛纔做的 用手 你會做一樣的 你知道我們可以做什麼嗎 我們可以這樣 假設你傳球 而不是像這樣傳球 而是像這樣傳球 他會這樣做 我的球會傳到球籃 你會看到球在哪 射球 你沒有射球 你的手伸到這邊 你的手伸到球籃 好 你射球了嗎 你錯過了 再來一次 射球 好 很好 我想讓你感覺到 這個聲音 可以嗎 好 再來一次 好 你會怎麼做 你可以射球 射球 我們來看一下 好 再來一次 好 這個比較好 因爲你射到這邊 因爲通常你射到這邊 所以球不會往左 所以你射到這邊 讓我看看你射到哪 我們不在乎結果 我們只想射球 對 很好 再來一次 這個聲音不一樣 很好 射到這邊 好 完全射到球的旁邊 好 我們來做點奇怪的事情 你會想象你在球的下方 你射球 好 比我好 不 你會想象 你射了一個 我的解釋不太好 但是這也是個很好的問題 再來一次 你射過來 很好 這個很好 很好 再來一次 你感覺到射球嗎 對 好 你不要往外走 想像球真的在這裏 現在來吧