Comment adopter l’élégance comme art de vivre ? - La Minute de Mademoiselle M408

comment adopter l'élégance comme art de [Musique] vivre bonjour ici Mademoiselle M révélatrice de votre meilleure image donc vous le savez sur cette chaîne en parle majoritairement de look et d'élégance mais l'élégance vous le savez aussi c'est pas simplement des colliers de perles et des imag à la Audrey heburn ça peut aller franchement au-delà puisque l'élégance peut-être une qualité l'élégance peut-être un discernement l'élégance peut aller dans le l isement le moins c'est mieux l'élégance peut-être une intention l'élégance peut-être une conscience l'élégance et la confiance l'élégance est c'est un état d'être c'est une véritable posture l'élégance et la valeur que vous vous accordez la valeur que vous accordez à la femme élégante que vous êtes à votre temps à votre énergie bref l'élégance c'est tout sauf le syndrome de l'objet brillant et bien sûr de la fast fashion et d'ailleurs les neuf conseils que je vais vous donner dans cette vidéo et bien lorsque vous vous sentez un peu à plat lorsque vous n'avez pas le moral que vous vous sentez un peu en bas et dans je vous conseille véritablement de revenir à cette vidéo de revenir à ces neuf points et vous allez voir qu'elle va vous servir véritablement d'ancrage et de base super solide pour remonter très facilement avant que je vous donne mes neuf conseils et les neuf points que je vais développer à présent si vous êtes nouvelle sur cette chaîne et que vous avez envie de recevoir mes conseils en look en confiance en soit en élégance en gestion de garde-robe et en féminité et bien je vous invite à vous abonner il vous suffit de cliquez sur le lien ensuite sur la petite cloche et ainsi vous serez notifié de chacune des vidéos que je vous offre chaque semaine bien sûr likez partagez dites-moi si cette cette thématique de vidéo vous a inspiré et bien sûr je lirai vos commentaires avec grand plaisir alors tout d'abord un point fondamental vous le savez si vous me suivez la femme élégante chéri son corps et là quand je parle de corps c'est le au-delà du corps physique c'est le mental c'est votre tête c'est la façon dont vous vous sentez c'est votre esprit parce que dites-vous bien que tout est lié vous êtes un être incroyable vous êtes une merveille surtout en tant que femme au-delà de 45 50 ans et plus donc faites attention à ce que vous mangez bougez vous le savez vous devez vénérer ce corps vous devez être non pas dans la punition mais dans la vénération et attention donc à vos pensées pour aller vers davantage de plaisir et de beauté donc quand vous vous dépréciez quand vous êtes inquiète prenez soin de vous faites des soins habillez-vous comme ça vous fait plaisir et comme ça vous met en valeur allez faire du sport aérez-vous méditez faites du yoga bref prenez soin de vous et chérissez votre corps deuxièmement recherchez la beauté et les plaisirs nous sommes en France ou en tout cas pas loin quel plus beau pays où où trouver de la beauté et du plaisir pour tous les sens donc que ce soit des petites choses justqu'aux grandes choses offrez-vous des fleurs écoutez de la musique choisissez votre parfum à bon etciant et mettez de la couleur bref augmentez le plaisir la beauté dans chaque expérience que vous pouvez faire de votre vie multiplier les plaisirs et la beauté dans tous les moments de votre vie troisièmement connaissez votre style et là je parle bien sûr du style vestimentaire mais pas que c'est votre façon d'être c'est la façon de vous comporter c'est la façon que vous avez d'aimer c'est de manière générale votre façon d'exprimer qui vous êtes dans votre vie votre façon de décorer votre intérieur votre façon de travailler votre façon de cuisiner votre façon de recevoir vos amis votre façon d'être sur les réseaux sociaux vos loisirs bien sûr et pour cela un passage par l'introspection s'impose de façon à ensuite mettre de l'intention et de la conscience et pour cela également soyez curieuse et ouvrez-vous quatrièmement inscrire sa vie dans la qualité c'est lui donner de la substance j'adore cette phrase de Dian vrilland qui dit l'élégance c'est le refus il va falloir poser des limit il va falloir faire des choix et cela ça va vous demander du temps ça va vous demander de la volonté ça va vous demander de l'intention à nouveau on n'est pas dans du fast food on est dans un repas de gourmet parce que vous devenez exigeante donc vous accumulez moins et vous faites de la place pour le nouveau et surtout pour attirer ce que vous voulez donc tout ce qui ne fait pas partie de votre plan tout ce qui ne fait pas partie de ce que vous voulez vraiment n'a pas de place dans votre vie cinquièmement vous essayez de vous débarrasser de la précipitation en général alors oui je suis quelqu'un de très dynamique je suis créative je suis curieuse certes et c'est ce que je vous encourage véritablement à être également toutefois il s'agit aussi de ralentir avez-vous déjà vu des femmes élégantes complètement stressé complètement échevelé non vous ralentissez vous vous posez vous savourez vous revenez sans cesse au plaisir ce qui va aussi impliquer mais aussi avoir pour conséquence que vous allez savourer le moment présent vous saurez apprécié vous serez dans le la pleine conscience dans le mindfulness et si vous êtes toujours occupé oui c'est peut-être une habitude simplement mais dites non à ce surmenage à cette excitation de toutes part à cette précipitation donc prenez le temps non pas pour engloutir mais pour savourer pour déguster 6ièmement je vous encourage à développer véritablement une PR pratique spirituelle elle peut prendre différentes formes que ce soit du yoga que ce soit de les méditations que ce soit de la marche que ce soit être avec vos animaux que ce soit de la couture de la lecture bref tout ce que vous voulez mais en tout cas rechargez-vous revenez à vous connectez-vous à votre intérieur et cela vous pouvez tout à fait l'adapter à votre mode de vie ce qui compte c'est que vous ayez une régularité ayez de la discipline mais offrez-vous une flexibilité dans ce sens-là l'essentiel c'est que vous le fassiez régulièrement me concernant c'est les cinq tibétains que je pratique tous les matins ma méditation bien sûr il y a le sport mais ça c'est différent les cinq tibétains et vous allez voir que paradoxalement en sortant de la précipitation et en introduisant de la spiritualité dans votre vie vous allez en faire plus sepèmement apprécier tout même les leçons et cessz de gaspiller votre temps et votre énergie pour lutter contre ce qui est là contre la réalité je ne sais pas si vous connaissez Byron Katy qui a écrit le travail cette femme vous enseigne à devenir amoureuse de la réalité de votre réalité tout cela ça va vous amener une grande paix et ça va vous permettre de poser de meilleures actions finalement c'est combien je ve si je résume un petit peu tout cela c'est combien je veux être présente pour pouvoir avoir des actions beaucoup plus inspirantes ensuite prenez la responsabilité de tout de votre vie je vous ai fait dans la minute de Mademoiselle M 398 une vidéo qui s'appelle influente élégante je vous mettrai le lien dans l'affiche comme info ainsi que dans le descriptif de cette vidéo donc prenez la responsabilité faites attention à vos habitudes la la nourriture que vous mangez les mots que vous utilisez les pensées qui vous traversent l'esprit votre relation à l'argent à votre famille à vos amis et quand vous allez réaliser à quel point à travers la responsabil vous pouvez prendre le contrôle de votre vie vous allez vous ouvrir à la toute puissance de votre être vous allez être ébloui par la véritable puissance que vous avez et vous allez pouvoir créer votre réalité et enfin en dernier point numéro 9 engagez-vous dans votre voyage engagez-vous dans votre parcours d'hérroïnes ça peut vous sembler un peu comme ça simpliste mais pourtant je vous garantis ça marche et c'est important que ce soit aussi bien les les pars de lumière que les pars d'ombre et si vous traversez des challenges et bien vous vous en servez pour grandir c'est à ça que servent les défis parce que le passé il est toujours utile et il va vous permettre de sortir de votre posture de victime pour devenir véritablement cette héroïne que vous êtes donc tout cela c'est un processus de croissance c'est un processus de volonté bref ça va vous permettre de passer de la petite princesse dont on s'occupe à la reine en puissance que vous êtes déjà voilà ce que j'avais envie de partager avec vous dans cette vidéo comment l'élégance est non seulement une façon de se vêtir mais c'est également cette posture j'espère que ces neuf points vous ont aidé comme je vous l'ai dit revenez-y si vous avez l'impression d'aller un petit peu dessous de temps en temps j'ai hâte de lire vos commentaires dites-moi ce que vous en pensez est-ce que vous avez déjà adopté de telles postures ou peut-être que j'ai oublié certains points en tout cas je suis curieuse d'avoir vos retours si vous êtes nouvelle sur cette chaîne et que vous avez envie de vous mettre sur le chemin de l'élégance déjà à travers votre image et bien je vous invite à télécharger mes cinq vidéo phare pourquoi parce qu'ils vont vous donner les 26 fondamentaux de votre meilleure image et bien sûr si vous avez envie d'aller au-delà et bien mon accompagnement d'une année qui va vous permettre de démarrer entreombre avec le renouvellement intégral de votre garde-robe sans gaspillage et sans stress va vous permettre de devenir cette femme élégante et influente vous y serez accompagné par mes soins pendant une année entière sur tous les pans de votre existence tel que je vous l'ai décrit dans cette vidéo merci pour vos pouces en l'air j'ai hâte de lire vos commentaires c'était Mademoiselle M révélatrice de votre meilleure image bye [Musique] bye [Musique]