哪些情況需要補充益生菌??|(中醫養生) | 【老安談健康】

老安谈健康 laoan
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5 次觀看·2023年12月17日
哪些情況需要補充益生菌??|(中醫養生) | 【老安談健康】
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哪些情況呢需要補充益生菌呢
首先嬰幼兒期
非母乳餵養啊
剖腹產方式出生的寶寶
還有父母呢
晚婚晚育生育的孩子
第2不良的生活習慣
作息不規律
精神壓力大等等
這個壓力啊
對腸道菌羣的殺傷是相當的大
第3 食物和空氣的污染
食品添加劑
吸菸酗酒
空氣污染
水污染
化肥農藥對人體的傷害非常的大
第4 藥物
抗生素的使用
放化療會殺死體內大量的益生菌
第五益生元的攝入不足
比如偏食
食物過於精細
水果蔬菜攝入少等等
第6疾病
比如癌症
胃腸道疾病
各種慢性病會消耗過多的益生菌
第7 年齡增大
身體的機能衰退
腸道的有益菌呢自然減少
