人是動物要多吃肉?

吳博士本草
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高血脂 高胆固醇 心脏病 老年人 饱和脂肪的坏处
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哎吳博士
現在有好多人在那網上說啊
因爲我們人是動物
所以說應該多攝入動物脂肪
那這個會不會誤導很多高血脂的人
就覺得啊
那我可以攝入這個動物脂肪呀
這對很多老年人這個概念
確實是有危險
您覺得是嗎
嗯確實是有
有一些人在這麼說
他說因爲人是動物
所以應該吃多吃肉
多攝入動物脂肪對身體纔好
那如果要這麼說的話
那大象應該改吃肉
大熊貓呢
長頸鹿也應該改吃肉
身體才健康
實際上呢
大象是很健康的
壽命也非常長
所以這種理論的話
你稍微思考一下
肯定是不對的
那飽和脂肪對人的危害
這方面的研究不計其數
所以這個問題根本就不用爭論
嗯一個健康的人的話
適當的吃點肉
平衡的飲食啊
以素爲主
適當的吃些肉是有好處的
但是如果本身是已經是高血脂
而且膽固醇超標
要嚴格控制飽和脂肪
就要少吃肉
因爲現在加工食品裏面的話
飽和脂肪
反式脂肪太多了
所以很容易超標
所以說的話
一定不要被這些人誤導了
由於人體呢
他存在着分解代謝
存在着合成代謝
他按他會按照身體的需要
來調節這些飲食的成分
好的明白了
