葡萄乾煮水喝，竟能掃光您肝臟的毒素！（中醫養生）｜【老安談健康】

葡萄干煮水喝，竟能扫光您肝脏的毒素！（中医养生）｜【老安谈健康】

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葡萄干可以说是逢年过节，家中必备小零食。虽说是零食，但您可千万别小看它，小小一粒葡萄干可是有着神奇的功效。营养学家做过一项研究表明，如果每天吃120克左右的葡萄干，能有效降低血液中胆固醇的含量，还能抑制血液中坏胆固醇的氧化。除此之外，葡萄干既有益于直肠的健康，还能降低心血管疾病的患病风险。
从中医来讲，葡萄干补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好气色。
今天，老安给大家介绍葡萄干的两种吃法:
#葡萄干
1. 葡萄干煮水
2. 醋泡葡萄干

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