它是“亞洲人參”、“平民補品”女人吃養顏，男人吃護肝，好用又便宜！（中醫養生） | 【老安談健康】

它是“亚洲人参”、“平民补品”女人吃养颜，男人吃护肝，好用又便宜！（中医养生） | 【老安谈健康】

大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

清热生津看葛根，葛根是很多家庭餐桌上常见的食疗佳品，既可磨粉冲服，也可蒸熟食用，还可以拿来煲汤，他之所以这么受人喜爱，是因为葛根具有清热生津止渴的功效，并且男女老少都适合，因此也有，“亚洲人参”之美誉，而葛粉也被人们称之为，长寿粉”今天老安就来跟您讲讲他为什么会被称为，“长寿粉”
葛根粉的功效：
1、保护心血管
2、调节内分泌
3、降血糖、血脂
4、解酒护肝
葛根这么好，该怎么吃呢？
1、葱豉葛根汤
2、葛根粥

如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。

想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅：
https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1