11 полезных привычек для голоса и выразительной речи!

Сейчас вы узнаете полезные для голоса привычки Если вы внедрить их в свою жизнь ваш голос с каждым днём будет звучать ещё лучше и красивее последняя привычка самая полезная для голоса поэтому Смотрите видео до конца первое Великолепная осанка Да следить за осанкой полезно для голоса потому что хорошая Осанка - это свободное дыхание а свободное Дыхание - это яркий и уверенный голос второе плавание Плавание укрепляет мышцы спины и это в свою очередь помогает сохранять хорошую осанку в течение дня запишитесь в бассейн или плавайте в естественных водоёмах хотя бы пару раз в неделю А ещё лучше каждый день с утра третье Баня хорошая парная расслабляет Мышцы тела и снимает напряжение А любое напряжение в теле влияет на гортань и на звучание голоса поэтому если вы раз в неделю или хотя бы раз в две недели будете посещать баню Это поможет сохранять свободное глубокое звукоизвлечение четвёртое массаж массаж как и баня способствует расслаблению тела а значит благоприятно влияет на звучание голоса пятое ходьба пешком во время прогулки наши лёгкие работают активнее это полезно для дыхания хорошо Если вы гуляете в парке а может даже в лесу где воздух чище напомню что голос рождается благодаря взаимодействию воздуха с голосовыми связками Поэтому чем лучше состояние наших органов дыхания лёгких и трахеи тем лучше голос гуляете хотя бы минут 30 в день и ваш голос будет звучать прекрасно шестое просмотр фильмов здесь мы уже работаем над интонацией во-первых можно учиться у актёров Наблюдая как они озвучивают ту или иную фразу во-вторых переживания которые вы испытываете во время просмотра хорошего фильма обогащают вашу личную интонационно палитру и ваш голос звучит ещё интереснее седьмое наблюдение за природой Я рекомендую Внимательно слушать голоса животных и птиц и пробовать имитировать их это помогает найти в своём голосе новые тембры краски расширить диапазон голоса увеличить силу так делал Фёдор Шаляпин и ма сумок и некоторые другие артисты восьмое состояние благодарности Когда вы испытываете искреннюю благодарность тому или иному человеку меняется внутреннее состояние это влияет на работу коры головного мозга а именно там находится главный дирижёр нашего голоса состояние благодарности и состояние любви помогает голосу звучать ещё свободнее ярче и добавляет больше энергии в голос Да мы не всегда испытываем любовь или благодарность но иногда можно просто поблагодарить природу за красивый закат или близкого человека хотя бы мысленно девятое зарядка со стонами начните регулярно лучше ежедневно выполнять какую-нибудь гимнастику например для позвоночника и добавьте звук к каждому движению если этот звук будет напоминать стон а отлично Таким образом у вас получится полезная зарядка и для тела и для голоса Я сам тоже иногда так делаю А ещё Открою вам секрет дома я всегда достаточно громко зеваю и чихаю слышно на весь квартал Попробуйте Может вам тоже понравится десятое рисование от схем до художественных картин Как вы думаете какое хобби объединяет многих известных людей которые достигли успеха в своём деле Александр Пушкин Леонардо де Винчи Фёдор Шаляпин Не обязательно быть художником чтобы рисовать рисование развивает образное мышление и воображение а это в свою очередь влияет на интонацию голоса Как вы помните Интонация - это главная сила воздействия одиннадцатое чтение художественной литературы это пожалуй одна из самых полезных привычек для голоса и речи потому что во время чтение не только развивается воображение и образное мышление Как и от рисование но и увеличивает словарный запас ваша речь становится более яркой выразительной и интересной возможно какие-то из вышеперечисленных привычек уже присутствует в вашей жизни это прекрасно Напишите об этом в комментариях а если хотите полностью раскрыть красоту и силу своего голоса записывайтесь на онлайн-курс голос на миллион где занимаясь 20 минут в день в течение месяца в удобное для себя время с обратной связью и поддержкой вы настроите свой голос подобно тому как музыкант настраивает свой музыкальный инструмент щёлкните ссылку под этим видео чтобы узнать подробнее о курсе и записаться Успехов вам gol.ru gol.ru школа природного голоса