Cách Quản Trị Cảm Xúc để có cuộc sống hạnh phúc viên mãn | Phạm Thành Long

Nếu bạn muốn thành công và tạo ra sự đột phá trong kinh doanh và cuộc sống cho năm 2022, tôi muốn dành tặng bạn 3 ngày tham dự chương trình Đánh Thức Sự Giàu Có. Nhận vé Miễn Phí tại đây: https://www.danhthucsugiauco.com/go?u...
Cách quản trị cảm xúc để có cuộc sống hạnh phúc viên mãn
Cảm xúc được hình thành và có mối quan hệ với các yếu tố như: Sức khỏe, tiền bạc, mối quan hệ, thời gian.
Cảm xúc cũng khiến con người ta đâu khổ hay hạnh phúc.
Vì thế ta chọn cảm xúc hạnh phúc thì ta phải luôn luôn tập trung cảm xúc tích cực mạnh mẽ. Trạng thái cơ thể là 1 trong yếu tố quyết định cảm xúc của mình.
Trong truyện Kiều- Nguyễn Du có viết "người buồn cảnh có vui đâu bao giờ"

Khi cơ thể ta buồn chán ủ rũ thì bao trùm ta toàn những điều tiêu cực
Nhưng khi ta mạnh mẽ, tươi cười, năng động thì không cảm xúc buồn nào chi phối được ta.
Vì thế ta phải thường xuyên vận động cho cơ thể khỏe mạnh, cuộc sống năng động.

Yếu tố thứ 2 đó chính là ngôn từ mà chúng ta tập trung vào. Cùng một sự kiện ta phản ứng khác nhau thì ra 2 cảm xúc khác nhau.
VD: có một nửa cốc nước. Người thì bảo cốc nước có mỗi một nửa, người thì bảo may qua có nửa cốc nước để uống. Như thế kết quả như nào do ta phản ứng với sự kiện đó.

Yếu tố 3 đó là câu chuyện mà ta kể. Khi ta kể câu chuyện mang tính than vãn thì ta mãi vẫn ở vị trí đó. Còn ta kể câu chuyện mang tính chất mong muốn tìm giải pháp để giải quyết vấn đề thì ta sẽ lớn lên rất nhiều.

Quản trị cảm xúc rất quan trọng trong cuộc sống này. Ai biết cách quản trị cảm xúc này sẽ sống cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc, thành công.

Hãy cmt những cảm xúc bạn muốn có để lan tỏa cuộc sống hạnh phúc cho mọi người.
---------------------------
Kết nối với Phạm Thành Long:
Hotline: 0947428338