ES IST ZURÜCK! aber besser!💌💫

hello K Crew ich hoffe euch geht's gut und ich verspreche euch nach diesem Video auf jeden Fall noch besser wahrscheinlich werden einige von euch jetzt mega verwundert sein dieses Video zu sehen aus zwei Gründen erstens weil ich eigentlich gestern meine Social Media Pause anfangen wollte die verschieben jetzt einfach um einen Tag also das hier ist das letzte für die nächsten vier Wochen und dann geht's normal weiter und zweitens weil ihr das Thema Bullet Journal gelesen habt ich weiß nicht wie lang ihr alle die dieses Video gerade seht schon in unserer Community seid und mich verfolgt aber ich habe für zwei Jahre lang Bullet Journal Videos hochgeladen jeden Monat ein neues mit ein brandneuen couhenesign und habe damit auch glaube ich sehr viele von euch dazu inspiriert es zu machen das wird zu ein richtigen Hype hier auf dem Kanal ich konn sogar mein eigenes B Journal rausbringen wofür ich immer noch so so dankbar bin aber trotzdem habe ich es aufgehört warum und was ich hab jetzt ändern wird das verrate ich euch gleich aber vorher kommen wir erstmal zu den Regeln erstens macht's euch bequem zu Journal ist so ein kleiner Comfort plays fürs Herz und genauso finde ich persönlich muss man das in seinem Outfit wiederspiegeln denn ich sitze hier wirklich gerade in Jogging Hose und Kuschelsocken und habe einfach mir hier so ein kleinen place geschaffen wo alles da ist was ich gerade brauche Sel vielleicht ein Tee ein bisschen Schoki ihr könnt das ganze auch auf dem Sofa oder auf dem Bett machen einfach da wouch wohlfühlt unds bequem habt zweitens einfach machen und anfangen ihr braucht hier für nicht irgendein spezielles Buch oder Stifte irgendwelche krassen Marker oder sowas nimmt euch einfach irgendein Blog vielleicht auch College Block oder irgendein Journal was ihr schon zu Hause habt ich habe hier auch eins wo ich meine ganzen To-Dos hier vorne noch drin habe oder andere journalinträge aber ich wollte jetzt für dieses Video nicht extra neues kaufen werde ich vielleicht langfristig aber jetzt für den Anfang schieb's nicht raus nur weil ihr denkt es muss perfekt sein drittens es gibt keine Fehler ihr werdet gleich sehen dass ich direkt bei der ersten Seite verkackt habe bzw Mirer nachgedacht habe nein ich woll es anders rum von der Reihenfolge und normalerweise W es ein richtiges BR Journal Video hätte ich von vorne angefangen ich hätte die Seite rausgerissen aber das will ich nicht mehr weil das war auch ein Grund warum ich es aufgehört habe beim Bullet Journaling ging es für mich irgendwann da drum dass alle Kästchen perfekt gleich groß sind und dass jedes Design krass künstlerisch gestaltet ist und das will ich nicht mehr ich will dass es ein kleiner safeespace ist und der kann aussehen wie auch immer ihr das möchtet ihr müsst es niemand zeigen es ist kein Kunstwettbewerb es ist einfach euer safespace und als letztes seid ehrlich mit euch selbst in diesen Videos wird sehr viel um Reflektion gehen denn Journaling ist ja dafür da damit man seine Gefühle besser verstehen kann den man sie aufschreibt Sachen manifestieren kann und einfach mit sich besser klar kommmt weil wenn man Dinge aufschreibt dann wird so viel selber klar man kann sich besser einfach besser verstehen und dadurch glücklicher und auch die bessere Version von einem selber werden und ich liebe dieses Thema deswegen will ich es unbedingt auch mit euch teilen sowas wie habit oder mood Tracker bucketlisten Dinge die mich glücklich machen dankbarkeitsseiten oder auch quotes habe ich auch schon in meine Bullet Journal Videos damals früher mit einfließen lassen aber das waren ja so Zusatzseiten denn eigentlich ist ein Bullet Journal dafür da dass man sich den perfekten Kalender designed dass man den so schafft dass alle seine Aufgaben todos Termine da drin halt Platz finden und man das optimale Setup hat aber ich bin ehrlich mit euch ich habe das irgendwann gar nicht mehr benutzt weil ich ja dann meinen Timer hatte oder ich liebe meine Schreibunterlagen normale Notizbücher oder Tagesplaner das sind so die Orte wo ich meine produktiven Sachen aufschreibe und das neben diesem Druck das alles perfekt aussehen muss habe mich dann eben dazu gebracht dass ich aufgehört habe aber ich habe nie für mich privat aufgehört zu journaln meine Gedanken auf Papier zu bringen oder ebeno reflektionstools zu nutzen und genau darum soll es eben in meinem Bullet Journal 2.0 gehen also wir streichen den kompletten kalenderpart denn produktiv sein das kann man auf anderen Dingen wie gerade aufgezählt und das Bullet Journal das nutzen wir jetzt für uns selber um uns was Gutes zu tun und Ordnung in das Gedanken Chaos zu bringen und dabei wüns ich euch und mir jetzt ganz viel Spaß und ich würde sagen los [Musik] geht's ich weiß ich habe eigentlich ein Schreibtisch aber manchmal liebe ich es einfach auf meinem Bett oder auf dem Boden neben dem Schreibtisch so kreativere Sachen zu machen ich hoffe unter euch ist irgendjemand der das nachvollziehen kann ansonsten hör sich total Schreck an aber wir legen jetzt hier auf jeden Fall los mit der ersten Doppelseite und zwar noch mal einem kleinen Vision Board ich glaube das vor allem für alle perfekt die sagen oh ich habe jetzt keine Lust mir irgendwie so ein riesen Leinwand ins Zimmer zu hängen und soll auch nicht jeder sehen können und das mit zu viel Bastelarbeit dann ist das genau das richtige und für alle anderen die auch schon eins gemacht haben ist es trotzdem mega gut denn je öfter wir unsere Ziele uns vor Augen halten schriftlich aufschreiben oder aufsagen desto mehr verfestigen Sie sich in unserem Kopf und desto wahrscheinlicher ist es dann auch dass wir uns wirklich richtig bemühen sie auch in die Tat umzusetzen deswegen habe ich hier einfach ja noch mal ein paar Fotos zusammengetragen und das Wort des Jahres bei mir drunter geschrieben Wachstum habe ich aber auch noch alles ganz detailliert in meinem visionboard Video erklärt und für alle die noch auf der Suche nach coolen Fotos sind ihr könnt gerne wenn ihr wollt bei mir im Shop vorbeischauen da gibt's einen neuen Reiter der heißt digitale Produkte da habe ich euch meins verlinkt oder ansonsten gibt auch genügend Fotos einfach so z.B auf Pinterest oder auf Google am Anfang habe ich ja schon gesagt dass ich die Reihenfolge ein bisschen vermassel habe denn ich war so excited 2024 anzufangen ohne das letzte Jahr erstm noch abzuschließen deswegen würde ich eigentlich diese Zeiten tauschen bye bye 2023 es war mir eine Freude und wie können wir das jetzt abschließen und zwar machen wir den ersten prompt was waren meine Highlights milestones und Glücksmomente ich finde das ist so eine schöne Frage und wird am Ende dann eine richtig tolle Zusammenfassung von eurem Jahr ergeben ich persönlich würde es in Stichpunkten auch beantworten weil ich glaube da kommt echt einiges zusammen wenn man sich da ein bisschen Zeit nimmt und das Jahr reflektiert und auch wenn jetzt denkt boah ich weiß nicht ich habe gar keine so krassen Höhepunkte gehabt geht mal eure Camera Roll durch da gibt's genügend und wenn es nur das leckere Essen war was sie irgendwie mal gefrühstückt hab mit euren Freunden zusammen oder ein Spieleabend mit euren Eltern oder was auch immer es gibt so viele coole Sachen die man auf jeden Fall aufschreiben sollte sehr wahrscheinlich gibt's aber bei jedem von uns auch etwas was wir im letzten Jahr belassen wollen und darum geht's in diesem nächsten Kästchen das wird gleich so ein bisschen symbolisch werden deswegen habe ich mir hier so ein papichnipsel geschnappt was auf die Breite vom Papier da passt und habe drauf geschrieben diese negativen Angewohnheiten werde ich zurücklassen da noch ein paar Blitze drauf gemalt um das Ganze dramatischer zestalten und dann habe ich das mit washi tape einfach auf der Seite oben festgeklebt und das coole ist man kann es jetzt so hochkppen und da drunter schreiben wir alles auf was wir nicht mit in das neue Jahr nehmen wollen bei mir wä es z.B viel zu lange sinnlos am Handy zu scrollen an mir selber zu zweifeln oder mich mit anderen Leuten zu vergleichen aber auch schlecht mit mir selber zu reden oder mir viel zu viele Aufgaben zuzumuten und ich bin mal gespannt wie ich das umsetze aber das will ich wirklich in diesem Jahr anders machen es ist auch völlig normal solche Angewohnheiten zu haben aber es ist halt auch wichtig sich dessen bewusst zu machen mal darüber nachzudenken und dann auch die Sachen halt sein zu lassen oder daran zu arbeiten sie weniger zu machen so damit wir diese Seite und vor allem auch 2023 jetzt aber positiv abschließen kommt hier folgender prompt wenn ich auf 2023 zurückschaue dann bin ich stolz und dankbar für je mehr einem hier einfällt desto besser ist natürlich aber macht euch auch kein Druck selbst wenn es nur zwei drei wichtige Dinge sind auf die ihr wirklich gut und positiv zurückschauen könnt dann schreibt es auf und ja genießt es auch und feiert euch [Musik] dafür hello 2024 oh 24 ist übrigens meine lieblingszah deswegen glaube ich es wird ein fantastisches Jahr und das beginnen wir jetzt erstmal damit indem wir uns überlegen wo stehen wir gerade also mit dem Wheel of life auch das habe ich ganz ausführlich in meinem visionbard Video erklärt da habe ich ja auf ein Stück Papier gezeichnet aber das würde ich jetzt einfach irgendwo meinem Zimmer verlieren deswegen fand ich es richtig cool das auch noch mal hier zu integrieren und einfach ganz kurz erklärt es ist so eine Zusammenfassung vom Leben bzw den Bereichen davon bzw den wichtigsten davon wie z.B körperlicher und Metaler Gesundheit oder Beziehung zu Freunde Familie Partner oder z.B der Karriere in diesen Kategorien bewerten wir uns jetzt wie zufrieden wir zum aktuellen Stand wo wir das ganze hier anfangen egal ob das jetzt Januar 2024 oder Sommer 2025 ist je nachdem wann ihr das ganze schaut gibt euch ein Punkt eine Punktzahl von 1 bis 10 10 wäre bombeng geil geht nicht besser und ich habe das ganze noch bunt ausgemalt damit es einfach noch ein bisschen anschaulicher und ästhetischer [Musik] ist wenn man se seine Zufriedenheit so eingeteilt in Punkten mal vors sich sieht dann wird ein vielleicht auch klar an was man wirklich arbeiten und verbessern möchte und daraus kann man dann eben die Vorsätze für dieses Jahr abbleiten und darum geht's auf der nächsten Seite unsere Vorsätze ich habe die Seite hier einfach in diese drei Farben von links eingeteilt und da kann man dann eben ableiten okay was kann ich machen um meine körperliche oder mentale Gesundheit von sieben oder acht Punkten vielleicht ein bisschen nach oben zu bringen auf Ende des Jahres hin also z.B wie oft will ich Sport machen oder was tut meiner mentalen Gesundheit gut wie z.B lesen wie oft möchte ich das machen wie viel Bücher will ich lesen und das schreibben man alles auf die rechte Seite auf oft schaffen wir auch nicht unsere Vorsätze einzuhalten weil spätestens im März irgendwie alles vergessen ist aber das Gute hier dran ist halt dass die wirklich schriftlich da sind und wir immer wieder das Buch aufschlagen können uns ein kleinen eigenen arschritt geben können ah okay das wollte ich eigentlich umsetzen und dann unser Handel anpassen und wirklich diese Vorsätze umsetzen können oder ja zumindest wissen was wir uns eigentlich vorgenommen haben so bevor es hier mit einem der spannendsten Seiten weitergeht kommen wir noch zur videoofrage die heute von selina.pfn 1903 kommt sie wollte mit dem #askalikessti Wissen was war dein Lieblingsvideo in 2023 also generell muss ich sagen dass ich alle meine Videos sehr gerne mag und das soll nicht arrogant klingen aber wenn man sich schon aussuchen kann was man in die Welt raussendet und produziert dann finde ich es auch wichtig dass man sagen kann dass man seinen Content selber z. schauen würde und gut findet aber ich würde sagen diese zwei Videos fand ich richtig cool denn es war ein DIY upsigling Battle mit Raffi und da wusste ich auch nicht was am Ende rauskommt normalerweise Plan ich ja die DIYs und weiß okay das will ich bauen aber da haben wir so Materialien zugeteil beommen wussen nicht was da dabei rauskommen wird deswegen fand ich das für mich mega spannend zum selber drehen und auch cool raffis Video zu schneiden und ihm mal Action be einem di zu sehen und das Video hier auch mega gut gefallen allgemein so herbstvos finde ich immer so ein so ein cozy Vibe und das das mag ich total und da hab mir halt auch die DIYs richtig richtig richtig gut gefallen aber ich würde natürlich mega gerne eure Antwort auf diese Frage lesen also schreibt mir super gerne in die Kommentare das auch für mich voll wichtig so für meine Jahresplanung in 2024 also was für videooformate oder so mögt ihr gerne bei mir lasst mich super gerne wissen da wür ich mich mega drüber freuen und jetzt geht's hier weiter auf diesen nächsten Seiten schreiben wir jetzt einen Brief von unserem zukunftsich das heißt wir manifestieren was in den nächsten 12 Monaten passieren soll für alle von euch die noch nicht wissen was manifestieren bedeutet manifestieren ist die bewusste Beeinflussung und Steuerung der eigenen Realität um Wünsche Ziele und Visionen wahr werden zu lassen wenn wir manifestieren bedeutet das dass wir durch die Kraft unserer Gedanken unsere eigene Realität kreieren und ich weiß es klingt erstmal total absurd und so ein bisschen freaky aber es gibt dafür auch Studien dass es wirklich funktioniert kleines Beispiel wenn man eine Klasse nehmen würde und einer Hälfte redet man ein hey ihr schafft das ihr seid so gut ihr werdet es rocken und so gut abschneiden und bei der anderen Hälfte macht man genau dasselbe und sagt ihr seid loser ihr schafft es nicht ihr seid eh schlecht dann wird die Hälfte die das schlecht eingedrehtet bekommen hat auch schlechter abschneiden dafür gibt's richtig viele Studien wenn ihr das genauer nachschauen wollt dann googelt das auf jeden Fall aber ich denke wir kennen es alle von uns selber dass man sich auch einredet so oh ich kann das nicht ich bin schlecht in sowas oh ich habe zu viel Angst und dann hat man die dieses negative mindset und dann ist es so sehr wahrscheinlich dass auch genau so eintreten wird und das ist halt auch so das gefährliche am manifestieren wenn man sich dessen gar nicht bewusst ist und sich immer viel schlechter macht als man sollte aber das Gute ist halt man kann seine Gedanken ja selber steuern und sich aussuchen was man denkt und deswegen seid euer größter Cheerleader und redet euch positive Dinge ein die euch selber bestärken und zwar auf diesen nächsten Seiten also überlegen wir uns jetzt was unser zukunftsich in einem Jahr über die dann vergangenen 12 Monate erzählen würde das kann z.B so anfangen Liebe Kassie nun sind 12 Mon vergangen und was soll ich sagen es war eine sehr spannende und glückliche Zeit von der ich dir unbedingt erzählen muss diese nächsten Parts kann man dann füllen mit was im man man möchte kein Wunsch kein Traum ist zu klein und deswegen schreibt alles auf was ihr unbedingt erleben wollt und das Wichtige ist dabei aber man soll nicht nur so eine bulletliste machen ich will das das das das das sondern man muss da wirklich gedanklich in diese Situation reingehen z.B wenn ein Schulabschluss ansteht oder eine Führerscheinprüfung macht die Augen vielleicht zu überlegt wie würde sich das anfühlen diesem Moment wenn ihr ihr endlich diese Prüfung abgegeben habt wie was habt ihr an wo seid ihr gerade wie fühlt ihr euch wie riecht es oder sowas alles was es so real wie möglich sich anfühlen lässt schreibt man auf denn der Trick dahinter ist genial unser Unterbewusstsein kann nicht unterscheiden zwischen was ist real und was ist Illusion was denken wir uns gerade nur das heißt jeder Gedanke den wir haben ist auch für unser Unterbewusstsein real und das glauben wir und so handeln wir und dadurch sehen wir dann die Welt das heißt wenn man so ein großen Teil steuern kann wie man sein Leben führt und was einem passiert sollte man das dann auch positiv nutzen natürlich gibt es Grenzen man kann mit manifestieren keine Kriege lösen oder Gewalt denke das muss ich jetzt nicht erklären aber für unser eigenes persönliches Leben was wir aus uns raus steuern können uns unser eigenes Handeln das kann man manifestieren und deswegen schreibt hier alles auf was ihr euch erträumt was ihr euch in den Vorsätzen vorgenommen habt was ihr machen möchtet und wie geil wird es sein wenn man in 12 Monaten das hier liest und merkt was alles davon wahr geworden ist aber natürlich ohne flei kein Preis das heißt nur aufschreiben und dann zurücklehgen nichts machen das geht nicht also muss natürlich auch an seinen Ziel dann arbeiten aber das wird so ein motivationsboost sein und deswegen fand ich das ein perfekten prompt für den Januar das waren jetzt auch meine ganzen Seiten ich hoffe es hat euch gefallen ich f das jetzt alles gleich aus freue mich mega drauf und deswegen lasst mich auch gerne mit einem Daumen nach oben wissen ob ihr das jeden Monat sehen wollt ich werde mir größte Mühe geben immer passende Aufgaben rauszusuchen und freue mich einfach mega wenn ihr diese kleine große neue journey mit mir beginnt und wir das zusammen jeden Monat neu machen können abonniert unbedingt mein Kanal damit das nächste Video nicht verpasst kommentiert unbedingt noch diesen emoji hier damit ich weiß ihr wart bis zum Ende dran was mir vor allem bei diesem Video mega am Herzen liegt weil das einfach was neues wieder ist und ich hoffe dass es euch interessiert ansonsten natürlich abonnieren nicht vergessen auch gerne die Glocke aktivieren denn ich bin jetzt erstmal vier Wochen untergetaucht in meiner Social Media Pause und danach geht's mit richtig nicen Videos weiter also freue ich mich über alle die neu zu uns in die K Crew kommen freue mich jetzt schon drauf euch dann wieder zusehen wüns euch unfassbar gute Zeit und mach's gut Leute [Musik]