通背拳步法

防身技能-快速换步
0:00 出发 set off for exercise
2:26 文字讲解 Text explanation
2:46 视频教程 video tutorial
6:06 回家 go home

视频中所用到的通背拳技能：
闪展腾挪

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怎么样 这一招学会了么 是不是突然感觉自己很厉害了 多练习 到时候击倒敌人不用怕
How? Have you learned this trick? Did you suddenly feel that you are very good? Practice more and don’t be afraid to knock down the enemy.

被欺负了 被霸凌了 现在社会十分普遍 我们该如何保护好自己 在这里 我们教你最简单实用的防身技巧 一学就会 女孩子也可以的！
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