NBA10大醜陋投籃，奧尼爾都算美，誰能又醜又準（上）Top 10 NBA Ugly Shooting Form #马里昂 #郎佐鲍尔 #nba #Shawn Marion #lonzo ball

Hello 大家好我是Marco 今天的視頻開始之前我想先問大家壹個問題 如果投籃帥和投籃準只能選壹項 妳會怎麼選擇呢？ 反正我壹定會選帥！ 事實上有很多NBA球星的投籃也很醜 甚至比絕大多數業餘球友還要醜不少 只不過他們當中有的投籃又醜又準 有的投籃又醜又不準 這次的影片我列舉了個人認為NBA投籃姿勢 醜的最有代表性的10位球員 並且試圖分析投籃框架 發力方式 以及他們的姿勢為什麼醜 壹些技巧有什麼積極的意義 和需要避坑的錯誤方面 最終給出壹個非常主觀的綜合評分 來做參考 畢竟好看的投籃姿勢千篇壹律 醜陋的投射千奇百怪！ No.1馬裏昂 Shawn Marion 在投籃動作醜陋的球員裏 馬裏昂絕對算是出名的 個人認為其中緣由主要是投的多 Marion職業生涯平均三分命中率為33%， 場均命中個數為0.7個 罰球命中率81%。 生涯第3個賽季馬裏昂的三分命中率逼近40% 他可以從1號位防到5號 甚至還能出任小球陣容的5號位 產量多姿勢又醜也難怪大家會記憶深刻 仔細慢放馬裏昂的投籃我們會發現 馬裏昂的投籃有兩個明顯的問題 壹個是明顯的肘部外翻導致出手會有明顯的左右飄的感覺 壹個是鎖定肘關節和腕關節動作導致出手不舒展 甚至感覺他並沒有完成投籃動作 觀察Marion出球的弧線我們能明顯的發現 Marion的出手有的時候會比較飄忽 出手時的手腕也不能總是正對籃筐 馬裏昂的投籃出手點超級低 在胸部的位置 非常容易被防守球員幹擾 所以他命中的3分球都是底角附近的大空位 三分線外受助攻幾率幾乎是100% 但是如果我們慢放來看發力結構的話 會發現馬裏昂的投籃上肢下肢關節幾乎同時啓動 是標準的庫裏式的單動投籃 如果不考慮馬裏昂糟糕的手型 甚至會覺得他的投射方式相當現代 馬裏昂說他小時候打球被蓋帽蓋出陰影了 所以不能舒展的投籃 即便這樣81%的生涯罰球命中率 和33.1%的三分球命中率 也已經是讓Ben Simmons 難以達到的高度 綜合不錯的生涯數據和產量 我們給馬裏昂醜陋的投籃評價是3.8顆星 No.2 lonzo ball（Rookie year 新秀時期） lonzo ball 的投籃在大學期間就讓球探們頭大 Ball的大學三分命中率高達41.2% 並且經常會在距離三分線很遠的地方開始投射 壹些球探覺得鮑爾射程不錯 但更多人認為這甩狙壹樣的投籃姿勢真的太糟糕了 由於球哥要在每壹次投籃的時候把籃球從左邊推向右邊 出球的行程也會比普通投籃起球距離長20% 這不僅會造成投射的左右偏移 也給防守人幹擾他出手留出了巨大的空間 由於輔助手幾乎全程為橫向甩臂蓄力 球哥經常會投出Airball 即便球哥出手點足夠高 出手速度也足夠快 但湖人時期的球哥依舊不是值得球團信任的外線火力點 但是轉會到鵜鶘之後球哥的投籃開始有了變化 他的出球線路越來越正 手臂外翻的角度也越來越小 加上原來就有的高出手點高弧線快出手的優勢 球哥在逐漸變成壹個優質的投手 而轉會到了公牛之後，Lonzo的投籃就像是換了個人 上賽季例行賽他的三分球命中率是42.3%， 排在聯盟第五的位置 報道公牛多年的薩姆-史密斯在社交媒體上寫道 “他們說Lonzo不能投籃 但是自從他來到公牛真的很少投丟過 也許退役之後 會有投籃教練的工作在等待著他 以新秀賽季29%左右的三分球命中率和糟糕的投籃姿勢 我只能給球哥 3.4星 如果蛻變後的球哥我可以給到4.5星 如果妳想提高自己的投籃命中率 球哥的投籃集錦值得壹看 No.3凱文馬丁 Kevin Martin 聯盟中還有投籃類似球哥並且也相當準的球星 那就是名宿Kevin Martin Martin是壹位低調的得分手 是曾經單場得分50+的球員 進入聯盟前他因瘦弱的身材不被看好 直到在國王隊 投籃教練優化了他的投籃動作 馬丁的射程也足夠遠 是庫裏類似的One Motion 類型 動作流暢 很多朋友覺得馬丁的投籃醜陋 也是因為馬丁的投籃手型有點詭異 馬丁的出手點在左眼上方 當所有人以為他會把球舉過頭頂的時候 他早已經把球投出去了 如果站在壹個挑剔的角度 那麼馬丁的動作有明顯的肘部外翻 我甚至會奇怪 出手的時候，球會不會擋到他的眼睛 但是快速緊湊的啓動動作 高效的出手最終讓馬丁的生涯三分球命中率 來到了38%的超高數值 恐怖的得分能力能保證他在4個賽季拿到場均20+。 馬丁的投籃不好看 但是優化掉出球擋眼睛的弱點後 他的動作框架是值得學習的 凱文馬丁的綜合評價我給到4.4星 No.4 諾阿Joakim Noah 也不是所有的難看姿勢都有可取之處 諾阿的投籃就乏善可陳 作為壹個6尺11寸的大個子 諾阿並沒有完全放棄中距離投籃的嘗試 諾阿的投籃採用了女子球員們會經常採用的推射方式 但是又不是完全標準的雙手推射 諾阿的中距離其實不算歪 巔峯期也有接近40%的中距離命中率 但是他的姿勢真的太醜陋了 諾阿出手的時候手腕外旋轉 加上雙手的力量都對球產生了影響 最終諾阿投出的球甚至有點像地球自轉的方向 側向的旋轉讓球的弧線更飄 諾阿在中距離的效率也就逐漸降低了 如果不是雙手帶來的平直起球線路 諾阿的命中率應該更慘壹點 罰球線上諾阿的表現 在同等身材的大個子中能算是及格的水平 他的生涯罰球命中率剛剛湊到70%， 但是仍然有兩個賽季的命中率低於50%。 如果仔細分析諾阿的罰籃動作我們會發現 諾阿在引球下沈擡手之後 又有壹個輕微的二次沈球的動作 這樣會非常影響整體發力節奏和穩定性 導致命中率下降 這樣的姿勢也敢在NBA投中距離 只能說諾阿天賦異稟吧 諾阿的投籃是真的不行 但是作為壹個藍領投籃準不準 好像也不是那麼重要 不過每次看他在球場上打球還是非常有激情的 綜合評價我給他3.2顆星 No.5 布澤爾（Carlos Boozer） 不過要說內線球員的話 同樣擁有醜陋的投籃包 命中率足夠高的也有 比如說姚明的壹生之敵卡洛斯布澤爾 爵士和火箭幾輪系列賽碰過頭 布澤爾靠著他的中投讓姚明的防守非常痛苦 他的投籃姿勢是真的非常奇怪 球在右側舉起 並且舉到肩膀上方 在起跳之後的下降期間再把球投出 這個姿勢和球迷們說的“扛大炮”很像 優點是即便是面對姚明這樣的長人 離譜的下降期出手點也很難直接封蓋 並且布澤爾這種動作對球的包裹非常穩健 像是壹個巨大的投石機把球從右肩甩出 這種投籃的缺點也非常的明顯 他的投籃出手速度很慢 面框接球用這樣的動作效率很低 並且二段發力明顯 出手節奏不夠幹脆 可以說只適合低位的中距離投射 布澤爾整個職業生涯 三分球也幾乎沒有多少產量 布澤爾的生涯投籃命中率是52.1%， 即便是生涯晚期數據下降 他生涯平均每場還能拿到16.2分 雖說布澤爾在2k中投籃點完全琢磨不透 投籃也的確醜 但是面對優質的數據 拋開美醜和我個人的喜好 我還是給他4.3星的投籃評價 如果妳喜歡本期內容的話記得點贊評論 如果大家的反應足夠熱烈的話 我會繼續給大家分析邁基吉 麥克裏德 坎比、奧尼爾還有裏克巴裏的投籃姿勢 如果妳覺得還有哪位球星的投籃姿勢 值得大家聊壹下的話 歡迎在評論區留下妳的看法 大家熱情高漲的話我會把他相關的內容 加入到下壹期的節目中去 好了，以上就是本期的全部內容了 如果喜歡，別忘了點個訂閱 這裏是體育那些事兒 我是Marco，我們下期再見！