82 觀看·2024年1月19日 #一分鐘 #科學抗痘 這一集中,主要請患者的分享肌膚監測的經歷
患者一開始在學生時期,有一陣子長了非常多的青春痘,然後有吃藥擦藥等等都沒有改善,後來是書店看到院長肌戒毒這本書才約了初診。
後來宋醫師建議使用橄欖油進行臉部護理,並開始持續漸進式地改善她的皮膚狀況;一開始就排很多痘痘變流組織液,然後紅 腫 熱 痛 到辣的這些感受都有,中間會有很害怕、很恐懼、肉體很疼痛的的時候都有,但是因為宋醫師還有個案管理師都會鼓勵鼓勵跟引導,然後就可以比較有勇氣度過排除的不舒適感。
最後戒友學到把皮膚就當成是器官的角度來思考,它真正要有的健康結構是什麽,然後它的呼吸代謝功能是需要一些健康的條件才能持續下去的,再去理解它,而不是壓抑它,這樣才能往健康的方向前進,也內化成我生活一部分。
00:52 你當時來的之前的故事
02:07 鄭小姐第一次來的時候
03:52 變流組織液然後紅 腫 熱 痛 到辣
04:46 所以就是我自己覺得是復原速度越來越快
07:52 她的皮膚在整個癒合過程中
08:02 走過肌戒毒的幽谷也是一樣
08:31 一個器官的角度來思考
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各位舒膚肌戒小教室的朋友大家好
我是摩羯座皮膚科
宋奉宜宋醫師
今天很高興邀請到我們一位
算是老朋友
她之前因為青春痘的痘疤問題
本來想要尋求我們的磨皮協助
可是
我們經過檢查之後發現說
她皮下其實是
還有一些發炎物質在
然後皮膚也呈現比較敏感的現象
然後在經驗中我們知道
如果你這樣去做磨皮
不管你做物理性的
就雷射磨皮
或者說化學性的
像是一些果酸
然後A酸的剝脫
它其實最後產生的效果都不好
因此我們就說服她
你開始做舒膚肌戒
然後做完以後
到現在已經好幾年
她情況有改善
那主要
就我來看
她改善是敏感肌的部分
今天我們請她現身說法
告訴各位說
其實你不管怎麼樣
皮膚即使到了
已經到痘痘
到敏感肌
到凹疤
我們都有辦法幫你好好的
讓上帝之手幫你痊癒
那我們請那個
鄭小姐
鄭小姐
你當時來的之前的故事
你可以稍微講一下嗎
嗯
就是我在學生時期
有一陣子長了非常多的青春痘
然後就是
我後來就去看皮膚科
然後有試過吃藥擦藥等等
然後都沒有改善
然後後來有嘗試
去美容院清粉刺等等
然後都沒有什麼效果
所以我後來是在那個書店
看到院長肌戒毒這本書
然後覺得
哎
覺得很有道理
然後我隔天就約了初診
來診所這邊
只是聽聽看院長講這樣
所以當時你有吃藥對不對
嗯有
那吃藥有效果嗎
吃藥沒有效果
對我自己來講沒有效果
然後
而且因為我的工作
需要長時間的體力
所以
它會影響到我工作的專注度
所以就沒有辦法
持續用吃藥的方式
好
所以你當時沒有吃藥
可是你有認真的持續擦藥
呃有
印象中有什麼比較重要的藥物嗎
我有擦過杜鵑花酸
然後後來也有用杏仁酸
刷酸的治療
你覺得有幫助
還是說有刺激
還是什麼的
我覺得有變得越來越刺激
就是每一次都會
留下更多的紅紅的(膚況)
然後還有疤痕
也就沒有消散這樣子
鄭小姐第一次來的時候
我們做(肌膚)監測
這是她當時的第一張圖
各位可以看一下
她當時主要是臉頰的青春痘
紅痘還有一些
如果你仔細看的話
你會去發現她的臉
其實是有點紅紅的
不只是青春痘
然後在紅紅的這一段
給各位看另外一個比較有趣的
這是我們伍氏燈的圖
她的圖其實很有趣
就是如果你仔細看的話
她的螢幕看上去
可以看到很多點
表示她的毛孔其實很旺暢的
那對我們來說
這其實是上帝祝福的臉
就是
如果你的皮膚出油能力夠強的話
其實你到了50歲
60歲
70歲
你會像我這樣很帥
因為男生嘛
你的出油力很強
他其實不太容易老化
但是你可以看
她臉上有非常多的白屑屑
表示她的皮膚的壓制很厲害
因此我們當時在做那個
伍氏燈的時候
我們就懷疑她皮膚的
表皮層
角質層那邊
其實是有很重的壓制
那各位剛剛有聽到說
她有做了一些酸性的換膚
那理論上她的壓制
就是角質應該被去掉
可是事實上
拍出來的圖不是這個樣子
就當時來的那個
各位可以看到她的圖
就是
就是你可以發現她表皮是沒有紋路
然後整個圖像
我不知道你們看不看得懂
可是整個圖像看起來
有點囤囤厚厚的
角質堆積的樣子
但是好處是
她的毛都還在
這個細毛還在
然後你看她的真皮層
她的細毛其實都還在
那就表示這個案子
它基本上沒有用太多的
控油抗痘
然後清粉刺的東西
進去她的毛孔
也就是說她的
她當時受傷其實是因為
她的表皮反覆刷酸
造成的發炎現象為主
然後下面的痘子
那個抑制為輔這樣子
我一開始來就是用
橄欖油促排的時候
我每一波都非常的大
就是我會一開始就排很多痘痘
然後後來變
變流組織液
然後紅 腫 熱 痛 到辣
這些感受都有
然後
就是中間會有那個很害怕
很恐懼
或肉體很疼痛的的時候都有
但是就是
因為院長
還有個案管理師
他們都很清楚
就是現在發生什麼事
然後就會鼓勵跟引導我
然後就
可以比較有勇氣
就是度過那個
排除的不舒適感
然後我自己的感受是
就是我每一次排除完的修復時間
復原可能看起來
像正常時間慢慢變短
就是我第一次的時候
大概臉黑黑的7個月左右
然後我第二次在排除的時候
就4個月就變回
正常人的膚色
然後最後一次
就今年的前幾個月時候
大概花兩個月時候就看起來
變回正常人的膚色
所以就是我自己覺得是
復原速度越來越快
跟
就是
它排除的時候也不像以前
長痘痘的時候
那種很大顆
會反覆在臉上
可能
一個禮拜
三個禮拜
然後都不會消失
就是現在的代謝都算是
兩天就會消失
就是也沒有留下疤
就是
對代謝的角度來感覺
我覺得是不同的體驗
肌戒毒的過程其實很有趣
皮膚在自然代謝過程中
一定會給你一些東西
然後你可以發現說
之前的紅其實是
非常隱藏性的敏感
你看這是她最原始的樣子
給各位看一下
這是她最原始的樣子
然後經過一段時間後
她這個整個紅的區域一直變大
然後你可以看到額頭
我們常常在講T字部位
其實額頭的代謝是很快
然後經過這一波完了以後
她回到比較好的狀態
其實是這一波
你可以看到
她的情況紅還是在
可是她的紅已經淡多
然後額頭這邊也出現了紅
那最後是她現在樣子
如果你比起原來的
她這邊的痘子
你會發現完全消失
我們並沒有做任何控油抗痘行為
我們只是讓她
本來應該發作的痘子出來
然後
同時她的紅也會跟著消失
因為你去壓制它是不對的
然後你從伍氏燈來看
整個故事就更清楚
你發現她本來
整個臉上都是屑屑
然後
在剛剛我們看到還記得嗎
剛剛那張圖
很紅那張圖的時候
其實她的屑屑只是更多而已
然後這就有一些紫色的
類似那個類固醇的
那個禁斷的代謝的狀態
然後可是她的屑屑其實差不多
然後到她
最後在癒合過程中
反而你可以看到
她這裡的屑屑最多
就是她不斷的不斷的
在Turn Over
在代謝她的那個角質
跟其它東西
然後完了以後
她現在最好的狀態下
你會發現
她的屑屑其實減少了
顆粒也出來了
這個還沒有到極完美
可是已經慢慢的恢復正常皮膚
然後再
如果你看50倍(皮膚鏡)的話
50倍(皮膚鏡)就可以看到
比較有趣的情況是
你可以看到一開始囤囤的
後來開始有一些顆粒跑出來
一些
我沒有選它最恐怖的位置
因為我怕嚇到各位
可是她有很多種顆粒
一顆一顆的
從毛孔裡面吐出來
然後之後
在整個代謝過程中
你會發現她的
皮膚紋路變得消失更多
然後最後
她的皮膚紋路就變得很好
那你看如果跟1號圖的這張比
你會發現她事實上
她就是變得
她的皮膚從囤囤的
變得紋路變得很清晰這樣
這個
這表示她的皮膚
已經恢復自然代謝能力
那從真皮圖來看也是
真皮圖其實你可以看到
真皮裡頭很多顆粒
你看這是一開始
看不見什麼特殊狀況
後來就有些
一些一些一些顆粒的狀態
然後這個是
剛剛如果大家還記得
這是她剛剛那個
最嚴重的那張圖
然後到了她比較好的時候
她的顆粒其實還在
可是就少很多
就是比起來
然後也變得比較縮小
然後
最後你可以看到的是
她最後這張圖
真皮圖其實是
比較高手纔看得出來
但是你會發現這兩張真皮圖比起來
你仍舊可以看到她有一些顆粒
就1號跟4號
你還是可以看到
她有些顆粒的狀態是減少
所以
對我們來說其實
如果你真的去注意到
她的最原始圖
就這兩張
你可以看到她從第一張
第一張到第四張
她的皮膚在整個癒合過程中
你其實不需要去做抗敏
也不需要去做青春痘的處理
你只要讓它
皮膚好好的恢復自然的代謝
其實就夠了
走過肌戒毒的幽谷也是一樣
就是我想請鄭小姐
跟後來的人講一下
就是說你當時
當時肌戒毒的過程中
你到底學習到什麼
你可以希望後來的人
不要犯什麼樣的錯誤
嗯嗯
我學到就是
我從一開始把皮膚就當成是
我的臉啊
我希望它不要長痘痘等等等
然後它發了症狀之後
我就會想要去掩蓋它
或抑制它
讓它消退
但是我沒有把它當成
一個器官的角度來思考
但是在這邊
院長就會跟我分享皮膚
它真正要有的健康結構是什麼
然後它的呼吸代謝功能
是需要一些健康的條件
才能持續下去的
然後從這個角度去理解的話
就是它排什麼
長什麼等等
你都可以去輔助它
然後理解它
而不是壓抑它
這樣它才能往健康的方向前進
然後覺得
這個思考的方式也內化成
就是我生活一部分
就是在身體的其它部位
我也會用同樣的方式去理解
對
這是很寶貴的一段
對 就是
我用50秒
跟各位講一下
我自己的人生的經驗
我是一個西醫科
西醫的醫師
我沒有學自然醫學
我也不知道什麼叫自然醫學
但是從肌膚監測的微觀的觀察中
我發現很多東西
它就是春天會生長
然後秋天會收割
然後冬天會休息
這樣
就是我們在皮膚上也看到同樣的規律
所以其實
你讓自然走自然的路
不要去壓制它
對你來說
你就不會再長青春痘
也不會再有敏感的狀態
這個是我們在肌戒毒學到的
但是其實也確實
連我自己的人生
也因此慢慢受到改變
那我們今天非常謝謝鄭小姐
來跟各位分享這個東西
如果各位也受青春痘困擾
然後也
刷酸啊
吃藥啊
受不了
我建議你先放下
然後深呼吸
想想看
你到底想要給你的皮膚什麼
謝謝鄭小姐
謝謝各位