黃精的功效與作用，黃精的食用方法，黃精的食用禁忌 #黃精 #草藥 #中醫 #中藥 #失眠 #腎精不足 #腰痠腰疼 #下肢乏力 #記憶力差 #陽痿早洩 #不孕不育

黃精的主要作用是滋補肝腎之陰 黃精可以治療肝陰虛引起來的 眼睛乾澀、頭暈、睡覺不實、失眠和夜夢多等病症 再一個就是腎精不足引起來腰痠腰疼、下肢乏力 然後記憶力差 這方面都是腎精不足的表現 而且還可以反映到生殖方面 比如男子的陽痿早泄和女子的不孕不育 這都是腎精不足的表現 而黃精具有這一方面的治療作用 現代醫學研究表明 黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用 對於糖尿病也很有療效 對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用 如果把它跟枸杞合用 補精氣的功效會增加很多 《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼朮各四斤; 枸杞根、柏葉各五斤; 天門冬三斤 煮汁一石，同曲十斤 糯米一石，如常釀酒飲 ”此方能“壯筋骨、益精髓、消白髮”。 醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述 可見黃精和枸杞真是天仙配 1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用 2、能增強免疫功能，增強新陳代謝 3、降血壓、 降血糖、降血脂 防止動脈粥樣硬化 4、有延緩衰老和抗菌等作用 黃精多糖具有免疫激活作用 5、用於陰虛肺燥，乾咳少痰 及肺腎陰虛的勞嗽久咳等 可單用熬膏服，或配川貝母 知母等同用; 治勞嗽久咳，可配地黃 天冬，百部等同用 6、還可以用於調理脾胃虛弱的現象 因爲現在的人整天忙於自己的工作 基本上沒有什麼時間照顧身體 出現脾胃虛弱的現象是非常正常的 所以可以多多食用黃精的哦 7、黃精既補脾陰，又益脾氣 若脾胃氣虛而倦怠乏力，食慾不振 脈象虛軟者 可與黨參，白朮等同用 8、如脾胃陰虛而致口乾食少 飲食無味 舌紅無苔者 可與石斛，麥冬，山藥等同用 9、用於腎虛精虧的頭暈，腰膝痠軟 鬚髮早白及消渴等 10、治腎虛精虧，常配枸杞子等同用 11、治消渴，常配生地黃 麥冬，天花粉等同用 【中藥名】黃精 【別名】甜黃精、姜形黃精、白及黃精、兔竹 兔竹、垂珠、龍銜、太陽草、野仙姜、山生薑 玉竹黃精、雞頭參、黃雞菜、馬箭、筆菜、黃芝、筆管菜、陽雀蕻、土靈芝、老虎姜 【藥用部位】爲百合科植物黃精、滇黃精、多花黃精的根莖 按形狀不同 習稱“雞頭黃精”、“大黃精”、“姜形黃精”。 【植物形態】黃精：多年生草本 高50～90釐米 根莖橫走，圓柱狀，結節膨大 葉輪生，無柄，每輪4～6片； 葉片條狀披針形，長8～15釐米 寬0.4～1.6釐米，先端捲曲 花腋生，2～4朵成傘形花叢 總花梗長1～2釐米； 花被筒狀，白色至淡黃色 全長0.9～1.3釐米 裂片6，披針形； 雄蕊6枚，花絲短爲子房長1.5～2倍 漿果球形，成熟時紫黑色 花期5～6月，果期7～9月 滇黃精：莖高1～3釐米 頂端常作纏繞狀 葉輪生，每輪4～8枚 葉線形至線狀披針形，長6～20釐米 寬0.3～3釐米，先端漸尖並拳卷 花梗2～3朵，不成傘形 花被粉紅色，長1.8～2.5釐米 漿果成熟時紅色 多花黃精：多年生草本 根莖肥厚，常結節成塊； 地上莖圓柱形，中空，不分枝、葉互生 橢圓形、卵狀披針形至長圓狀披針形 有葉脈5～7條 兩面光滑無毛，無葉柄 花腋生，2～7朵排成傘形花序或單生； 總花梗下垂； 花被黃綠色，管狀，裂片6； 雄蕊6枚； 花絲稍扁，具小乳突或細柔毛 上端稍膨大至囊狀突起； 子房上位，3室 漿果球形，成熟時藍黑色 花期5～6月 【產地分佈】黃精： 生於山地林下、灌叢或山坡的半陰處 分佈於東北、華北及陝西、寧夏、浙江等地 滇黃精： 多生於陰溼的山坡林下或灌木叢中 分佈雲南等地 多花黃精： 生於山坡林下、草地和灌木林中 分佈於廣東、江西、湖北、湖南、貴州等地 【採收加工】春、秋季採挖 除去鬚根 洗淨，置沸水中略燙或蒸至透心 撈出曬乾或烘乾 【藥材性狀】雞頭黃精： 呈結節狀彎柱形 長3～10釐米，直徑0.5～1.5釐米 結節長2～4釐米，略呈圓錐形 常有分枝； 表面黃白色或灰黃色，半透明 有縱皺紋 莖痕圓形，直徑5～8毫米 大黃精：根莖呈肥厚肉質的結節塊狀 結節長可達10釐米以上 寬3～6釐米，厚2～3釐米 表面淡黃色至黃棕色，具環節 有皺紋及鬚根痕 結節上側莖痕呈圓盤狀 週週凹入，中部突出 質硬而韌，不易折斷 斷面角質，淡黃色至黃棕色 氣微，味甜，嚼之有黏性 姜形黃精：長條結節塊狀 長短不等，常數個塊狀結節相連 表面灰黃色或黃褐色，粗糙 結節上側有突出的圓盤狀莖痕 直徑0.8～1.5釐米 味苦者不可藥用 【性味歸經】性平，味甘 歸肺經、脾經、腎經 【功效與作用】補氣養陰、健脾、潤肺、益腎 屬補虛藥下分類的補陰藥 【臨牀應用】用量9～15克，煎服 鮮品30～60克； 或入丸、散，熬膏 外用：適量，煎湯洗； 熬膏塗； 或浸酒搽 用治脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴 【藥理研究】黃精能增加冠脈流量、調血脂、降血糖、抗衰老和增強免疫 黃精粗多糖具免疫調節作用 對化學性肝損傷具保護作用 另具抗炎和抗病毒作用 此外 還具抑菌、抗病原微生物、降壓、止血等作用 現代臨牀用治冠心病、高脂血症、糖尿病 白細胞減少症、肺結核、慢性肝炎、腦力及睡眠不足、頭痛、陽痿及癬菌病等 【使用禁忌】中寒泄瀉 痰溼痞滿氣滯者忌服 黃精的好處不僅僅體現在治療疾病上面 還有就是飲食療法上面 經常食用的話 是可以調理身體虛弱的現象 還可以治療貧血的哦 並且健康的人經常吃的話 可以延年益壽的哦 黃精湯 黃精15克，水煎30分鐘，取汁 一日內分2次溫服 主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症 黃精枸杞湯 黃精、枸杞子各12克 將兩味放入砂鍋中 加水煎煮30分鐘，取汁即可 每日1劑，分2次溫服 主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症 黃精瘦肉粥 黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克 加水熬煮成粥，每日早晚食用 補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽 黃精地黃湯 鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克 將三味同煮半小時即可 做湯佐餐 黃精燉豬肉 黃精30克，豬肉250克 醬油、料酒各6毫升 味精、食鹽各2克 蔥花、薑末各5克，炒制 佐餐食用 黃精蜂蜜茶 黃精、蜂蜜各30克 先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時 取藥液衝化蜂蜜 攪拌均勻後即可飲用 黃精五昧酒 黃精、白朮、松針各50克 枸杞子、天冬各75 克 低度白酒1000毫升 將藥物放入玻璃瓶中 密封浸泡15日即成 每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。 冰糖黃精湯 【配方】 黃精30克，冰糖50克 【製法】 黃精用冷水泡發，加冰糖 用小火煎煮1小時即成 吃黃精，喝湯，每日2次 【功效】 滋陰，潤心肺 適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症