《藍色地帶》想知道長壽老人的養生秘訣嗎？決定我們壽命的不僅僅是基因，更重要的是生活習慣。【youtube字幕】| 好書精讀推薦，見識決定格局，讀書改變命運

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關於本書：

人真的能長生不老嗎？恐怕現在還不能實現，不過，腿腳麻利、精神矍鑠、眼不花耳不聾的老人家卻總是讓人羨慕。

在世界上的一些角落，那裏的人們普遍都很長壽，能健康地活到90歲甚至超過100歲，這些地方也被叫做“藍色地帶”。想知道他們健康又長壽的秘訣嗎？

跟隨《藍色地帶》作者的腳步，去探訪全球最長壽的人，看看他們的飲食、社交、運動等等各方面的生活習慣，學到九個簡單有效的長壽秘訣，讓你越活越健康，越活越快樂！

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