人類活到100歲將成為常態，技術輔佐延壽手段逐漸成形，不用「管住嘴」便能健康長壽 | #信不信由你

【觀天看地走進神奇】 這裡是信不信由你 大家好 我是李茗 今天是傳統皇歷的大年三十 李茗在這裡 先給各位觀眾朋友拜個早年了 祝觀眾朋友們身體健康 闔家幸福 事業有成 萬事如意 龍年行大運 今天呢 為了增添節日的喜慶氣氛 李茗給大家準備了一檔特別節目 2024年將會出現年齡逆轉術 長生不老一直是人類的夢想 孫悟空修仙為長生不老 黃帝求道為長生不老 歷代帝王雖坐擁江山美人 但最想的 卻還是長生不老 那麼 都知道人總是要死的 為什麼人類對長生不老 還是要契而不舍、孜孜以求呢？ 人為什麼會老呢？ 科學家在1906年發現 在人體的每個細胞中 都有一位掌握著使用人體內 95%以上能量的王者 同時還對修復人體 受損傷的細胞負責 這位王者 就是NAD+ 科學家稱之為酶 它有一種神奇的力量 可以將營養物質轉化為能量 修復DNA 調節細胞的衰老 驅動人體的新陳代謝 維持人體的正常功能 哺乳動物也是一樣的 不過 人和動物的NAD+水平 都會隨著時間的推移而顯著下降 導致DNA的損傷逐漸積累 於是 人就開始衰老了 人從出生到死亡的整個過程中 似乎有一種天定的神秘機制 在控制著這一切 讓人類無法避免衰老 那麼 是什麼機制 在決定衰老的速度呢？ 於是 科學家們就開始致力於 尋找這個促發衰老的元凶 一般來說 人病了 就容易呈現出生命的衰亡 不過 到底是疾病導致了衰老 還是衰老導致了疾病呢？ 科學家發現 只有搞清楚了這個問題 才能找出促發衰老的元凶 美國國家衰老研究所 衰老生物學部門前主任 FelipeSierra 用了20年的時間 來研究衰老與疾病之間的關係 結果他發現 心血管疾病 癌症、糖尿病、阿爾茲海默病等 一系列疾病的主要元凶 正是衰老 也就是說 人老了 就容易疾病纏身 是衰老導致了疾病 而不是疾病導致了衰老 這個研究成果就太有意思了 中國科學院的一個研究團隊 就順籐摸瓜 竟然在小鼠的大腦神經元中 找到了導致人衰老的神秘信號 那麼 這個神秘信號是什麼呢？ 我們都知道 人體有八大系統 在發育過程中 首先開始發育的是神經系統 它就像是指揮部一樣 直接或間接的對人體各個器官 系統功能進行調節和控制 在整個神經系統中 起主導作用的是大腦 人類能夠對外界環境有感知 記憶 思維和反應行為 就是因為大腦中的神經組織 構成大腦神經組織的有兩種細胞 一種是神經元 另一種是神經膠質細胞 它們是神經系統中 最重要的組織成分 神經元的長相是這樣的 通過很多的突觸 與其他神經元相連接 當神經元受到刺激時 就會通過電脈衝 與其他細胞進行通信 當電脈衝移動到突觸的尖端 就會促發神經元釋放一種 神經化學物質 這種神經化學物質就像信使一樣 穿過兩個神經元之間的間隙 也就是那些突觸 到達接收信號的細胞那裡 當這種點脈衝傳導的過程 就是從一個神經元 到另一個神經元的過程 這樣反覆進行的時候 就形成了一個讓我們能夠 移動、思考、感受 和溝通的通信網絡 這樣 我們就可以 通過神經通信網絡 來傳遞元神的意識、記憶 思維和行為調節了 而神經膠質細胞的長相 很類似於膠水 沒有電脈衝的功能 它們就像是神經元的衛士 圍繞在神經元周圍 將神經元固定在適當的位置 為神經元提供營養和氧氣 使一個神經元 與另一個神經元絕緣 同時 還要消滅病原體 消除死亡的神經元 在神經傳遞、突觸連接 以及呼吸等生理過程中 它們會以多種方式 響應和操縱神經傳導 影響記憶的保存和鞏固 在神經元電脈衝 傳遞信息的過程中 最大最多的信使 叫神經肽 它們既可以對神經系統起作用 也可以對遠距離的 其他肌體組織起作用 幾乎可以調節所有的身體機能 2017年 中科院研究團隊 驚奇的發現 這些神經肽信使所發出的信號 可以控制衰老的速度 也就是說 這些發送神秘信號的路徑 正是導致衰老速度 自然變化的遺傳通路 而這個通路 是可以調控衰老的速度的 不過 他們也同時發現 自然界中不同的個體之間 衰老速度的差異也是很大的 而導致這種差異的 就是環境因素和遺傳因素 也就是說 環境因素和遺傳因素 能夠造成不同的人 衰老的速度不同 環境因素還好理解 但是 遺傳因素怎麼理解呢？ 遺傳（Heredity） 也叫隨根 就是基因的傳遞 使後代獲得親代的特徵 目前 已知地球上現存的 生命的遺傳物質就是DNA 說到DNA呢 就會涉及到 一個非常有爭議的話題了 那就是 人到底是猴子進化來的 還是神創造的？ 如果從基因工程的角度來看 人就是被神創造的 如果這個前提是成立的 那麼 延緩衰老 乃至延年益壽 也就不在話下了 為什麼這麼說呢？ 1900年 一個由德裔美籍學者 赫爾曼•希普萊西特 帶隊的考古隊 在古老的蘇美爾古城尼普爾 發現了一塊震驚世界的 楔形文字泥板 這就是著名的 蘇美爾王表（Sumerian King List） 這塊歷經幾十萬年的王表 在無聲的告訴世界 兩個驚人的事實 人的確是神造的 最初人類的壽命 可長達4萬3千年 泥板第一部分記載的開頭 有這樣一句話 「王權從天而降 落在了埃利都（Eridu）」 根據考古證實 埃利都 是本次人類文明的第一座城市 也就是說 王族是從天而降的 人類最早的王權來源於神 隨後 他們去了埃利都 也就是說 這座人類最早的城市 也是神創建的 王表最讓專家們 感到恐怖的的部分 就是最早的8位蘇美爾王 對蘇美爾最古老的 五座城邦的統治時間了 第一位王 阿魯林 在位28 800年 第二位王 阿拉爾加 在位36 000年 第三位王 恩門盧安納 在位43 200年 第四位王 恩門加蘭納 在位28 800年 第五位王 杜姆齊德 在位36 000年 第六位王 恩西帕齊丹納 在位28 800年 第七位王 恩門杜蘭納 在位21 000年 第八位王 烏巴拉圖 在位18 600年 合計這8位王的統治時間 就是241 200年 到了最後一位王統治的末期 發生了淘汰人類的大洪水 大洪水之後 根據王表的記錄 王權再次從天而降 此後 各期王的統治時間 就越來越短了 最長的是1500年 最短的是126年 而最短的這位呢 就是目前考古學家 唯一能考證的最早的一位 蘇美爾王 叫吉爾伽美什 如果將吉爾伽美什的統治時間 不是他壽命的年限 作為人類壽命的最低點 那麼 人類被造出來的時候 壽命至少是在百歲以上的 可是 為什麼現在人的 平均壽命卻遠遠達不到呢？ 前面我們分享了 標誌衰老的是NAD+水平的降低 促進衰老的是神經元中的神經肽 那麼 如果我們 提升人的NAD+水平 人是不是就能延長壽命 甚至逆轉年齡呢？ 揭開這個秘密的是哈佛大學 衰老研究中心的主任 大衛•辛克萊教授 2013年的一天 他忽然發現 當他將小鼠體內的 NAD+水平提升後 小鼠的壽命竟然驚人的延長了31% 他認為 NAD+是維持人體 年輕態的最重要的分子 也是維持生命的必需物質之一 如果沒有它 人在30秒內就會死亡 2016年 辛克萊將有關NAD+的研究 發表在了頂級科學期刊 《CELL》上 從此 NAD+提升技術 就成為了人類衰老醫學的 研究熱點 辛克萊的發現 讓他自己也欣喜若狂 因為 步入中年的他 已經發現自己的肌體 開始走下坡路了 他一點也不希望這樣的事情發生 他真心希望自己能永葆青春 出生於1969年的辛克萊教授 現年55歲 我們可以看到 這位世界最著名的抗衰老科學家 看上去只有30歲左右 和實際年齡相差很大 可見 他不僅在研究 抗衰老和長壽 自己肯定也在身體力行的 實踐著自己的研究成果 那麼 他是怎麼做到的呢？ 剛才說了 人的衰老 是因為人體的NAD+的下降 而導致人的NAD+下降的原因 恰恰就是不良的生活習慣 比如 飲酒 生活不規律 高糖飲食 睡眠質量差 等等 都會導致NAD+的下降 耗盡NAD+ 如果要想提升NAD+ 最簡單的方法 就是反其道而行之了 所以 辛克萊教授 就改變了自己曾經的生活習慣 首先 他戒掉了酒和乳製品 然後 戒掉了早餐 每天早上 他會在酸奶裡面 加上一杓白藜蘆醇 喝上一杯綠抹茶 因為 白藜蘆醇 是多酚天然抗氧化劑 綠抹茶富含茶多酚 而多酚具有抗氧化的特性 非常有助於增強腸道的微生物群 降低組織損傷 改善情緒 增強心臟的力量 而且 一天他只吃一頓 很晚的午餐 或只吃一頓豐盛的晚餐 兩頓大餐之間的間隔時間 是16至18小時 他以植物性和堅果類食物為主 除此以外的任何東西 包括牛奶 他都很少吃 不過 他並不主張禁食 更不主張營養不良或餓肚子 15年來 辛克萊教授 一直堅持這種新的飲食習慣 和生活方式 很快就恢復了年輕時良好的記憶 找回了20歲時所擁有的大腦 以前無法輕鬆記住電話號碼 和按鍵代碼 現在很容易就記住了 也就是說 良好的生活方式和習慣 可以延緩衰老 延長壽命 換句話說 墮落的生活方式和習慣 絕對是導致人衰老的 主要原因之一 大家可能會問 難道 延長壽命 逆轉年齡 真就這麼簡單嗎？ 其實 還有比這更簡單的 2024年1月24日 世界著名科學雜誌 Nature Aging期刊發表了 一個有關減緩衰老的研究論文 這個研究成果出自 冷泉港實驗室的 Corina Amor等科學家 在研究中 使他們他們用一種叫CAR-T細胞 直接對著一隻老年小鼠的 衰老細胞中多餘的蛋白質 射了過去 結果 神奇的事情出現了 那些衰老細胞竟然被清除了 這隻老年小鼠又恢復了活力 變得年輕了 T細胞是一種白細胞 也叫淋巴細胞 可識別和有針對性的 處理感染了病原體的細胞 或癌症細胞 並將它們清除 T細胞通過淋巴和血液循環 分布到全身的免疫器官和組織中 在免疫系統中起著關鍵作用 CAR-T中的「CAR」 叫嵌合抗原蛋白 是在實驗室中 對蒐集的T細胞進行基因處理後 生成的一種特殊蛋白 它能使T細胞識別癌細胞特徵 激活T細胞去殺死這些癌細胞 既然用CAR-T細胞 可以清除老年小鼠的衰老細胞 那麼 可不可以 將CAR-T細胞 用在年輕小鼠身上呢？ 那會是一個什麼樣的後果呢？ 於是 他們又繼續實驗 沒想到 當他們將CAR-T細胞 射向年輕小鼠後 結果太不可思議了 年輕小鼠的衰老速度竟然下降了 更重要的是 由於T細胞是一種 十分「記仇」的守護者 能長期識別和記住那些 以前侵擾過機體的特定微生物 所以 這種延緩衰老的 CAR-T細胞 只單次給藥 就足以實現長期的治療 和預防效果了 這與化學藥物非常不同 因為 T細胞本身 具有形成記憶的能力 而且能在體內長期存在 這對於許多與年齡相關疾病來說 潛力就太大了 想像一下 年輕時只需注射一劑 就可以終生預防 老年時常見的疾病 這是什麼概念呢？ 這樣的結果太令他們振奮了 整個團隊都雀躍擁抱在了一起 因為 這意味著 人類距離「不老泉」又近了一步 目前 研究團隊正在進一步探索 怎麼能讓延緩衰老的CAR-T細胞 使小鼠不僅更健康 而且壽命更長 不過 這樣的延緩衰老的 年齡逆轉術 雖然令人驚喜 卻耗費巨大 也很難確保沒有副作用 那麼 有沒有天然的 年齡逆轉術呢？ 在大陸熱播的動漫影視劇中 有兩部高居觀看榜首 一部是《斗羅大陸》 一部是《完美世界》 兩部劇集中都描寫了 一個同樣的劇情 那就是 當男主的修為 達到一定境界的時候 他的肉身就發生了 一種根本的轉變 人變得年輕 似乎定格在了十七八歲 而且容貌也變得十分俊美 導致這種根本轉變的是什麼呢？ 就是修煉 這是一種最沒有成本 也是最方便最沒有副作用的 年齡逆轉術了 大家一定會說 這是虛構的故事 怎麼可能呢？ 還別說 這可都是真的 史籍中都是有記載的 根據晉朝葛洪的《神仙傳》記載 270歲的採女 因為懂得養生之道 看上去只有十五六歲的模樣 《神仙傳》中記載的彭祖 是三皇五帝之一的顓頊帝的玄孫 他活了760歲 但依舊是容顏年少 他對俗世事務功名利祿 都毫無興趣 唯一專注的就是養生 其實 前面講的辛克萊教授 一直堅持新的飲食習慣 和生活方式 也可以稱其為一種修行方式 因為 要想做到這一點 是需要良好的道德 和強大的自律毅力的 怎麼樣 2024年大家要不要 先去尋找一個免費的年齡逆轉術呢？ 仔細找 一定會找到的 好了 今天的節目就分享到這裡了 感謝您的收看 歡迎大家關注訂閱 我在乾淨世界和YouTube的頻道 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