染毫書房蘇藝書法系列課程——【蘇軾·黃州寒食帖】第一講

大家好 歡迎來到染好書房 我們今天呢 要開始一個新的內容 是這個蘇氏的寒史帖 那這個帖呢 也是非常有名啊 它在這個 被評為第三大行書 排在這個南亭序和記制文稿之後的第三大行書 那麼我們會來看一下 它為什麼可以有這麼高的評價 以及它會重點放在它的書法技法上面 跟我們之前的課程一樣 就是對整個帖的內容呢 會有一個精準的臨摹 我們的目標是 能夠把它非常精準的臨摹出來 然後學習它其中的筆法 技法 這些書法比較內核的東西 然後呢 更能夠欣賞到它更加內在的地方吧 這是我想要達成的這個目標 那麼跟我們之前的課程一樣 為什麼會在這個時候放這個內容呢 之前是我們學習了這個神教序也好 菜香的也好 然後剛剛結束的米服的也好 這些都是循序漸進的過程 就是說這個課程呢 就是這個寒史帖的內容不適合初學者來學習 特別是沒有使用過毛筆的同學 不適合一上來就臨摹這個內容 那非常推薦去看之前的視頻回放 從比較基礎的行書也好 行書的話 推薦這個寄望神教序開始 還有一期包括之前的比較更加基礎的書法學習 那麼這個內容呢 我們在進行的過程中 會慢慢來剖析它的所有這個需要提到的 關於書法的點 那這個內容首先它是蘇軾被流放到黃州的時候 就是那個文字獄被貶黃州的第三年 因為它這是一個寒史節的時候來寫的這個內容 他非常性情地書發了 寫了兩首詩 那麼它主要就是為什麼叫黃州寒史帖 就是因為它貶到黃州這個地方 然後在寒史節這天寫的詩 所以我們叫黃州寒史帖 它的名字是這麼來的 那麼這兩首詩呢 我們會看一下內容一會兒 然後它的這個寒史節稍微給大家介紹一下 就是在清明節的前兩天 有這麼一個節日 就是不能吃火燒的東西 要吃冷食 只能吃冷食不能燒火 是為了紀念這個戒指推 我們在後面看到它似乎破戒了 就是快要破戒了 但是發現了自己 發現突然是寒史節啊 這非常有意思的一個心理活動 我們一會兒會看到 那這個大小啊 我們先講一下這個練習的這個準備 首先筆墨紙驗 筆的話用狼毫和尖毫是比較OK 就比較彈一些的 紫毫也可以 就是不要用羊毫 我覺得不要羊毫之外的 其他筆應該都可以 就是不要用軟的筆 這是一個要求 第二墨呢 就用偏濃的墨 紙呢毛邊紙一樣 萬能毛邊紙 什麼都可以寫啊 宣紙的話呢 不適合用深宣 千萬不要用深宣來練習 這是一個非常大的 半深熟呢 也具有一定的要求 就是要有一定的基本才 可能會駕馭的好一些 所以就是熟宣或者是毛邊紙 因為宣紙是一個比較 要求高的紙類啦 除非是你能找到非常好的紙 那麼條件有限的同學呢 用毛邊紙是非常安全的 那就是毛邊紙加一支接毫 或者是狼毫 然後墨汁 然後調水和硯苔 硯苔我之前也說了 有條件的用實驗 沒有條件的用磁碟 也是一樣的 那我們就可以來進行這個內容 那我們看一下書寫大小的話 這個帖現在在臺北故宮啊 如果有條件的朋友可以去看 原作的 那當然是非常好了 它的原作裝表完大概是34釐米 就是我現在這本書呢 這本書大概是33到35之間 就它裝表完可能就是這麼大 那它所以它實際的可能是 就是大概在28、9釐米的地方 它一般那個尺度尺度 我們講就古人寫的尺度啊 一般都是高是1尺左右 1尺就是大概33釐米 大家可以換算一下 所以你在寫的這個紙呢 大概就是一個27到35之間 我覺得不要超過33吧 就27到33之間 一個5釐米的這個加減 是可以接受的 那麼在這個大小呢 一行寫完 我們訓練的時候啊 是爭取它從上到最後是一樣的 就是說中間不要有停頓 就是最後能實現一行的 比較完整的練習 把它所有的對比大小關係 都能夠寫出來 那我在講解的時候呢 肯定是因為需要看到細節 所以可能會單字 在旁邊我可以把這兩個區分開來 把這兩個位置區分開來 然後我會寫住這個用這個iPad 因為會可以放大 所以就可以看到更多的細節 那用這個方式來給大家進行講解 好那這是基本工具以及基本要求 那在這個基礎上呢 我們來看一下它的整體 它這裏一共寫了兩首詩啊 自我來黃州 這是第一首 然後一直到兩個是連在一起的 這個春江欲入戶 可以看到這裏有一個空白的地方 就表示它第一首詩寫到這裏結束了 然後這是第二首詩的起頭 那麼再繼續寫 寫到最後的時候會有一個落款 又黃州寒時二首 就是它的落款 就把這個內容給寫完了 那在這個大體的感覺上呢 我們可以看到它後面的字的對比寫的非常大 就是同樣是這個30釐米 我們以後就說30釐米好了 這個30釐米的這個高度上面 你看它這一行只有一二三四五六七 只有七個字 這個字非常大 你看這個破竈這邊寫的非常大 然後在開頭的時候 開頭的時候你看自我來黃州這一行呢 寫了一二三四五六七八九 有九個字 以及這邊可能會更多 就是可以看到這個大小對比是非常強烈的 這為什麼要這樣說呢 因為我們開頭的時候一定要注意往小了寫 因為我一開始就是在很早以前練的時候呢 我用了一支很小的筆 因為我看到它很小嘛 用很小的筆寫 然後寫著寫著寫著不是很大 就是寫的不是很小 然後寫的中型的 然後寫著寫著寫著 後來那個筆已經不能再往下按了 就到特別 到後面提案會非常多 那這個地方我那個筆就根本就駕馭不來了 所以這個大家寫的時候這個筆的大小呢 建議在就是三到五釐米吧 可能會比較合適一些 不要用特別特別小 前面的要把字寫小 用大筆把字寫小 這也是一個需要適應的地方 好那這是一個大體的情況 我們來看一下它的細節 我們用這個書放旁邊做參照 然後我們主要來看摘拍上的細節 那它的這個字呢 說它的書法 蘇氏的書法 它是取法二王的 以二王為主 當然它也參照了其他人 比如說顏真卿啊 還有這個楊寧氏啊 還有一些蔡庸啊 什麼就是比較他們前任 前面幾代比較有名的一些書家 他都做了參考 雖然宋代呢是上義啊 義是這個意思的義 那這個上義 但是他們的基礎還是非常紮實的 就不是一個隨便亂寫的一個狀態 這個跟只是書法情感 然而沒有任何書法基礎 這麼一種觀點是要區別開來的 好那它的整個字形呢 大家可以知道 就可能聽說過蘇氏的書法的人 可能會知道它是會比較偏扁的 你看很多字都是偏扁形的 然後它字比較厚重 它不是比較 這種厚重跟顏真卿的那種比較類似 如果寫過 我們之前課有寫過蔡湘的 所以有朋友感興趣 可以看之前蔡湘的課程 那因為她也是學顏魯功的 那她非常明顯地 取自顏魯功的很多東西 那我在之前課上也提到了 她哪裡比較取法顏真卿的地方 那可以去看 那這個呢 它這種厚重感其實也是非常類似的 我們講的時候可能會提到 那這是第一點 就是取法顏魯功 第二是它整體的感受 它的字形還是偏扁的 你去看那個 它整有些像這個秋字啊 苦字啊 就是它是一個非常參差 就是整個這篇內容已經沒有那麼 就是說它縱向的字還是有的 而且比較多在這篇當中 那整體上來說還是扁形為主 然後參了一些縱向的字 大概是這樣的一個整體感 然後其次呢 它是屬於一個形楷的範疇 啊不是形草 我是不是口誤 它是一個形草的範疇 就是說形書為主 然後加一些草書寫法 我們在詳細講的時候也會提到 好 這是大概的一個基本背景 我們從它的用筆來看的話 可以看到它的第一個字 其實就是一個非常有難點的字 為什麼呢 因為它沒有陸鋒 它這個第一筆啊 我可以把它 為什麼要用iPad呢 就可以看得很清楚 它的第一筆是你不 你正常 像我們正常寫的時候啊 正常寫一筆的時候 可能這樣就撇下來了嘛 我們自己寫自己的字 可能就這樣寫下來了 但是它沒有 所以這就是其實我們每個人 看字帖的時候 非常重要的就是看第一筆 就包括 你看其他的任何任何的字 就是它的手筆是非常重要的 它這個就是 它有一種 這張紙鋪在紙面 鋪在桌上 然後拿毛筆正好抹 然後呢它這個抹 它有延臺 可能在它的右手的靠下方 然後它從這邊正好抹之後 直接把筆推上來 然後就下筆了 它有這種的一個感覺 看到嗎 它這裡帶上來之後 寫了一個撇 然後豎下來 是這樣的一個感覺 然後同樣的 這裡又有一個 引帶 牽到了這個頭 這個橫 然後再豎下來 再寫了勾 一個短橫 一個短 再一個橫 大概是這樣的一個意思 我一邊講解一邊寫 大概是這樣的意思 當然你非常自然地 去寫出來的時候 你需要有一個對比的控制力 你上去之後 再下來 再往上去 有一個按壓動作 然後再抬起來 寫個勾 一個點 兩個 三個 而且它的整個用墨 是非常的濃的 它整個這個 你看它的整體 整體是幾乎沒有枯筆的 一個是沒有枯筆 第二是沒有墨色 非常明顯的變化 它用墨是非常濃的 我們可以通過這一點 就是寫的時候 首先這個紙不能畫 第二是你筆上的墨 可以稍微濃一些 筆上的墨可以稍微 在筆頭的這個 嘟一點 稍微嘟一點墨上面 再去寫 這種感覺 但是不能畫開 不能讓它畫開 就形成墨珠了 這是字 那你要看 你寫完之後 你要看這個字 首先它整個這個形態 是一個這樣子內收的 一個形態 它不是 不要寫成這樣收 或者是這樣子的平行感 這種方塊的這個形態 首先要注意 第二是要注意 它的這個空白空間 看到嗎 它在這三個點畫當中 只有第二筆 是碰到了左邊這個 數的 對嗎 它這個點和 這兩個點的位置空間 讓它把這邊 整個這個空間 給它空出來 這就是一種疏密關係 如果說把這個字整個填滿 如果把這個字 整個填滿 一二三 這樣的話 就這個字就非常呆板 它就是把這些空間 給它佈局出來之後 它就是一個 整個非常有空隙感 有氣體 能夠非常疏朗的一種感覺 這是要去注意的 這種無意感 其實書處無意於迦乃迦爾 就是出自於蘇軾的名言 它就是這種非常 無意於寫出這種空間感 但是它給我們的視覺 又是帶有這種感受的 這種纔是非常高超的技藝 這也是為人所稱道的地方 我們在這個字帖當中 可以有非常多這樣的感受 我們慢慢來 我 好 這個我呢 我在旁邊再寫一下 它的起頭的時候 注意往上走 看到嗎 它這個點的地方 出筆要往上走 不能怎麼樣 不能這樣走 我們很多正常的寫 不是正常的寫 就是沒有 不瞭解的同學 就直接這樣撇下來了 要注意觀察 然後其次它這個繞呢 上去 過來 從這下來之後伸長 翻過來加重 加重了之後再翻上去 寫這個 撇 這個撇要跟它夾緊 然後再寫這個點 這個點之後有一個 拉提 有個伸出來的地方 所以這個整個這個一氣呵成 它有一個字的連貫性 就是你要把這個連貫性 給它寫出來 它看似有的筆劃不連 但是其實它是連在一起的 要把這種連貫性寫出來 這是第一點 第二注意它的發力點 就是說這個是發力的地方 以及這裡 這裡有一個發力的地方 然後這裡又抬上去 然後呢再按 這是一個均勻的按 到這裡又是一個按 把這兩個要融合在一起 去體會它裡面 筆往下按的地方 纔是我們寫的過程中 去能夠施力的地方 它就筆劃的線條就這樣出來 它會這樣出來 來 沒有一筆是露鋒的 包括這裡 這個來字 它所有的筆劃都是連在一起的 看到嗎 上去下來撇 它所有的筆劃都是連在一起的 那你再去注重一下它的 你看這種筆的形態 應該非常自然地寫出來 你看這種筆 我沒有去調整的情況下 就沒有收筆 它就是自然地豎下來 那因為它在筆峯 在上面幾個筆劃 做了非常多的角轉 它最後的時候 那個筆肚子所呈現的狀態 就是它最後的狀態 它這裡是沒有收筆的 上去之後直接寫撇 然後再把這個點拉開來 所以這整個過程呢 要注意一個連貫性 筆劃不要各裂開 整個在臨摹的時候 要看它看整體 不要把一個筆劃寫完 停在那裡 再看一眼 再寫 停下來看一眼 你要把整體該看的地方 都看得八九不離十了 你看它這個還有一個小細節 是上面這個兩點的位置 跟這個CD三橫的位置 是有區別的 不是像我們現在寫來 可能中間三橫分佈得比較均勻 黃 同樣的 跟來一樣的 整個這個字 全都是一筆寫成的 其次呢 你要看它這個 這個幾個橫的這幾個位置啊 它是一個非直線的 非直線的 包括這邊也是 把這種參差感寫出來 黃舟 那舟這個字呢 它是一個正的 你看它就是 雖然這些樹都是正的 直的樹 那整體看上去會有一個傾斜感 而且它整個這個 我們正好 正好在米芙的調戲詩帖中 是寫過那個舟 有同學還記得嗎 它那個舟是 大概是這樣的一個形態 把這兩個可以放在一起比較一下 就可以比較出 兩個書家的用筆的不同之處 所以為什麼說米芙像刷子 就是刷子一樣 因為它寫得比較爽快 它其實是比較偏精緻範兒的 它是比較細節範兒的 它很多 你看它三個點的地方 以及起頭 你看這些筆劃的起頭 和它收的地方 下盤比較重一些 看吧 有老師分析啊 是因為它那個握筆方式 可能跟別的書家不太一樣 如果是這樣 它可能這裡是不太好 不太好往這邊走 所以它到這裡會比較厚一點 有這樣的說法 正常寫也是可以實現的 所以我覺得 做一個參考吧 那這兩個舟呢 有興趣的同學 可以把那個調戲師之前的課 裡面的舟拿出來 去參考一下 感受一下 好 我們已過 已過 你看這個已非常小 突然就變得非常小了 過 在課上我會盡量精靈 就是比較精細的 去能夠一次性給它 給它0的比較到位 那麼同學自己在練的時候呢 可能一遍不能達到的話 需要比較反復 比較重復地去改進 能夠把這個字形和筆劃 寫得比較到位 已過 你看這個大小對比 大小對比是非常非常劇烈的 這個裡面很多這樣的對比 三行 你看小大 小大小大 三 你看這個三 一個短橫 它這個已經非常露鋒了 三個的筆勢是不一樣的 看到嗎 注意看我寫三個點 三個短橫的動作 一個是這樣按壓 看到嗎 往下走的一個按壓 然後呢 這又是一個往上走的按壓 往上走的一個按壓 然後這是一個 這裡平按的一個按壓 就是這裡如果你 你不看我的動作的話 可能無法去體會 這種按壓的地方是不一樣的 找一下感覺 三個橫劃的變化感 給我們借鑒意是 就是不要走寫的 我們自己創作 或者寫什麼東西的時候 那就一二三 那這個就是非常笨重 是不是 就是把這個用筆的豐富化 是我們可以在這些貼當中 借鑒到的 函 這些兩束 上去一個橫 三個橫 再過來一點 兩點 好 我把這個整個內容 這裡這個條可以 調上去的明顯一些 就是在這裡 你只要把它的筆意能夠 兩個非常明顯的串聯起來 就OK 不能什麼樣呢 再上去 就是它不是一個斷開的節奏 要把這個注意起來 整個這個第一行呢 用同樣的方式 就是自己練的時候 把單字要這樣摳一下 摳細節 你們要 有些可能是我沒有提到的細節 你們一定要自己摳 我覺得這個摳細節 是非常非常非常重要的 那麼在摳完細節之後呢 我們再看一下它整體 我把這個按照正常大小來淋一下 我剛剛是做一個放大的 看一下我整體淋墨的時候的這個 連貫性和自然感 有同學給我看的作業就是 我有提到說 一種非自然感 就是不是書寫感的一種感受 是怎麼來的 就是可能一邊看一邊寫 就是對字不熟練 那麼一邊看一邊寫的話你就會 當然我現在也是一邊看一邊寫的 就是說 你整體還是心中要有數 才會知道這個筆劃 就下筆是胸有成竹的 就是你心裡要有這個筆劃在 而不是 我就指著我看這一下來寫這筆 那完全不是這樣的 指望的還是自己的訓練 對它的熟悉度 包括我的書寫速度也是一種 熟練之後的速度 不要過於追求快速而忽略了細節 細節是最重要的 寫快了之後停下來看一看 你有沒有達到這個要求 沒有達到的話 就再寫慢了去看細節 這是一個完整的一行 大概是把它的位置關係 為什麼要這樣給大家寫一遍呢 正常我如果自己練習 自己臨摹學習的時候 因為它是一個整體感 我們要看的是整體 我們剛才已經練過單字了 我把單字已經放大給大家看了 那麼我們在經過精靈之後 你要把它當成 這一行當成一個整體 因為它的行氣是貫穿的 它裡面會有一些變化 你需要去注意的 比如說 比如說這個字 它是一個略略有一些些偏斜的 那這個我它又正過來 對嗎 然後這個來呢 它又有點偏左了 有個傾斜 然後黃呢又往右斜了 周正過來 有一點往左 稍微往右一點 正的 又往左一些 它整個這個 把這些線給它串起來 之後呢 整個這個行就顯示出了一種變化感 這種變化感是 比如說這個字在這個字的左邊一點 這個字在這個字的右邊一點 看到嗎 這個字又縮小了一些 這個字變大了 又變小 又變大 這個就是它整個一行的整體感 它不是像 正數立數楷數那樣 是完全一成不變的 這是行草書中要練到的一個 跟章法有關的訓練 就是說你在完成單字的 或者組合字 就是兩個字一行一行的來寫 這樣寫完之後呢 你整體是有一種變化的 是一種參差的 是一種流動感 它是一種流動感 就是氣韻是貫通的 它不是一個字一個字一個字 一格一格一格 所以這個字是千萬千萬不能在 打格子的紙上練習 千萬不要在打格子紙上練習 字不要寫的一樣大 你要在練習的時候就按照 它的大小比例來做一個調整 它大的你大 它粗的你粗 它細的你細 它小的你小 所以要把這些在練習中放進去 這纔是一個 這樣再去 你看在寫完之後 你再看一下 哪個字是不是還可以有一些進步 那你再來一行 這樣子去訓練 這是一個練習方法 行書的練習方法 因為之前有朋友提到說 這個要怎麼能夠練習 因為給我看的作業已經是 就是放在一起的了 所以這樣就是一個完整的方法 把單字能夠非常精準地寫出來 其次把這一行按照它的大小 我們一行寫完了 第二行的要求 我從小跟老師訓練的也是這樣的 要求是什麼呢 你把第二行寫完之後 你的左右位置 比如這個點 它的右邊是黃嘛 那你從上寫下來的時候 這個點大概也要在黃的位置 然後你最後寫完的時候 這個部就應該在寒的位置 我這裡應該沒有什麼位置了 應該第一行再寫小一些 那這個春就應該在過的下面一點 那整體這樣訓練下來 你不光關注到字本身 關注到它的前後左右 這是我為什麼放在第一節課講 因為這個關係到後面所有的練習 因為我在課上講的 可能比較有侷限性 因為我必須以單字為經 整體我無法在課上 就是一言不發地把整篇寫完 不太現實 我有錄過整篇的黃州寒時帖 就是隻是書寫 沒有講細節的 整篇的書寫 你可以去看那個 整篇的書寫的黃州寒時帖 那個是你可以看到整體的書寫感 也是一個從上往下拍的 因為很多 我看到有別人拍是那個側面拍的 其實你是看不清 它的整體的關係和它細節的 和它的那個字的形狀 你就數字從它正上方看下來的時候 你才知道它的位置關係的 那那個內容是可以建議 對自己有一定要求的同學 去看一下 我通篇零的時候 我觀察它的 怎麼觀察它的上下左右 這個字是要放在哪裡 這些都是要考慮到的 因為第一節課講了很多 七七八八的 那這個是一個 就是已經寫到這個程度了 因為之前的課 也是有有初級開始的 那講到這個寒時帖呢 已經是非常 就是一路跟來的朋友們 非常能夠能夠細心來學 我覺得還挺好的 就是大家一起來探討這個內容 那這是我的一些經驗 以及訓練方法或者怎麼樣 也是也是希望能給大家一些幫助吧 那大概就是這樣 我們第一節課講的方法類的東西 知識類的東西會多一些 那麼後面的那個寒時帖的內容呢 我們就會更加細緻的來摳細節 來寫這個精細感 精細臨摹 好嗎 好我們先講到這裡了 我們下次再繼續進行 這個寒時帖的內容 下次課再見嘍