肝火旺，常失眠！中醫教你1招“釜底抽薪”，清肝火安心神助睡眠

失眠了該怎麼辦呢? 尤其是對於肝火旺盛 肝陽盛亢而導致的失眠 前面我們說了不同人的失眠 所造成的原因是不一樣的 其中有一類型的失眠 咱們叫做肝陽盛亢 肝火擾心而導致的失眠 爲什麼肝火擾心也會導致失眠呢? 大家看在我們的五行配屬裏面 咱們的肝達五行屬木 我們日常生活當中 不是常常有一句話是這樣說到的嘛 叫做肝柴則烈火 當咱們的這一個柴又幹又多的時候 這個火就會燃燒得非常的旺盛 當火一往上燃燒得很旺盛的時候 我們的心火就降不續 您的心神就潛降不下去 心火降不下去 心神無法安寧 臨牀上它就表現躺在牀上 翻來覆去都睡不着 針對於這種情況而導致的失眠 我們一定要幫它釜底抽薪 你把我們竈下面的柴火木頭給拉走了 火自然就熄滅了 心神自然就潛降下去了 那麼如何釜底抽薪呢? 我們可以吃龍蛋蟹肝丸 當然我們也可以配合咱們肝經上面的 可以幫助我們潛降肝火 可以幫助我們釜底抽薪的一個穴位 這個穴位便是咱們的太沖透湧泉 我們太沖是咱們肝經的圓穴 臨牀上可以調製一系列與肝臟相關的病症 下面我們就一起來看一看 這組穴位在臨牀上面的定位和操作 下面給大家演示太沖透湧泉 先找到太沖穴 太沖穴在第一第二直指結合部前的凹陷中 那麼這一個穴位怎麼找呢? 我們找到第一腳趾第二腳趾 沿着第一腳趾第二腳趾足背的這個腳趾骨往上推 推到骨縫的這個位置 那麼這個骨縫的位置便是太沖穴 那麼進針的時候從太沖穴進針針尖朝向足板心的方向 這一針便是太沖透湧泉 首先用手揣穴找到太沖穴 雙手快速由太沖穴進針 雙手快速透皮進針之後 針尖朝向足板心湧泉的方向 這一針便是太沖透湧泉 局部得氣之後 連轉針柄調系後緩慢出針 好了今天給大家帶來的分享就到這裏 大家如果說有什麼疑問的話 一定要在我們評論區的下方留言