針灸減肥效果好嗎？埋線減肥真的有用嗎？到底有沒有副作用？

鍼灸可以減肥嗎 鍼灸減肥會反彈嗎 鍼灸減肥它的效果到底怎麼樣呢 大家好 我是隻教健康減肥的邱醫生啊 很多人在評論區問我說 邱醫生我聽說這個鍼灸減肥很熱門啊 埋線減肥很有用啊 到底有沒有用呢 我很想去試一下啊 當然有很多人已經試過了 覺得效果還不錯 因爲扎完針以後可能就食慾就抑制了 不太想吃飯了 還有一些人呢 他覺得沒什麼用 扎的又痛啊 肚子上一個一個針孔是吧 又一點效果都沒有 還那麼難受啊 浪費錢啊 當然不同的人呢 有不同的這個看法 那麼啊 我今天就來分析一下啊 爲什麼鍼灸減肥有一些人有效果啊 有一些人又沒有效果 大家記得啊 要先幫我點個贊啊 先點贊再觀看 養成好習慣 鍼灸減肥呢 其實呢 它是有一定的這個中醫理論基礎在這裏的 那爲什麼呢 因爲啊 肥胖呢 從西醫來講啊 西醫以前不認爲肥胖是一種病啊 但是13年以後呢 AMA也就是美國這個醫學會啊 把肥胖正式定義爲一種疾病 其實在中國啊 在中醫裏面呢 它老早就是一種病了 痰溼嘛 脂肪呢 跟痰溼它之間的關係是非常密切啊 它有很多的共通的一個特點 從中醫的角度 很多人說 哎 中醫根本就不治減肥啊 以前都沒有減肥這個說法 那是因爲減肥是現在纔有的說法 中國以前的說法呢 叫什麼化痰去溼 我們只是不叫減肥而已 我們以前中醫古籍裏面 其實是有很多關於肥胖的這個研究的 對吧 這都是啊 肥人多痰 瘦人多火 這都是我們中醫對這個肥胖的認識 鍼灸減肥的它的理論基礎呢 也就是建立在肥胖者的大多數是屬於這種 脾虛痰溼氣血陰陽失調這樣一種狀態 那麼通過鍼灸去刺激血位呢 來達到健脾化溼去痰 來調和陰陽 來通調經絡這樣的一個作用啊 讓自己的體質呢 變好了 那麼體重呢 也會慢慢的減下去 那麼現代當然也有很多的這個研究啊 關於鍼灸減肥的一些機制的研究 首先第一點呢 他們認爲呢 鍼灸呢 能夠調整糖和胰島素的代謝 通過一些針刺一些血位啊 當然可能也需要辯證啊 每個人他的血位是不太一樣 因爲每個人體質是不太一樣的 通過合理的刺激這些血位之後呢 能夠調整好人的糖和胰島素的代謝 那麼其實呢 在減肥的過程中 其實大家都經常聽我講啊 胰島素抵抗 那麼胰島素抵抗的關鍵就是糖和胰島素的這個關係嘛 對吧 那到底是他的敏感性夠不夠呢 他們的比例是怎麼樣波動的啊 這很關鍵 所以呢 鍼灸呢 它是能夠起到這個作用啊 這個作用很關鍵很核心 第二個呢 就是鍼灸能夠改善你的脂肪代謝 其實呢 我們說肥胖啊 本質上來說呢 它就是糖脂代謝紊亂啊 糖和脂肪的代謝出現了紊亂 說的再遠一點 糖尿病啊 肥胖會導致糖尿病 那麼糖尿病呢 簡單來說呢 它其實是傳統的說法 糖尿病呢 是因爲以前呢 我們判斷這個人血糖有沒有問題 是吧 他的尿是甜的 所以呢 叫糖尿病啊 有些人說尿是甜的 是不是因爲有人去嘗過啊 我不知道有沒有人去嘗過 但是呢 我自己有一個印象非常深刻 就我小時候有一天呢 因爲小時候沒臨時吃啊 就泡白糖水喝 喝完之後呢 就去尿尿 尿完尿以後呢 發現 哇 一大堆螞蟻圍過來了 那就說明那個糖分呢 從尿裏面排出去 然後螞蟻是很喜歡甜的東西的 就圍過來了 這就糖尿了 但實際上呢 現代醫學更精準的說法呢 糖尿病應該叫什麼呢 應該叫糖脂病 它是因爲糖和脂肪的代謝紊亂 所帶來的毒性 對身體全身各個器官的影響 這個叫糖脂病 當然這個是走遠了啊 肥胖糖尿病也好 它都本質上來說 都是糖和脂肪的代謝紊亂 鍼灸呢 同時能夠調節糖代謝 調節脂肪代謝 所以是很好的 鍼灸還有一個什麼樣的功能呢 它可以調節人的這個植物神經 通過調節人的植物神經功能啊 把那些紊亂的這個植物神經的這個功能 把它調回到一個正常平衡的狀態 那麼對於肥胖 對於食慾的控制啊 對於整個人的身體狀態呢 它都會有很好的一個幫助 那麼第四點呢 它就是能夠調節一些內分泌激素 其實激素呢 跟肥胖也是有關係的 因爲肥胖久了之後呢 它會導致內分泌紊亂 而內分泌紊亂的人呢 所以呢 鍼灸調節內分泌也是挺不錯的 那鍼灸呢還能調節一個激素 我們叫瘦素 大家老是聽我講胰島素抵抗啊 其實呢瘦素它也是非常關鍵的 在減肥過程中的一個激素 瘦素是什麼意思呢 顧名思義它就是讓你瘦的激素 它有很好的抑制食慾的作用 那麼在人在長胖的過程中 它其實是這樣的啊 就比如說你今天啊 大吃大喝長胖了五斤 長胖了五斤這個時候呢 身體就會分泌出比較多的瘦素 它會告訴你哎別吃了 吃這麼多會變胖的 我是這個上面專門派來叫你變瘦的 這樣的一個激素 你聽我的話咱少吃一點吧 所以呢人在剛剛開始胖的時候 其實是有一個自我警覺的一個心的 我是不是應該要少吃一點 這個其實是瘦素在起作用 但如果你說我不管 哎我我管你呢對吧 你上面的人你管不到我 我愛咋咋地 我這東西好吃我就是要多吃 所以呢你不管它 你把它踢開一邊 然後你繼續吃繼續吃 那這個時候呢瘦素就會越累積越多 越累積越多 但他發現這小子你不聽我的呀 那瘦素呢他就會出現一種狀態 叫什麼瘦素抵抗 跟椀桃樹抵抗一樣 他有一個瘦素抵抗 他就說算了反正你也不聽我的 我不幹了 我就躺平了 我也不催你了 所以他抑制食慾的作用呢 就會迅速的減弱 所以你會發現你在暴飲暴食 到一段時間之後呢 哎呀感覺自己食慾壓不住 爲什麼就瘦素不幹活了 抵抗了放棄了躺平了 所以呢你就會覺得啊 越來越控制不住啊 越來越管不住 那麼通過這個鍼灸啊 扎一些合適的穴位 他能夠把這個瘦素重新激活 起來幹活吧 這小子還有救的 他現在都來找我扎針了 來來來來來 這個兄弟們幹活了幹活了 你就會發現扎完鍼灸以後 可能就沒有那麼想吃了啊 他其實呢對於調節瘦素抑制食慾 都有一些作用啊 當然其實不只是瘦素啊 還有什麼神經態伽馬呀 respecting one啊 這些啊等等等等這些技術啊 其實他機制可能是一樣的啊 都差不多的 那麼鍼灸能夠起到這個作用 另外呢鍼灸還能夠調節的作用是什麼呢 就調節胃腸道啊 調節胃腸道呢 它是有什麼樣的作用呢 首先它會調節你的消化功能 它會減緩你的胃排空 讓你的胃呢沒有排空的那麼快 中午12點鐘吃到下午三四點鐘又餓了 又想吃東西 爲什麼胃腸道排空的太快了 那麼通過這個鍼灸呢 它可以減緩你的胃排空 來減少你這個飢餓感的這個生成 當然還有其他很多的這個機制啊 詳細我就不說了 因爲研究很多 一會兒研究這個一會兒研究那個 還有研究腸道菌群的啊 通過鍼灸呢去刺激去調節你的腸道菌群 調節你身體所受到的氧化印記等等等等啊 都能夠起到 那它起到的核心的作用是什麼呢 前面大家也聽到我說的 就是抑制食慾的這個作用 那很多時候呢通過鍼灸啊 很多人確實有這樣的反應啊 這扎完針以後感覺食慾沒有那麼旺盛了 是不是調節了內分泌了 還是覺得哎呀我扎針這麼痛 我下次還得去扎我少吃點吧 也有可能有這個心理存在 但總之呢鍼灸它起到的核心作用呢 一個是我們前面中醫所說的調節體質 調節氣血陰陽調節經絡 那麼另外一個呢就是通過各種激素的調整啊 那麼來達到來實現抑制食慾 減少你攝入量的這樣一個作用 當然了這個鍼灸呢它能夠抑制食慾 但是呢並不是所有人都能夠起到這個作用 爲什麼呢 第一呢每一個人體質不一樣 第二個呢每個醫生的水平也不一樣 是吧 有一些外面美容院的啊 我覺得這些人非法的事情幹太多了吧 美容院也敢給人扎針灸是吧 那都纔剛畢業的小姑娘 才學了兩三個月的鍼灸啊 你都不知道她是學什麼專業的 學兩三個月鍼灸就開始在你的穴位上 噠噠噠的扎針 啊你也敢去 我覺得這個世界真是千奇百怪 什麼事都有 技術醫生的技術其實很重要的啊 醫生的技術非常重要 相同的穴位可能不同的醫生扎 它的效果就不一樣啊 手法角度是吧 力度連轉啊這都不一樣 跟醫生的水平也有關係 那麼還有呢就是說呢有一些人呢 他扎完針以後他還是想吃 他沒有起到那個作用 那這個時候呢就必須你自己在主觀上 去配合飲食控制跟運動 無論是從哪個科學的角度來講 減肥呢始終是以管住嘴爲核心的啊 合理的控制飲食 你可以按照我們的基礎材質減肥法來 按照我們的食譜來 那適當的配合一些運動 那像鍼灸也好 拔罐也好 退單也好 中藥也好 它實際上它是起到一個輔助的作用啊 無論它有多麼強大的調節激素的作用 對吧 你就像前面我們說瘦瘦抵抗的時候 那人家給你調節了 你不管 那也不行啊 對吧 你說我扎針了 我肯定能瘦了 我不管了 我大吃大喝吧 那你怎麼可能瘦得下來呢 核心的你自己該做的事情呢 是必須做到的 那無論是減肥也好啊 無論是幹事業也好啊 無論是學習也好啊 無論是這個談朋友也好 對吧 談對象也好 你自己不努力 想要別人去推着你走 那是這個事情是絕對不可能做得成的 必須自己努力 必須自己有主觀上的這個慾望 主觀上的這個想法才能夠更好的實現我們的目標 否則的話呢 就好像有些人說 哎 我去按摩減肥 我就坦蕩蕩讓別人給我按按按 那有個屁用啊 對不對 又不是你自己在動 你自己肥美減下來 按摩師傅瘦了15斤 是吧 鍼灸也好啊 其他的這個減肥方法也好 它最終呢 起到的是一個輔助的作用 關鍵還是得你自己管住嘴 脈開腿啊 當然了說到管住嘴脈開腿呢 有一些這個不科學的醫生也好 外面的美容院也好 他們會在給你鍼灸的或者是埋線的時候呢 同時給你一個食譜 但是這個食譜呢是很不健康的 是絕對沒有碳水的啊 我之前有一個病人跟我講過 他去鍼灸減肥的一個案例 我不知道他在哪鍼灸了啊 他說呢 鍼灸的時候呢 是怎麼樣的呢 早上一個蘋果 中午一碗牛肉 晚上一份蔬菜 沒了啊 就只能這麼吃 那我就跟他說 那你去不去鍼灸有什麼關係呢 對吧 你不鍼灸你吃這些東西 你也照樣能瘦啊 但是會餓的要死 他說是啊 哎呀 那個時候真的好痛苦啊 他說開車開到半路不行啊 人受不了了 必須停在路邊去超市裏買巧克力吃 不然的話你車都開不動 人已經虛到這種狀態了 所以呢 無論你是鍼灸也好 幹嘛也好啊 科學的飲食始終是減肥過程中永遠不變的核心 只有在保證科學飲食情況下 你再做其他的這個治療啊 它纔會有起到更好的輔助的作用啊 明白吧 說來說去減肥還是管住嘴麥開腿 但是呢 鍼灸有沒有作用 它還是有作用的 起到一個挺好的一個輔助作用 好吧 那大家呢 就大概明白了吧啊 今天的視頻就到這裏 好吧 拜拜