7個穴位按摩技巧｜中醫穴位，穴位按摩方法，健康養生｜簡單生活

簡單生活.健康養生
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14 觀看·2024年3月7日  #经络 #穴位按摩 #穴位

7個穴位按摩技巧｜中醫穴位，穴位按摩方法，健康養生｜簡單生活經絡按摩是一種簡單、有效、安全的養生方法，是中醫傳統的自然療法之一。中醫講，“諸病於內，必形於外”，採取推拿、按摩、導引、點穴等方式，可以達到梳理經絡，調和陰陽，使肌體恢復陰平陽密的和諧狀態，經絡暢通，百病不生。

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0：00 列缺穴
1：13 翳風穴
2：26 迎香穴
4：11 大都穴
5：31 天樞穴
6：41 梁丘穴
7：53 氣海穴