30 次觀看·2024年3月7日 #穴位按摩 #穴位 #消炎穴 五指尖上的穴位,保養心臟,養護肺臟,防止便秘,預防感冒,幫助消化,一定要收藏好!
經絡按摩是一種簡單、有效、安全的養生方法,是中醫傳統的自然療法之一。中醫講,“諸病於內,必形於外”,採取推拿、按摩、導引、點穴等方式,可以達到梳理經絡,調和陰陽,使肌體恢復陰平陽密的和諧狀態,經絡暢通,百病不生。
#穴位按摩 #穴位 #消炎穴 #液门穴 #照海穴 #丘墟穴 #商丘穴 #阳谷穴 #少府穴 #簡單生活 #前谷穴 #健康 #长寿 #高血压 #高血糖 #佛說 #命理 #业力 #佛說 #命理 #業力
精彩推薦:
人體穴位 按一按百病消 太谿穴不但養腎,重要性一看便知,古稱其可斷生死
https://youtu.be/670pvD9yKYQ
人體穴位 輕鬆延壽的不老穴|簡單、有效的養生方法 你一定要學起來https://youtu.be/qddZvu1u3gM
教你一招“封住湧泉穴”,能自動打通12經絡,百病自然出無踪! https://youtu.be/OLeJz7TidnY
人體穴位 5個重要穴位按摩 萬能穴 常按好處多
https://youtu.be/EiufgVuVffw
少商穴,商阳穴,少冲穴,中冲穴,少泽穴,消炎穴,阳谷穴,少府穴,穴位,人体穴位,足三里,降糖操,糖尿病, 血糖高, 糖尿病运动糖尿病,血糖高,血糖高可以吃香蕉吗,糖尿病能吃香蕉吗,脾胃虚寒,热咳,咳嗽,感冒,吃香蕉的好处,健康,养生,香蕉好處,水果,生果,蔬果,有益,食療,自然療法,抗癌,抗衰老,抗氧化,高血壓,治療,增加免疫力,便秘,減肥,禁忌,養生,中老年人,退休人,降血糖的神奇食疗方, 糖尿病, 中醫, 養生,健康2.0,健康,健康兩點靈,健康20,健康2點靈,健康二點靈,鄭凱云,養生,料理,食譜,烹飪,tvbs,health 2.0,江坤俊,名醫觀點,挖健康,江p醫件事,韋汝,如果云知道,侯鐘堡,雷議宗,胡乃文,早安健康,降血糖,降糖穴,糖尿病,穴道按摩,中醫,鄒瑋倫,醫生警告,肾病,肾炎,肾衰竭,洗肾,
今天講一下五指上的穴位
人的手指尖上有一些重要的穴位
經常按摩手指尖
刺激這些穴位
不但能有利於促進末梢血液循環
還能有效的緩解各種疾病
同時對保養臟腑十分的有益
我們首先說小指
我們的小指呢
經常捏小指可以促進消化
我們小指的指尖和無名指
相鄰的一側呢
有一個少衝穴
這個穴位和心臟的關係十分的密切
當人患有心臟疾病的時候
此穴以及相鄰的地方
可能就會出現痠痛的現象
那麼有效的刺激此穴呢
就對心臟起到保養的作用
我們現在先介紹一下少衝穴
少衝穴所屬經絡手少陰心經
它位於手小指末節的橈側
距離指甲0.1寸的地方
那麼按摩少衝穴有什麼作用呢
它具有清熱熄風
醒神開竅緩解治療小兒驚厥
休克,昏厥,心痛等等
那麼在我們小指的另一端
在小指的另一端還有一個少澤穴
在這裏
這個穴位和小腸的關係十分的密切
經常按摩這個穴位呢
對於促進消化系統的功能有好處
少澤穴它是手太陽小腸經的井穴
是小腸經氣所出之處
心和小腸相表裏
那麼這此穴可以調節心氣
具有開竅瀉熱安神之功啊
主要治中風昏迷
那麼它也是瀉手太陽之熱
具有疏風泄熱
利咽消腫
清頭目,利耳竅
咽喉腫痛
你都可以按它
來說一下按摩方法
少澤穴它不適合這樣揉捏
少澤穴,我們就用掐按法
就是用我們的拇指指甲來掐少澤穴
大概敲20秒你就鬆開20秒你就鬆開
然後鬆開3秒
掐20秒再鬆開3秒
然後就反覆這樣做10次
還有就是可以用消毒的三棱針啊
用來取穴
在在這個穴位上點穴然後擠出3-6滴血
經常揉捏我們的無名指
還可以預防感冒
那麼在無名指的指末節此側
指甲根側上0.1寸的地方有一個關衝穴
該穴呢
和很多呼吸系統疾病有密切的關係
經常由上至下按摩
由上至下按摩我們的無名指
對預防冬季上呼吸道感染
很有幫助
那麼在人感冒,發熱的時候按摩此穴
也可以有效的緩解症狀
關衝穴是人體的出氣筒
心裏堵得慌
沒有什麼好藥可以醫
那怎麼辦呢
關中穴就可以治療堵心
爲什麼關衝穴
可以治療堵心這個毛病呢
因爲心裏堵得慌的根本原因
就是氣不順
那關衝穴呢
它是三焦經上的第一個穴位
三焦經就是主一身之氣的一條經格
就是調氣的一個通道
它就是人體的出氣筒
我們經常這樣按摩關中穴
可以起到通氣的作用
經常捏中指可以保養心臟
我們沒事的時候閒着時候都可以揉捏
那麼在中指的末節尖端中央這個位置
就有一箇中衝穴
上一期的視頻中呢
我們有講到中衝穴
中衝穴對於暈厥心臟衰竭等疾病呢
有治療的作用
那麼在夏天你按摩這個穴位呢
它可以預防中暑
那麼冬天按摩此穴呢
可以很好的預防心臟病
增強心臟功能
那詳細介紹可以觀看上一期的視頻
這裏就不多說了
請大家往前面翻一下
下面講食指
捏食指有什麼作用
捏食指可以防止便祕
食指靠近拇指的一側有一個商陽穴
該穴呢位於食指末節的橈側
指甲根腳側上方0.1寸的地方
商陽穴,還是手指上的通便穴
也是男性性功能保養的重要穴位
那麼刺激該穴呢
有明顯的強筋壯陽之效
可以延緩性衰老
那麼人到了老年呢有三怕
一怕摔跤
二怕激動三怕就是便祕
那便祕呢又是一種多發病常見病
這個穴位呢
和很多大腸疾病有密切的關係
經常按摩可以促進消化
同時呢防止便祕
只要一遇到便祕呢
你就用大拇指去掐按這個商陽穴
3-5分鐘就可以排便了
那如果便祕比較厲害呢就每天掐兩次
每次5-10分鐘
最後說一下
在這次疫情中幫助最大的少商穴
少商穴呢是人體肺經最末的一個穴
它屬於手太陰肺經
大拇指指甲外側
拇指末節橈側
指甲根側上方0.1寸即是少商穴
該穴呢與呼吸系統疾病
以及肺部疾病有密切的關係
所以在這次疫情中很多人用針刺放血
來醫治這一次疫情引起的不適
那麼長按此穴呢可以養肺
一旦按摩此穴有明顯的痛感
往往說明呢患者有慢性的肺病
這個要注意
那麼另外呢
按揉少商穴呢還可以去痛止咳
治感冒這是最常用的
那麼平時我們掐少商的時候呢
可以預防感冒呢
又可以預防很多肺經上的疾病
例如肺溼熱引起的咽喉腫痛
耳前疼痛
以重力掐揉刺激該穴
也可以用牙籤
可以清肺潤腸
改善燥氣上浮引起的咽喉腫痛
從而止咳平喘
那麼具體方法怎麼來按呢
將一隻手的拇指的指尖
用力按在這少雙穴的位置上面
持續幾秒之後放開
按壓
放開重複幾遍
也可以用牙籤
再用圓珠筆的筆頭
每日掐按數次便可瀉除肺熱
那麼如果想增強刺激
用牙籤還有個方法是用硬幣這樣滾
效果也很好
那麼掐揉少商穴呢
鼻衄可以馬上好
鼻衄就是平時常說的鼻出血和流鼻血
大多數情況下流鼻血的原因是肝火旺
肺熱胃熱
肺火過旺盛
那邪熱無處排泄之後呢
只能迫血逆行
從鼻孔流出來
那麼也有少數人
是由於腎虛和氣虛造成的虛火上浮
然後引起的流鼻血
那麼少商是手太陰肺經的井穴
可吸肺熱對熱血所致的流鼻血啊
有掐揉這個受傷穴可以明顯的止血
簡單易行
平時在家都可以做
假如說有呼吸系統的疾病
我們也可以點刺放血
點刺放血效果也很好
它是一個急救的穴位
具有清肺利咽醒腦開竅的功能
那麼你經常按摩少商穴
還可以激活呼吸系統的功能
比如說經常咳嗽咽喉腫痛惡心嘔吐
瀉熱,癲狂等現象都可以按摩此穴
那麼穴位保養呢是一種非常簡單方便
且行之有效的保健方法
對於我們中老年人呢
瞭解穴位
可以防止各種常見的小病呢
可以起到延年益壽的作用
那麼如果喜歡簡單生活頻道
歡迎轉發分享啊
讓更多人受益
謝謝大家支持