Cập nhật tin SK số 98 Kính chào quý vị! Đây là bản tin SK số 98, ngày 16/3 của KTN. Sau đây là một số tin chính được phát trong ngày hôm nay: - Số ca nhiễm virus Vũ Hán trên thế giới đã tăng 11% trong tuần qua - Độ chính xác của xét nghiệm virus Vũ Hán có thể thay đổi theo thời gian trong ngày - Nga tặng vaccine Sputnik V cho Việt Nam - Lãnh sự quán Hoa Kỳ tại Hồng Kông đóng cửa vì dịch bệnh - Vaccine AstraZeneca không được Venezuela cấp phép - Úc vẫn dự kiến sản xuất vaccine AstraZeneca - 10 cách tự nhiên giúp bạn hạnh phúc, giảm lo lắng u sầu
KTN xin cảm ơn những nguồn tin từ: reuters, medrxiv,vnexpress, gmanetwork, cnnphilippines, khmertimeskh,
Ai Cập nhật tin sức khỏe số 98 Kính chào
quý vị đây là bản tin sức khỏe số 98
ngày 16 tháng 3 của bệnh tự nhiên sau
đây là một số thông tin chính được phát
cho ngày hôm nay số ca nhiễm virus Vũ
Hán trên thế giới đã tăng 11 phần trăm
trong tuần qua độ chính xác của xét
nghiệm giữ Hán có thể thay đổi theo thời
gian trong ngày nha tặng vắcxin speedy
năm cho Việt Nam lãnh sự quán Hoa Kỳ tại
Hồng Kông đóng cửa vì dịch bệnh vắcxin
astra zeneca không được Venezuela phép
Úc vẫn Dự kiến sản xuất vắcxin Arena cam
10 cách tự nhiên giúp bạn hạnh phúc giảm
lo lắng ô dầu à
A và sau đây là thông tin chi tiết w cho
biết vào ngày 16 tháng 3 số ca nhiễm
virus của hàng trên thế giới đã tăng 11
phần trăm trong tuần qua điều này làm xế
nên lo ngại rằng các biện pháp ngăn chặn
sự lây lan của đại dịch có thể bị phá vỡ
Theo thống kê trên cooler Master tổng số
ca nhiễm trên toàn thế giới là hơn 120
triệu người trong đó có hơn 2,67 triệu
người đã tử vong Mỹ hiện vẫn là vùng
dịch lớn nhất thế giới với hơn 30 triệu
người nhiễm trong đó có hơn 5 trang 48
nghìn người đã tử vong thưa quý vị dữ
liệu mới cho thấy độ chính xác trong xét
nghiệm virus của Hán bằng phương pháp
pda tiêu chuẩn vàng của các mẫu tam bồ
mũi họng có thể thay đổi theo thời gian
trong ngày trong một bài báo trên Master
level cho thấy một báo cáo các xét
nghiệm có nhiều khả năng là dương tính
và khoảng hai giờ chiều và tỷ lệ các xét
nghiệm dương tính vào đầu giờ chiều cao
gấp 2 lần so với tỷ lệ thấp nhất được
thấy vào các thời điểm khác trong ngày
một nghiên cứu đặt ra câu hỏi về việc
liệu các xét nghiệm virus có thể kém
chính xác hơn khi chúng được thu thập từ
tối muộn đến sáng sớm hay không Tại Việt
Nam nha tặng vắcxin sport Nam cho Việt
Nam theo tờ vinaexpress 1 lô vắcxin của
viết 19us năm làm quà tặng sẽ theo trình
tự ký hội đồng an ninh Liên bang Nga đến
Việt Nam vào ngày hôm nay ngày 16 tháng
3 tiền chưa gió lô vắcxin này gồm bao
nhiêu điều vào hồi tháng 9 năm ngoái Thứ
trưởng Bộ Y tế Trần Văn Tuấn cho biết
Việt Nam có đặt mua vắcxin pudding 5 của
Nga nhưng không cho biết số lượng à
em chuyển qua tình hình tại Châu Á tại
Hồng Kông lãnh sự quán Hoa Kỳ tại Hồng
Kông tạm thời đóng cửa và ngày hôm qua
ngày 15 tháng 3 sau khi phát hiện hai
nhân viên nhiễm virus vụ án theo sp đang
tin vào ngày 15 tháng 3 các nhà trước
xét đã Phong tỏa một số tòa nhà ở Quận
trung tâm và phía Tây đã cô người dân bị
cấm ra ngoài và được yêu cầu xét nghiệm
virus có khoảng hơn 2.200 người được yêu
cầu xét nghiệm 860 người tiếp xúc gần đã
được Fi hiện Hồng Kông xác nhận 11312 ca
hiếm trong đó có 203 người đã từ vòng
tại Philippines nước này vừa xác nhận
thêm 5404 ca nhiễm Đây là số ca nhiễm
được báo cáo hàng ngày cao nhất của
philippines trong 7 tháng qua nâng tổng
số ca nhiễm lên 626893 khan hiếm trong
đó có 12.837 người đã tử vong bộ y tế
nước này cho biết số ca nhiễm tăng lên
là do sự gia tăng di chuyển và sự mở cửa
trở lại của một phần lớn nền kinh tế là
một phần nguyên nhân sự tình hình này
tổng thống Bush
Ừ từ bỏ dỡ bỏ cái lịch hạn chế Đối với
trường học vì lâu ngày thanh thiếu niên
có thể nhiễm virus và lây nhiễm cho
người thân lớn tuổi tại Campuchia chính
quyền kẹp đã thông báo rằng người từ
thành phố và tỉnh có liên quan đến sự
kiện cộng đồng ngày 20 tháng 2 sẽ phải
xét nghiệm lũ hán và cách ly trong 14
ngày khi đến đây còn tình previa đã ra
lệnh đóng cửa tất cả các trường học
truyền sang học trực tuyến sau khi xác
nhận 23 ca nhiễm mới vào sáng ngày 11
tháng 3 Tiền Campuchia xác nhận thêm 20
người nhiễm nâng tổng số ca nhiễm lên
1325 người trong đó có một người đã tử
vong
à à
em chuyển qua tình hình tại châu Mỹ tại
Mỹ tử vong ở mỹ giảm 22 phần trăm số lần
tiêm chủng hàng ngày lập kỷ lục theo
phân tích của other về số liệu của tiểu
bang quận và cc Mỹ đã giảm 20 phần trăm
số ca tử vong do virus của Hán Vào tuần
trước trong khi tiêm chủng tăng tốc lên
mức kỷ lục 2,4 triệu mỗi ngày Tuy nhiên
các nhà triết sách y tế cảnh báo người
Mỹ không nên hạ thấp cảnh giác họ dẫn
chứng sự gia tăng ca nhiễm ở một số nước
châu Âu sau khi những nước này nới lỏng
các biện pháp phòng dịch đại học được
Bắc Carolina yêu cầu sinh viên cách li 1
tuần ở nhà theo sự vực thẳm Đại học Luật
vào hôm thứ Bảy ngày 13 tháng 3 đã áp
đặt lệch ở tại chỗ trong một tuần Đối
với tất cả các sinh viên do sự gia tăng
các trường hợp nhiễm virus Vũ Hán trong
nhà trường chỉ trong vòng 7 ngày hơn 180
sinh viên có kết quả xét nghiệm dương
tính và hơn 200 người tiếp xúc gần đã bị
Kali chỉ vài ngày sau khi tiểu bang mở
cửa trở lại các trường học Ba nhà lãnh
đạo của trường đại học có trụ sở tại
được
ở nơi này đã ban hành một lá thư cho
sinh viên nêu rõ lệnh yêu cầu sinh viên
chưa tốt nghiệp phải ở tại chỗ cho đến 9
giờ sáng ngày 21 tháng 3 bức thư cảnh
báo rằng những sinh viên vi phạm có thể
sẽ bị đình chỉ hoặc buổi học tiếp theo
Tại Venezuela Venezuela sẽ không cấp
phép vắcxin angelica phó tổng thống cho
biết bà sẽ không cấp phép cho vắcxin An
Chelsea cả tại nước này với lý do chưa
xác định được tác động đối với bệnh nhân
trong khi đó Unit 5 của Nga và sinopharm
của Trung Quốc đã được dùng trong chương
trình tiêm chủng của nước này hiện
Venezuela có hơn 145.000 ca nhiễm trong
đó có hơn 1.400 người đã tử vong cũng
liên quan đến vắcxin có biết 19 của hãng
hncom tính đến ngày 16 tháng 3 đã có 16
Quốc Gia của Châu Âu đã tạm dừng tiêm
loại vắcxin này bao gồm có đức Pháp Ý
Tây Ban Nha Hà Lan áo họ cho cả tổ chức
y tế thế giới và cơ quan thuốc châu Âu
mà đều cho biết không có bằng chứng nào
cho thấy tiêm phòng
đó là vấn đề đông máu ngược lại với các
quốc gia tại châu Âu thì Úc lại không có
kế hoạch ngừng sử dụng vắcxin ijk và còn
dự kiến sẽ sản xuất thêm hiện Úc có hơn
29.000 ca nhiễm trong đó có 909 người đã
tử vong ở
Ừ có gì thanh miến trong bối cảnh đại
dịch vẫn đang hoành hành sức khỏe tinh
thần của con người thì đang bị tàn phá
nặng nghệ chúng ta đang phải đối mặt với
một đại dịch khác nguy hiểm và kéo dài
hơn virus vụ án đó là đại dịch trầm cảm
thật này Tự cơ thể chúng ta đã có cách
để chống lại càng thẳng lo lắng đó là
giải phóng bún rất hạnh phúc serotonin
dopamine affair và oxytocin trong những
phút cuối của bản tin ngày hôm nay về tự
nhiên xin được chia sẻ đến quý vị 10
cách tự nhiên để giải phóng các chất
hạnh phúc này dậy sớm và ra ngoài phơi
nắng rám nắng có thể cải thiện lượng
serotonin và dopamin giáo sư Sinh lý học
người Nhật AK hehe cho biết tắm nắng
trong vòng 30 phút mỗi sáng có thể kích
hoạt sản xuất serotonin sau khi thức dậy
Bạn nên mở rèm cửa để Ánh sáng chiếu vào
phòng hoặc ra ngoài tập thể dục để tiếp
xúc với ánh nắng trực tiếp Điều này giúp
bạn cảm thấy hạnh phúc hơn các nhà khoa
học cũng chỉ ra rằng Việc tiếp xúc với
ánh nắng mặt
chị sẽ giúp tăng cường khả năng miễn
dịch tăng tổng hợp vitamin D giúp xương
chắc khỏe hơn thời gian thích hợp nhất
là từ 6 đến 8 giờ sáng trong khoảng 10
đến 15 phút tập thể dục hoặc tập khí
công lựa chọn một môn tập phù hợp với
bạn và kiên chỉ với nó tập thể dục là
một cách tốt nhất để chữa lành cảm xúc
nó cho phép não tiết ra nhiều chất vui
vẻ như Idol phim serotonin phần mềm giúp
con người quên đi lo lắng và xua tan
căng thẳng một nghiên cứu của đại học
Liverpool cho thấy rằng khi mọi người sử
dụng các bài tập quen thuộc thường xuyên
sẽ có tác dụng gì Trì tâm trạng ổn định
nhất ngủ ngon giấc ngủ có ảnh hưởng rất
quan trọng đến tâm trạng duy trì giấc
ngủ đều đạn theo nhịp sinh học giúp ổn
định các xét hạnh phúc chứ cứ vì người
xưa đã dạy làm việc lúc bình minh và
nghỉ ngơi lúc hoàng hôn quả thực Đây là
biện pháp dưỡng sinh truyền thống tốt
nhất để phục hồi cơ thể và tinh thần dù
cho cuộc sống hiện đại thật khó mà áp
dụng được nhưng quý vị cũng nên cố gắng
ngủ
bây giờ tối vì khoảng thời gian từ 11
giờ đến 3 giờ sáng là lúc cơ thể mệt mỏi
nhất cần được nghỉ ngơi hoàn toàn để tự
phục hồi lúc này các mạch máu giãn nở
Nhịp tim chậm lại đó là lý do vì sao đột
quỵ hay xảy ra vào khung giờ này trước
khi đi ngủ quý vị nên thả lỏng cơ thể
bật đèn màu cam hoặc đọc sách được giản
tránh suy nghĩ về những điều căng thẳng
tránh Xem nội dung hành động hoặc tập
thể dục gắng sức các thiết bị điện tử
như điện thoại di động máy tính tivi nên
tránh xa phòng ngủ làm việc tốt nghe có
vẻ không liên quan lắm nhưng trên thực
tế những nghiên cứu đã phát hiện ra rằng
làm việc tốt giúp tăng cường sức khỏe
của não bộ và cơ thể đồng thời kéo dài
tuổi thọ nghiên cứu trên tạp chí size
giá chỉ ra khi một người làm việc tốt
quét não cho thấy trung tâm hạnh phúc
trong não bộ được kích hoạt giúp giảm
bớt trầm cảm và căng thẳng theo Steven
Paul tại đại học tôi Nepal khi cho và
làm việc tốt sẽ giúp giải phóng dopamin
ephan và ox
ở những xét hạnh phúc này mang lại cho
con người sự bình yên và niềm vui từ bên
trong Tuy nhiên nếu Miễn Cưỡng làm việc
tốt thì sẽ không hiệu quả Nghe nhạc cổ
điển âm nhạc có thể ảnh hưởng lớn đến
tâm trạng âm nhạc tốt sẽ cho phép cơ thể
giải phóng các chất như Idol phim và
dopamine để làm dịu thần kinh và tăng
cường niềm vui trong những năm gần đây
liệu pháp âm nhạc đã trở thành phương
pháp điều trị đối với bệnh trầm cảm và
làm giảm đau đối với bệnh nhân ung thư
Tuy nhiên không phải loại nhạc nào cũng
tốt các nhà khoa học tư vấn mọi người
nên nghe nhạc cổ điển như của Moza và
Beethoven vì những bản nhạc này thường
bình yên không có nhiều âm thanh ồn ào
và cảm xúc có lợi cho sức khỏe thể chất
và tinh thần ngồi thiền trong các bản
tin trước hay trên kênh video sống đẹp
về tự nhiên đã giới thiệu đến quý vị
những lợi ích to lớn của việc ngồi thiền
như tăng cường miễn dịch tăng tuần hoàn
giúp ngăn ngừa và cải thiện bệnh tật
ngoài ra tiền định còn làm tăng tiết
delphine ngăn chặn các hoocmôn càng
thẳng
cho cơ thể thư gián và thoát khỏi những
suy nghĩ tiêu cực khiến cho tâm trạng
trở nên bình tĩnh và vui vẻ hơn hòa mình
vào thiên nhiên chắc hẳn nhiều người có
sở thích leo núi hoặc đi dạo trên bãi
biển điều này mang lại cảm giác bình yên
và thoải mái thay vì ngồi trong phòng
quý vị nên ra ngoài không gian mở điều
này sẽ giúp cho cơ thể tăng tiết
serotonin làm giảm căng thẳng cười nhiều
hơn nghiên cứu của đại học càng sẽ thấy
khi bị áp lực cười có thể làm giảm căng
thẳng và làm chậm nhịp tim Cười thường
xuyên sẽ giúp tăng cường miễn dịch và
kéo dài tuổi thọ tận dụng các loại hương
thơm tự nhiên mùi thơm của một số thảo
mộc tự nhiên như oải hương vani hoa hồng
cũng là mã sẽ giúp chống trầm cảm Tinh
dầu của chúng dùng để tắm hoặc xông hơi
trà hoa hồng không những có thể giải tỏa
lo lắng mà còn có tác dụng làm đẹp và
điều hòa nội tiết tố nữ trà hoa cúc có
thể cải thiện chứng mất ngủ cũng có thể
giảm ho và cải thiện thị lực
Tình Hoài Hương có thể làm dịu các dây
thần kinh và cải thiện chứng chóng mặt
và đau đầu
em suy nghĩ tích cực để đánh bài các Suy
nghĩ tiêu cực Suy nghĩ tiêu cực là
nguyên nhân chính dẫn đến bất hạnh có
thể quý vị luôn có những suy nghĩ tiêu
cực trong đầu Vậy thì tại sao không rèn
luyện các suy nghĩ tích cực mỗi khi xuất
hiện một ý nghĩ tiêu cực hãy Lập tức
thay thế nó bằng 10 ý nghĩa tốt và quý
vị quý vị nghĩ sao về mười phương pháp
mà về tự nhiên đã chia sẻ vừa rồi hãy để
lại bình luận bên dưới cho chúng tôi cứ
bị nhắc cũng không khó để thực hiện
Thành Công ạ Khỏe tự nhiên mong rằng quý
vị sẽ luôn luôn được vui vẻ hạnh phúc
Còn bây giờ Xin kính chào và hẹn gặp lại
[âm nhạc]
à