COSMO FIT FRIDAY: 四式修手臂之第二式

今期Cosmo Fit Friday教大家另一個動作去擊退「bye bye肉」！修手臂第二式：Triceps Extension with Resistance Band，需運用到橡筋帶修手臀，效果相當理想。
（重溫上集Bicep Curl to Arnold Press：http://bit.ly/2bmEeC2）