迴避型依戀總是逃避，是沒有責任感嗎❓ | 情感 | 責任 | 迴避

大家好 在留言中有很多粉絲對迴避性依戀的責任感有不同的體驗 迴避性依戀到底有沒有責任感呢 其實責任感和依戀風格並不是絕對的綁定關係 和人格或者說人品的關係更為直接 真正的迴避性依戀反而會在基於自身人格的基礎上對責任看得更重 他們不但不會以責任為藉口綁架伴侶 反而會因為過早的設定責任框架在內心產生迷散性的壓力 觸發他的迴避機制 這種現象在低階迴避性依戀中非常的普遍 有些甚至還在建立關係的早期 就會出現因為內心責任的劃定而產生責任恐懼 過分的擔憂自己無能力承擔 並且對關係發展中的不確定性產生恐懼 於是就有了退縮的想法 而這種基於責任恐懼而導致的迴避 也會讓缺少心理準備的伴侶經歷心情的大起大落 可能前一天還在討論未來的規劃 第二天就要面對他迴避糾結的一面 情緒從撥風到撥骨就像被精神POA一樣的痛苦 而這種情況也並不是憑空出現的 缺少自信的迴避性依戀往往是從伴侶的言行中得到一些所謂的線索 收集整理出伴侶的核心意願和自己進行對照 自我說服認定自己的能力不足 無法給予伴侶相應的情緒關懷物質基礎以及價值追求等等等等 面對發生責任恐懼的迴避 接下來教大家用兩步化解 注意點贊收藏 遇到這種情況 伴侶首先要保持心態的平靜 耐心的詢問清楚 瞭解他當下的感受 認可他的責任感 表達願意分擔壓力的意願 責任並非單方面去承擔的 雖然你對未來有一定的憧憬 但是呢也會尊重現實 緩解他因為責任而產生的壓力感受 在溝通之後給他一段調節壓力的時間和空間 放他去做調整 注意 不要在言語上強調自己的委屈 並且輸出指責 這樣做不但不會有助於解決問題 反而會增加他逃離的壓力 迴避性依戀的表現和內心動機往往是相反的 正是因為考慮到責任對於伴侶的重要性 因此就會過早的帶入角色 激發恐懼 開啟迴避 這也是迴避戀初期過渡到中期幾乎必經的過程 是考驗雙方耐心和交往意願的關鍵節點 而通過合理的溝通和善意的理解 雙方是有可能突破這層恐懼進入磨合的下一個時期的 你想想看 如果一個人能夠如此認真的考慮和你的未來 從本質上來說這就是一件值得認可的事 關注我瞭解依戀知識