7 signes indiquant que vos reins sont toxiques

parlons des SEP signes avant-coureur indiquant que vos reins sont toxiques je veux faire une vidéo complète sur le rein mais d'une manière très très simple sans vous apprendre toutes les choses inutiles et les choses supplémentaires que vous n'avez pas besoin de savoir nous allons donc simplement nous concentrer sur les choses les plus importantes que vous devez savoir pour prévenir un rein toxique ainsi que sur ce qu'il faut faire si vous avez des reins toxiques maintenant à quoi servent les reins et bien il filtre principalement le sang mais pas comme un filtre à huile dans votre voiture c'est beaucoup plus complexe cela élimine les choses toxiques et aidera à réabsorber toutes les bonnes choses ainsi plus vous perdez cette fonction de filtrage complexe plus vous commencez à vous débarrasser des nutriments dont vous avez besoin et vous retenez les déchets il commencent à sauvegarder dans le système ainsi tous les symptômes des problèmes Réau à un stade précoce ainsi que des problèmes rénaux à un stade avancé sont directement liés à l'endommagement de ce système de filtrage maintenant certains des principaux symptômes précoces seraiit un goût métallique dans la bouche cela signifie que vos toxines refoulent dans le système vous avez des démangeaisons dans votre corps et vous pouvez également avoir une haleine d'ammoniaque maintenant certains des derniers signes indiquant que vos reins sont toxiques serait un odème un gonflement à l'endroit où vous mettez votre doigt dans le bas de votre jambe et cela laisse une entaille vous remarquerez donc un gonflement du bas des chevilles et des pieds cela se voit également dans le rein car le foie et le rein travaillent ensemble mais si vous avez un odème dans les membres inférieurs vos reins sont toxiques maintenant l'autre endroit où vous verrez un odœème est sous les yeux d'accord vous allez voir ce genre de poche gonflé et gonflé sous vos yeux ce sont les reins qui reculent un autre symptôme que vous pouvez ressentir est le gel urémique maintenant qu'est-ce que le gel urémique des éléments s'accumulent dans le système en particulier l'acide urique et il s'accumulent à travers la peau généralement sur le cuir chevelu ou sur la partie avant de la tête vous verrez ces petites taches blanche comme du givre sur votre peau il s'agit du ré qui s'accumule dans le système parce que le corps n'est pas capable de s'en débarrasser et qu'elle traverse votre peau un autre signe courant serait l'hypertension artérielle car pensez-y si le filtre est endommagé cela va en quelque sorte inhiber le flux sanguin dans les reins et cela va se traduire par une contrepression et l'un des problèmes liés à l'hypertension artérielle est que la pression elle même endommage les reins parce que si vous pensez avoir trop de pression dans ce tuyau et heurter ce filtre ce serait très similaire à avoir un filtre à eau dans votre maison et que vous mettiez beaucoup trop de pression dans ces tuyaux cela va endommager le mécanisme de filtrage ainsi le rein étant un filtre il est en réalité constitué de CS minuscule petit filtre appelé glomérulide et chaque rein en contient en 1 million et ils font le travail de filtrage et de recyclage de certains nutriments afin que vous ne gaspiliez pas toutes les vitamines et tous les minéraux et les acides aminés très bien un autre signe très courant indiquant que vos reins sont toxiques et que vous êtes épuisé d'accord tu es fatigué maintenant le mécanisme qui vous fatigue est l'uré qui est une sorte de déchet de protéine trop de ça dans le sang et vous allez être tellement fatigué numéro 5 des protéines dans l'urine si vous faites un test d'urine et qu'il y a de grandes quantités de protéines dans l'urine vous soupçonnez que vos reins sont toxiques et endommagés maintenant s'il y a une petite quantité de protéines cela pourrait signifier autre chose mais si vous avez beaucoup de protéines qui traversent ce filtre il y a des trous dans le filtre ok ils sont endommagés très bien le numéro 6 est une urine très acide votre corps devient plus acide et cela vient d'un déséquilibre avec l'ammoniaque car l'ammoniaque est très alcalin et il n'est donc pas capable de bien tamponner les choses et donc vous avez de l'ammoniaque qui s'accumule à certains endroits du corps et pas à d'autres et cela rejette votre tel maintenant l'autre raison pour laquelle vous pourriez devenir acide surtout si vous êtes diabétique c'est que vous manquez d'insuline donc vous avez une glycémie incontrôlée et si vous ne la surveillez pas vous pouvez développer quelque chose appelé acidocétose je tiens à mentionner que c'est complètement différent de l'acétose nutritionnelle où vous modifiez votre alimentation et vous entrez dans l'acétose l'adocétose survient lorsque vous êtes diabétique que vous ne prenez pas vos médicaments et que vous ne régulez pas bien votre glycémie numéro 7 faible teneur en vitamine D le rein est très très tout comme le foie mais le rein aide à la première conversion de la vitamine D inactive en vitamine D active donc sans une bonne fonction rénale vous ne pourrez pas transformer la vitamine D en son actif vous allez donc avoir une carence en vitamine D malgré la quantité de vitamine D que vous prenez ainsi qu'une carence en calcium et cela peut entraîner toutes sortes d'autres problèmes comme la calcification des artères l'athérosclérose les calculs rénaux l'accumulation de calcium dans les artères l'accumulation de calcium dans les yeux l'accumulation de calcium dans les nerfs comme la névrite et la liste est longue et ainsi de suite maintenant je veux passer aux principales causes des lésions rénales sans conteste la cause numéro 1 est le diabète en particulier lorsque des niveaux élevés de glucose circulent dans le corps et dans les reins la por de glucose dans les reins c'est comme prendre de la laine d'acier ou du papier de verre et simplement frotter l'intérieur de votre rein cela détruit simplement le rein le rein est l'un des quatre principaux tissus du corps détruit par un taux élevé de glucose les autres tissus sont le cœur comme les vaisseaux sanguins puis les nerfs du cerveau puis les yeux le diabète ne fait donc que marteler le rein et le détruire ant je veux juste évoquer une petite note complémentaire si vous regardez la glycémie normale la glycémie normale serait d'environ 80 mg par décilitre quelle quantité de sucre y a-t-il dans le sang quand il est écrit 80 cela ne fait que 4 g cela équivaut à une cuillère à café de sucre pour reconstituer une glycémie normale une personne moyenne en consomme bien plus par jour et cela passe par son système sanguin mais bien souvent au début cela n'apparaît pas dans votre analyse de sang cela ne se manifeste pas par une glycémie anormale car votre corps travaille très dur pour empêcher le sucre d'entrer dans le sang et il le fait grâce à une hormone appelée insuline il s'agit donc simplement d'éliminer constamment le sucre et d'essayer de garder vos artères libres de cet excès de sucre en raison des dommages qu'il crée mais réfléchissez-y où va tout le sucre votre corps le met ailleurs et c'est l'un des signes du diabète que vous avez du sucre dans l'urine et donc le filtre rénal doit travailler très dur pour éliminer l'excès de sucre et cet excès de sucre est comme un chalumeau pour vos reins cela crée de l'oxydation et crée beaucoup de dégâts je suis simplement étonné de voir que le corps réagit et survit aussi bien qu'avec la quantité de sucre qu'une personne moyenne consomme très bien donc la principale cause des problèmes rénaux est le diabète et la deuxième cause est l'hypertension artérielle qui est souvent causée par le diabète car le glucose durcit les artères augmentant la pression parce qu'il n'y a pas d'élasticité les deux autres causes majeures d'hypertension artérielle sont un faible taux de vitamine D qui pourrait être causé par un problème rénal et un faible taux de potassium qui peut alors causer des lésions rénales l'hypertension artérielle peut également affecter le di diabète c'est donc un peu ce circuit qui provoque un autre problème cela provoque un autre problème dans les deux sens une autre cause peu courante mais qui peut provoquer des lésions rénales est la maladie polychystique des reins il s'agit généralement d'un problème génétique qui se manifeste lorsque vous subissez des lésions rénales les gènes sont donc généralement exprimé ou déclenché lorsque votre corps devient toxique en particulier au niveau des reins dans les maladies rénales à un stade avancé les gens développeront souvent ces kyes très bien alors une autre cause de lésion rénale serait la glomérulonéphrite qui est une inflammation de C petit filtrre c gllomérule la question est donc qu'est-ce qui cause l'inflammation de ces petites unités filtrantes et bien si vous devinez le diabète vous avez raison vous en concluez donc que la majorité des problèmes rénaux proviennent d'une glycémie élevée alors que pouvez-vous faire avec ces informations et bien voyons voir suivez un régime pauvre en glucid cela pourrait t'aider très bien avant de passer aux aliments je veux juste mentionner le potassium pendant une seconde si vous souffrez d'une maladie rénale terminale vous n'êtes pas censé consommer trop de potassium vous n'êtes pas censé consommer trop de phos fort car ces deux minéraux sont présents en quantités élevées et bien sûr si vous souffrez d'une maladie rénale terminale votre médecin vous conseillera sur ce qu'il faut prendre et ce qu'il ne faut pas prendre mais je veux te dire quelque chose si vous ne souffrez pas d'insuffisance rénale terminale et que vous souhaitez prévenir une insuffisance rénale terminale le potassium est l'un des minéraux les plus importants à consommer suffisamment car le potassium peut protéger les reins et je ne parle pas seulement d'un supplément je parle de consommer des aliments riches en potassium lorsque vous souffrez de lésion rénale vous allez presque toujours manquer de vitamine D et puis parce que la vitamine D est FAI vous allez également manquer de vitamine D calcium le problème est que maintenant nous n'avons plus ce mécanisme de transport du calcium et vous commencez à développer des calcifications dans vos artères et dans vos articulations puis dans vos reins sous forme de calculs rénaux très bien maintenant que vous avez cela parlons des meilleurs aliments pour les reins afin de prévenir les lésions rénales sans conteste les meilleurs aliments sont les légumes feuilles d'accord les asperges sont excellentes pour les reins car elles aident également à détoxifier l'acide urique nous avons également du chou frisé qui regorge de toutes sortes de phytonutriments qui protègent les reins puis du céleri le céleri contient d'excellents nutriments pour aider à détoxifier les reins et à les maintenir en bonne santé de manière très très douce le jus de célerie pris périodiquement est un excellent moyen de filtrer les reins et vous allez voir si quelqu'un a les yeux gonflés ils ont tendance à disparaître très vite quand quelqu'un consomme une bonne quantité de célerie je pense que si quelqu'un avait une faiblesse rénale et consommait du céleri tous les jours peut-être juste au repas au dernier repas ou peut-être un peu plus tard cela n'aiderait pas seulement les reins cela l'aiderait également à dormir mais le céleri est vraiment bon contre les œèmes aussi bien au niveau des chevilles que sous les yeux désormais en ceux qui concerne les protéines le poisson et les fruits de mer sont les meilleurs ainsi que les viandes de haute qualité je parle de produits biologiques je parle de produit nourris à l'herbe mais vous ne voulez pas nécessairement manger des aliments riches en protéines vous voulez consommer une quantité modérée de protéines vous ne voulez pas consommer une quantité faible de protéines mais une quantité modérée cela représenterait entre 3 et 6 onces peut-être 7 onces par repas or il est très très important d'améliorer la qualité de l'alimentation lorsqu'on veut prévenir les problèmes réaux car oui le diabète l'hyperglycémie détruise le rein mais aussi les médicaments détruisent le rein de nombreux médicaments différents ont un effet secondaire sur le rein lui-même car le rein filtre toujours le sang et c'est là que finissent vos médicaments donc si vous exposez constamment les reins à des médicaments cela va endommager ces reins nous ne voulons pas consommer d'aliments contenant des pesticides et des herbicides nous ne voulons pas de café qui n'est pas biologique à cause de la quantité de pesticides pulvérisés et l'autre point que je veux aborder est que beaucoup de gens qui ont des problèmes Réau suivent un régime pauvre en sodium et donc ils ne consomment probablement même pas de sel ce qui affaiblit vos muscles vous allez vous sentir très faible et très très léthargique il existe un sel très génial qui est naturellement très pauvre en sodium ainsi le sel marin qui contient environ 90 minéraux contient normalement plus de 95 % de sodium mais il existe un type de sel marin appelé sel marin BAJ gold qui contient 70 % de sodium et contient 90 minéraux il est très riche en potassium et très riche en magnésium donc c'est très très bon non seulement pour les reins mais aussi pour tout le corps et c'est assez délicieux dans votre alimentation en fait cela fera vraiment ressortir les saveurs de vos aliments évidemment les aliments raffinés la malalebouffe les aliments riches en sucre et en glucides sont tous nocifs pour les reins mais il existe des aliments dit sain qui sont également nocifs pour les reins car ils contiennent de grandes quantités d'oxalat les oxalates se forment avec le calcium pour former des calculs d'oxalate qui peuvent endommager les reins donc les aliments que vous devriez probablement éviter si vous avez des problèmes Renault seraiit les épinards les amandes le kiwi les feuilles de betterave et bien sûr des choses comme les haricots et les céréales l'autre point que je veux aborder concerne la quantité de liquide que vous devriez boire et si vous avez des lésions rénales vous devriez boire au moins 2,5 l d'eau par jour cela empêchera vos rein de se concentrer et de développer ces petits calculs c'était David pour la sagesse infinie soyez bénis mes amis [Musique] [Musique]