【40代50代必見】やっぱりジーパン大好き!40代50代が大人っぽく着こなすデニムの選び方&着こなし方!

#メンズファッション#着回しコーデ#ジャケパン #着回しコーデ #BOGLIOLI
Jedia Fashion Channelは、
サラリーマン経て起業し、Jediaのバイヤー&モデルをつとめて15年以上。ありとあらゆる服に袖を通したもり氏が、大人のモテファッションをわかりやすく解説。
★動画で紹介したアイテム★
は↓↓下の方に記載しております。
▼Instagram @minor5
https://www.instagram.com/minor5/
↑もり氏のインスタです。参考になるような着こなしを頑張って更新中です!
▼もり氏のスタイリングが一覧でみれるのはこちらJedia WEBサイトのスタイル
https://www.tokyolife.co.jp/style.php?channelId=1&utm_campaign=yjd_219999_jediatop
▼Twitter @minmori
https://twitter.com/minmori
↑もり氏のTwitter。日々、思ったことをつぶやいています。
▼もり氏BLOG
https://www.tokyolife.co.jp/blog/mm/?utm_campaign=yjd_219999_blog
↑もり氏の書き物はこちら
▼もり氏の体型
身長174cm/体重62.5kg/肩幅42cm/胸囲87cm/ウエスト77cm/ヒップ90.5cm/太もも53cm
---------------------------------------------
▼Jedia Online
https://www.tokyolife.co.jp/jedia?utm_campaign=yjd_219999_jediatop
---------------------------------------------
動画で紹介したブランドや商品
---------------------------------------------
▼今回紹介のメインアイテム
Jeanik
テーパードデニムパンツ 30,800円 娔税込娘
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/040-0287-2307-0566
Jeanik
テーパードウォッシュデニム 34,100円 娔税込娘
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/040-0287-2303-0652
14:47▼おまけコーナーでおすすめの 【プロテイン】
GROEN
プロテインブレンド 240g 3,456円 娔税込娘
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/270-0291-9964-0016
スタイル情報
03:37▼白のニットを肩がけしたジャケットとデニムスタイル
DRUMOHR
8G コットンクルーネックLSニット 45,100円 娔税込娘
もり氏サイズ:46/ホワイト
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/030-0098-2409-0144
TITO ALLEGRETTO
グレンチェック 3Bシングルジャケット 154,000円 娔税込娘
もり氏サイズ:44/グレー
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/010-0304-2407-0171
LUIGI BORRELLI
セミワイドカラー コットンリネンシャツ 【LUCIANO】 41,800円 娔税込娘
もり氏サイズ:37/ホワイト
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/030-0289-2403-0164
Jeanik
テーパードウォッシュデニム 34,100円 娔税込娘
もり氏サイズ:29/ウォッシュドブラック
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/040-0287-2303-0652
zattu
マルチマイクロファイバースエード トートバッグ 【MACTO-TO/マックトート】 59,400
円 娔税込娘
もり氏サイズ:ブラック/チャコール
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/060-0214-1975-1828
FERRANTE
Jedia別注 シボ革タッセルローファー【ラバーソール】 66,000円 娔税込娘
もり氏サイズ:-
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/050-0080-9904-0636
04:36▼ノーカラーニットジャケットに黄色のリネンシャツ
LARDINI
リネンコットン ノーカラーニットジャケット 93,500円 娔税込娘
もり氏サイズ:XXS/ライトグレー
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/010-0154-2404-0096
LUIGI BORRELLI
セミワイドカラー コットンリネンシャツ 【LUCIANO】 41,800円 娔税込娘
もり氏サイズ:37/イエローベージュ
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/030-0289-2403-0164
Jeanik
テーパードデニムパンツ 30,800円 娔税込娘
もり氏サイズ:29/インディゴ
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/040-0287-2307-0566
Saddler's
ハンドメイド レザーメッシュベルト 18,700円 娔税込娘
もり氏サイズ:-
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/090-0289-2108-1321
Adawat'nTuareg
シルバーブレスレット 【Agharass/アガラス】 35,200円 娔税込娘
もり氏サイズ:-
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/080-0286-9926-0655
Adawat'nTuareg
シルバーリング 【Tafoukt Tissght/タフォクトティサット/太陽】 11,000円 娔税込娘
もり氏サイズ:-
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/080-0286-1557-2022
04:49▼ブラウンのチェックのジャケットに黒のタートルネック
TAGLIATORE
カシミア混チェックジャケット 【MONTECARLO/モンテカルロ】 110,000円 娔税込娘
もり氏サイズ:46/ブラウン
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/010-0049-2309-0473
three dots
オーガニックコットン タートルネック 15,400円 娔税込娘
もり氏サイズ:M/ブラック
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/030-0242-2201-0778
Jeanik
テーパードデニムパンツ 30,800円 娔税込娘
もり氏サイズ:29/インディゴ
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/040-0287-2307-0566
Saddler's
ブレスバックル レザーメッシュベルト 18,700円 娔税込娘
もり氏サイズ:-
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/090-0289-9900-0224
FERRANTE
Jedia別注 スエード コインローファー【NARCISO/ラバーソール】 64,900円 娔税込娘
もり氏サイズ:-
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/050-0080-2202-0377
05:13▼ベージュのブルゾンにブルーのホワイトデニム
VALSTAR
ヘリテージ 撥水コットンナイロン ブルゾン 娔アンライニング娘 【VALSTARINO/SLIM FIT】
88,000円 娔税込娘
もり氏サイズ:46/ベージュ
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/010-0289-2301-0385
Finamore
コットンシャツ 【SIMONE/BALI】 39,600円 娔税込娘
もり氏サイズ:XS/ネイビー
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/030-0066-2306-0651
Jeanik
テーパードデニムパンツ 30,800円 娔税込娘
もり氏サイズ:29/ホワイト
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/040-0287-2307-0566
Saddler's
ハンドメイド レザーメッシュベルト 18,700円 娔税込娘
もり氏サイズ:ブラック
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/090-0289-2108-1321
FERRANTE
Jedia別注 スエード コインローファー【NARCISO/ラバーソール】 64,900円 娔税込娘
もり氏サイズ:ブラック
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/050-0080-2202-0377
05:33▼ネイビーのダブルジャケットに白のタートルネック
TAGLIATORE
ストレッチコットン コーディロイダブルジャケット 【GREN】 110,000円 娔税込娘
もり氏サイズ:44/ネイビー
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/010-0049-2308-0474
ZANONE
モックネック 12Gウールニット 【SLIM FIT】 38,500円 娔税込娘
もり氏サイズ:46/ホワイト
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/030-0028-2306-0514
Jeanik
テーパードデニムパンツ 30,800円 娔税込娘
もり氏サイズ:29/インディゴ
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/040-0287-2307-0566
FERRANTE
Jedia別注 スエード コインローファー【NARCISO/ラバーソール】 64,900円 娔税込娘
もり氏サイズ:-
https://www.tokyolife.co.jp/shop/jediastore/050-0080-2202-0377
続きのスタイリングで使ったアイテムは、
コメント欄に記載しています!!
目次
00:00 【40代50代必見】やっぱりジーパン大好き!40代50代が大人っぽく着こなすデニムの選び方&着こなし方!
00:41 大人が穿くべきデニム
02:47 jeanik / テーパードデニムパンツ
03:36 着こなし例❶ いつものパンツに差し替える
06:05 着こなし例❷ 夏のシャツイチスタイルに合わせる
06:46 着こなし例❸ デニムらしくカジュアルに合わせる
08:30 着こなし例❹ 禁断のデニムセットアップ
09:22 丈感について
11:00 おまけ
はいこんにちはもしです先日ジジを紹介し
たジニック実はここのデニムも登場して
おりまして2年ぐらい前からこれもね非常
に人気があるんですねまジジ同様やっぱり
普通のいわゆる古着のデニムとかジジとか
ではなくてちょっとドレスより大人が来て
もかっこいいみたいな設計にしてあるので
そこがねジェディアのお客様に響いてる
みたいです今日はそのジーニックのデニム
を徹底カーボしていこうと思います大人の
気仕方どうすんのレツゲッスー
[音楽]
まあね多分長らくジェディアを見
てらっしゃる方は僕こと森氏はデニム
あんま好きじゃないだろうということご
存知だと思うんですねそうなんです僕ね
あんまりデニム好きじゃないんですよねで
も着てましたよ若い頃は501から517
入ってブーツカット入ってベルボトム入っ
てって言っても本当にま一通りアメは
やっぱり舐めてるんでジジもデニムも履い
てましたけどほとすり切れるぐらい入って
ましたけどま大人なってからあんまり履か
なくなったかなっていうのが正直なところ
ですでまなぜかと言うとやっぱり僕そんな
背も高くないし足も長くないしデニムを
履くとですねなんかやったくなっちゃうん
ですよねどうしてもなんで僕としてはその
大人のデニムの履き方として気をつけて
いただきたいっていうのの1つ目が
あんまりこうカジュアルになりすぎない
ようにしましょうっていうのが1つですね
ま着こなし合わせるものをねで2つ目が
その501的なものを履くのやめましょう
多分ねえって思う方いると思うんですよえ
5マチなんてもう本当にデニムの様じゃ
ねえかという人多いと思うんですけどもで
もねやっぱり大抵の日本人僕も含めて
そんなに背も高くないスタイルもいいわけ
じゃないって人がゴマ入ってあの501と
いう名前は素晴らしいのでなんとなくそれ
で満足を得られるんですけどもイを実際
パッと見た時にかっこいいかって言われる
とそんなにかっこよくはないよねっていう
スタイルになってしまいがちなんですよね
本当におしゃれな人とかスタイルいい人は
めちゃくちゃかっこいいんですけどもま僕
ら一般人はそうなりにくいんですよねなの
でまその辺りんところなんとなく今
イタリアンでとかもその51だったり若干
まセミスリムみたい若干細みみたいなも
のってすごいいっぱいあるんですけども僕
個人的にはなんかそういうものよりは
どうせデニム僕らが履くんだったらかつ
簡単におしゃれに見せたいんだったら2
種類1つはそのアントルアミとかロイ
ロジャーみたいにめちゃくちゃ細い
パツパツなやつを履いてもうすっきり
決めるないしはこのジーニックみたいに
ちょっとこうテーパードシルエットでま
大人が空いてもかっこいいちょっとドレス
要素が入ったものこの2択でねいいんじゃ
ないかなと思うんですよねなもんで
ちょっと今日アントレアミとロイル
ロジャスはまた今度の機会に置いといて
今日はこちらのジニックのデニムの履き
こなし方をご紹介していきたいなと思って
ますまずねこのジニックえっと色の展開は
このインディゴとブラックホワイトあと
ウォッシュドブラックって色落ちしたもの
がちょっとだけ値段が高めに出ております
でまシレットをま見てもらえば501的な
ものとはもう大きく違うなっていうのは
分かると思うんですよねあの全然これもう
テーパードでストレートストレート
シレットになってないですよねテーパー
ドってま下に向かってこう細くなって
るって意味なんですけどもでこの辺も結構
太めじゃないですかこれで29なんで随分
太めだと思うんですよねなんで渡りとか
この辺の腰回りとかはすごくゆったりして
いたところからギュッとテーパードが
かかってるというシレットになってますで
かつ股紙ですねこの股もうかなり深いん
ですよあのウエストぐらいまで来る感じ
ウエスト位置が本当に日本人の腰ぐらい
まで来る感じなのでまその辺りもね随分
特徴的かなと思いますでま普通に考えると
なんかまたが深めで渡り太くてって言と
むしろそっちの方がやったく見えるんじゃ
ないのて思う方多いと思うんですが意外や
意外にこれ履いてみるとやっぱすごい綺麗
なシレットになるんですねちょっと早速ね
見ていきたいなと思いますまずこちらです
ねジャケット合わせのスタイルでちょっと
入ってますまいつものねえっと本当にこれ
ドレスで合わせてもいいようなティートの
ジャケットになんかルイジボレルのシャツ
着てですねま上にドルモアのニットを
ちょっとかけてますで足元はヘランて
パンツはインコテクスですって普通だっ
たら僕言ってるとこだと思うんですがま
そこをあえてこれジニックのデニムに
合わせてあげてこんな感じなんですねま
こういう感じで見るとま本当にインコの2
プリーツあ今ちょうど僕入ってますけど
インテックのワンプリかこういうプリーツ
パンツのドレスを履いてるようにちょっと
見えませんかねていうぐらいやっぱ腰回り
ふくらしてギュっとこうスに向けて
テーパードかかっていてあとまも深めで
ちゃんと腰の位置までウエストが来て
るっていう履き方になるので大人の人が
開いてもやっぱすごくスタイルがよく
見えるんですねこれがちょっと501的な
本当のストレート入ってきちゃうとかなり
こうカジュアルとこうドレスの合のみたい
な感じに見えてきて何かを狙ってんのか
なっていう風に見えるんですけどもこの
ジニは別にそういう風に見えなくて本当に
すんなりとドレススタイルの中ではまって
くれるという見え方になるんですねこれ
履いてんのはウォッシュドブラックになり
ます次こちらですねえっとこれもニット
ジャケットまノーカラーのラルディーニの
ニットジャケットにこれもルイジポレルか
なの理念シャツですかねこの格好だっっ
たら流れ的には下ドレスラでもいいよねの
ところをまインディゴのデニムを合わせて
あげてますとあとちょっと冬のスタイルに
なっちゃうんですけども同じくタートル
ネックにチェックのジャケットでこれも
インディゴのデニムで買わせてあげて
こんな感じですねニットとかシャツとかを
インした時にやっぱこのウエスト位置が結
上にあるっていうのがねすごく上品に
見えるのでこれ後ほど見せますけどもT
シャツをタックインした時もめちゃくちゃ
かっこよくこの辺はもう絶対501とか
あの辺ではできないと思いますスタイル
いい人はかっこいいと思うですけど僕
なんか絶対無理ですもう本当足短く見え
ちゃうんでであとバルスタリー合わせです
ねホワイトデニムでバルスタリーの中
シャツでっていう感じでこんな感じですか
ねいつもの皆さんだったらジェディアな
スタイルした時のパンツをちょっとこれに
変えてあげるこの辺切る時って皆さん
ジャブスかインコテックスか履くと思うん
ですけどもまそれをこのジニックに変えて
あげるだけで随分見え方も変わるけど変に
見えないというかねいい感じですという
感じですあとちょっとこの辺りも冬の
スタイルになっちゃうんですけども
タートルネックの白着てまダブルの
ジャケットですね合わせもこんな感じで
非常におしゃれな感じあと結構僕気に入っ
てんのがこちらですねえっと黒のタートル
にこれもジーニックのジージャンで冬物な
んですけどもカシミアコンのジージャンを
着てあげてホワイトデニムの合わせですね
この後でもやっぱりジーニックジーニック
で合わせるとめちゃくちゃセットアップ
できるとすごいかっこいいのでおすすめな
んですけどもまこういったスタイルだっ
たりとかパンツのシレとかちょっと違う
なっていうのは感じていただけるかなと
思うんですねでじゃあねこれからの季節
シャツ位置で来たらどうなのってとこも
ちょっと見ていきましょうまこんな感じ
ですさっきのねルイジボレリの黄色の
シャツの上のノーカラーのニットちょっと
脱いであげたらこんな感じですかねで
さっきも言いましたけどやっぱり腰1が上
に来るんでね非常にかっこいいんですね
例えばねこちらグリーンのシャツに
ホワイトデニムですねこれなんかも非常に
Instagramなんかでも反応が
良かったスタイルなんですけどもで足元を
もうちょっと軽めにレザーサンダルで
合わしちゃってるんですねもうマナなんか
はこういう格好で歩いてるとすごいかっこ
いいと思うんですがまこの辺りは本当に
象徴的だと思います普通のデニム履くと
こういう風に見えないんですよねウエスト
位置だったりとか腰回りの設計だったりと
かが非常に綺麗なんでドレスっぽく見える
感じになってますでさっきからちょっとね
ドレス合わせばっかりの見してますけども
ドレスできないのっていうことではなくて
ですねもちろんカジュアルな合わせもでき
ますよということでまずねえっとこちら
ですかねバラリの中のレギュラーフィット
でちょっとゆったり目のものにワイドパン
ツっぽくデニムを合わせるというやり方
ですかねで中にTシャツを着てあげてって
いう感じで着てもこんな感じで合わせこと
もできますこれセバガのねモカシン
シューズ合わせることによってま全体本当
にカジュアルな感じでまとめてあげてる
ような着こなしになります別にドレスっ
ぽい格好じゃなくてこういう普通のデニム
としても全然かっこいいんですねあとねT
シャツ合わせでね上抜いてあげてこんな
感じ
ですで個人的にねTシャツ合わせて気に
入ってんのはねもう1つのこちらですかね
チルコロのTシャツにブラックデニムで
合わせてっていう感じですブラックデニム
の方がステッチの色がですねこれ同色に
なるんですね商品ページで色名だけだけ
聞いてるとブラックとインディゴって言わ
れとま似たようなもんでしょうと思っ
ちゃうんですけども確かにこのインディゴ
ってかなりダークトーンなので似てるよう
に見えるんですが見ての通りステッチが
入ってるか入ってないかでそのカジュアル
度が全然違うんですねこれはこれですごく
あのインディゴに黄色のステッチデニムっ
ぽくていいですしま色もね濃いめなんで別
にどういうスタイルにも合うんですけども
こっちはやっぱりより全部がこうダーク
トーンになるんであの本当にこうドレス
シーンなんかで合わせやすいんですよねま
そういう意味でまこれドレスシーンじゃ
ないんですけどもTシャツ合わせしてあげ
た時の見え方が非常にこう全体がソリッド
に見えるというかいう感じになるので
ブラックとデリムっていうのはもう別物と
捉えてもらっていいかなと思いますんで
本当にま迷わず両方買っていただいても
問題ない感じですあとはもうシンプルに
ポロシャツに合わせてレザーサンダルです
ねこれも夏なんか本当に花火行く時なんか
こんな感じでいいんじゃないかなと思うん
ですよねでまドレスパンツ入ってっちゃう
と花火の時下に座ったりするのね嫌です
けどまデニムだからもう雑に扱ってもいい
よねみたいな感じで使えるってところも
魅力だと思いますあとはねこれはちょっと
上級になってきますけど禁断のデニム
セットアップですねまさっきみたいに全然
違う記事のカシミアコンのとホワイト
デニムとかちょっと全然誰でもできます
けどこのデニム同士でのセットアップって
いうのはなかなか難しい禁断なんですけど
もそれすらもねちょっとかこよく見えるか
なっていうとこでやってみたんですけども
こんな感じです色をね両方ともインディゴ
とかなしちゃうとちょっと厳しいんです
けども色変えてあげるとねなんか結構
かっこよかったんでこれはこれでありだな
と思いましたまちょっとね工夫が必要と
いうか気をつけてきた方がいいかなって
いうとこあるんですけどもまおすすめかな
と思いますはいこんな感じでかなりねね
大人が使ってかっこよく決まるということ
をねテーマに作られてるのでこれ実は日本
の設計で日本性なんですよなので
イタリア人の足の長さに合わせとかでも
ないですし日本のトレンドシーンも
しっかり見ながら作られてるので本当に
これはお勧めしたいちょっと今までの
デニムの感覚と少し違うものがあの
見つかるかなと思いますでこういった
ちょっと新しいシレットの場合っって皆
さん竹感がちょっと心配だと思うんですね
で今僕がしていたスタイルは大体見ての
通り大体クブたけぐらいなんですけども
あの個人的にはくるぶしたより短めとかに
はしない方がいいかなと思いますご覧の
通り太めなんですよ太めのパンツを短めに
するっていうのもかっこいいんですけど
ちょっとファッションっぽくなりすぎて
使いづらくなりますんで個人的には
くるぶしないしはくるぶししたぐらいなん
短めにはしない方がいいかなという感じで
入っていただくのがいいと思うもう
ジャストぐらいとかで入っていただくのが
まその辺りはちょっとね僕がしてる
スタイルを見ていただいてなんかどれが
いいかなっていうのを選んでいただいても
いいと思いますあとは例えばね欧州屋さん
がやってくれてるのがこういう感じです1
つ折りしてる感じですねこれもかっこいい
ですよねすごく折りしてる感じあとは今
っぽくこれファッショントレンド的には
結構ワンクッション2クッションするって
履き方も流行ってるので例えばこんな感じ
でクッション入れてあげるっていう履き方
も全然できますあのそういう意味ではね
受け皿が広いというか温度ファッション
トレンドっぽくも履けるしドレスっぽくも
履けるという形なんですが結構この竹管を
どうするかによってその見え方変わっ
ちゃうんですね心配な方はさっき言った
みたいにもうバシッと切っちゃった方が
いいと思いますしこの屋さんみたいな
ちょっとこうシャレ感出してくあの
ファッションっぽく着てくっていうのも
全然ありはありなんででも心配な方切っ
ちゃった方がいいでもそうじゃない方はま
自分の好みに選んでどう履きたいかでね
選んでいただければ問題ないかなと思い
ますはいというわけでね今日の動画は以上
となりますいいなと思った方はいいねの放
チャンネル登録是非よろしくお願いいたし
ますあとInstagramでもこういっ
たもの紹介スタイルの紹介なんかしてます
のでもしよろしければフォローの方して
いただければ嬉しいですミノ5という
アカウントでやっておりますそれではまた
次の動画でお会いしましょうもしでした
バイバイ
はい僕ね実はパーソナルトレーナーつけ
てるんですよでパーソナルトレーナーつけ
てるって言うと多分もう筋トレとかすごい
しれみたいな風に思われると思うんです
けどあの全然そういうんじゃなくてあの僕
がお願いしてるのはコンディショニングと
いうのがありましてあのいわゆる筋トレと
かはするんじゃなくて体の調子をこう見て
もらうんですねだからスポーツトレーナー
とかがスポーツ選手をこうやって体の調子
を見ながらやってるじゃないですか調整
みたいなあれと一緒で体を色んなとこ見て
僕は基本的にバスケ波乗り自転車っていう
のをやってるんですけどもまそそれでこう
どこどっかが痛くなったとか痛くなくても
なんかこういうところが調子悪いとかこう
いうなんかシュートでこういう問題がある
とかいうの相談するんですねそうすると体
をこうやって見てえとストレッチをし
ながらこの辺結構張ってるから体の使い方
こうした方がいいですねとかあとはそう
いうこういうストレッチをした方がして
毎日やってくださいとかあとはここを強化
したいとか相談するとであればま
スクワットのこういうのをやってみて
くださいとか色々アドバイスを送れるん
ですねだからなんて言うのかなコーチング
みたいな感じって言うんですかねだから
その日々横にいられてガガガガこう筋トレ
とかではなくてもうただやってる時間は
ストレッチをやってストレッチとあと後半
がこういうことじゃやったらいいんじゃ
ないですかって提案の練習をするみたいな
感じだけなストレッチの練習だったり
スクワットの練習だったりとかするだけで
あとはもう自分でやってくださいみたいな
感じなのであのその1時間ちょいちょいは
まあまあ値段が高いんですけどもただ本当
にもう僕は月に1回ないしはもうちょっと
長めの期間でしかお願いしてないのであの
全然そんな負担にはならずっていう感じな
んですねそれでま目的としてはやっぱり
自分自身はどこまでその競技人生を長く
できるかってところなんですよねなんでで
もそれやるようになって朝1時間ぐらい
やっぱ自分でストレッチやってから
出かけるようになって体すごい調子良く
なりましたし怪我もしなくなったんでもう
40過ぎてきたら僕は本当にそういう
コンディショニングやってくれる人をま
つけるっていうのめちゃくちゃお勧めして
ますしま普段の生活してるだけでもいい
ですしもしかしてスポーツをやってる人は
もう絶対つけた方が良くてじゃないとどっ
かで大きい毛が必ずするんですねなんか
教えてもらってストレッチするようになる
と自分の体の状態すごいよく分かるように
なるんですけどもなんかストレッチをっ
たりとか運動ま無理にダブルヘッターやっ
て無理やり体を動かした時の翌日の体の
状態とかって本当にやばいことになってる
のがよく分かるんですねでそれを習う前は
全然自分でわかんなかったからもう無理し
て無理してどんどん故障してくみたいな
感じになってたそれがかなりなくなった
なっていうことでま今もねかなり楽しく
スポーツやられてるのはそのおかげだなと
思って感謝してるんですけどもでやっぱり
までもそん時に色々話題になるのが
やっぱりもうね45過ぎてくるとまその
パフォーマンスをどう上げるかっていうの
もそうなんだけどリカバをどうするかのが
すごい重要になるんですねま本当に疲労
回復をどうするかとで結局もうこの年僕も
今50ですけどの悩みってどんどん
トレーニングを重ねたいんだけど体がその
分リカバリーに落ちついてこないんで本当
は毎日でダメなら2日に1ぺ3日に1ぺ
練習をしたいんだけどトレーニングをし
たいんだけど体がリカバーしてないの練習
すると故障するからっていことを理由に
どんどんその合間を長くしなきゃいけなく
なっちゃうんですねだからいかにこう迅速
にリカバーをしてくかっていうのが
めちゃくちゃ重要になってく
るっていうのが今の僕のテーマでま僕の
テーマっていうか多分もう50過ぎた人の
スポーツやってる人はみんなそれがテーマ
だと思うんですけどねだそういう悩みの方
もいると思います仕事してるだけの方もね
そういう疲れが抜けないなってあると思う
んでねま1番大事なのは睡眠ですなんだ
けどまあと2個目3個目やっぱ栄養を
しっかり取っていくってことででやっぱり
プロテインっていいいんですよね疲労を
回復するための栄養素を渡してくれるのと
あとは体がそれを入れることによって今
もうオフだから体を休ませなさいっていう
指令が送られるってこともあったりするん
でやっぱプロテインとかをスポーツ終わっ
た時飲むっていうのはあの儀式としては
非常に大事ということもあってま飲むよう
にしてるんですねであの小根の怪物こと私
がですねおすすめのあのプロテインがあり
ますこちらですということでグロンで
ございますまちょっとねこれねもう1回貝
を取って紹介しようかなと思ってるんで
今日軽めにしますけどこれ飲むようになっ
てからいわゆるあのプロテインプロテイン
したものを飲む時のなんか罪悪感みたいの
がかなりなくなりましたこれなんかすごく
作り方も丁寧ででかつあんまりこう見ての
通り女性にも好まれるようなプロテインな
んで日常的に飲めるプロテインっていう
感じの味とか素材の使い方とかしてるん
ですねなんかもう本当のプロテインっても
マッスルするぜみたいな感じの勢いじゃ
ないですかあれをなんか毎日飲んでるって
ちょっと嫌だなと思うんですけどこれは
なんかこう毎日そういうビタミン剤を飲む
ような感覚で飲めるプロテインなんですね
実際このプロテインだけじゃなくて
パーフェクトスーパーフードみたいな
ビーツとかマカとかクコの実とかチコのみ
とかえっとベニとかそういうのが入ってて
そのプロテイン以外の効果も色々含まれ
てるものがあってそれがまた何種類かある
んですね用途に落ちてですごくこれ気に
入っててまこれもねうちのサイトで取りは
使えありますんで気になる方1袋1袋で
あのその飲めるやつから販売してるんで
まず試しにね買ってみるとすごくこの
レッドヒートってやつが特に僕おすめで
浅いの味がするんですね朝飲む時にすごく
気分がいいのでこれ特におすすめなんです
けども買ってみて欲しいなと思います
なかなか日常の生活でこのプロテインを
十分取るって難しいのでまその分疲れが
取りにくかったりもしますんでちょっと
こういったものをね補助食的に投入するっ
ていうのはいいのかなと思います