好的伴侶是愛人，更是最好的療愈者

遇到治癒系伴侶有多幸運 先和大家分享一個故事 一個男人在結婚五年後得了抑鬱症 他整晚整晚的失眠 哭泣 看到一桌的飯菜 毫無食慾 有時還感覺自己就像一堆垃圾 毫無用處 甚至想放棄生命 而妻子知道丈夫得了抑鬱症之後 是怎麼做的呢 第一 讓丈夫躺平 她跟丈夫說 做不了的事就別做了 很痛苦的話就不要努力了 她還要求丈夫必須辭職休息 否則就離婚 因為她知道 丈夫已經累垮了 長期工作的壓力和積累的委屈 加上為人太善良 讓她把所有向外的攻擊性 都向內對準了自己 直到把自己逼到抑鬱 第二 瞭解和理解抑鬱症 妻子一開始並不瞭解抑鬱症 剛開始還會不耐煩 兇他 慢慢了解抑鬱症之始之後 才知道丈夫到底有多痛苦 然後陪伴丈夫一起度過了艱難的時光 這個故事來自於電影《丈夫得了抑鬱症》 很多人都被妻子和丈夫之間的 治癒力感動到了 確實 遇到一個不好的伴侶 會讓日子越來越糟糕 甚至讓自己變得越來越糟糕 而一個治癒系伴侶 則會用真正的愛和你一起療癒創傷 一起成為更好的自己 治癒系伴侶往往具備以下四種特質 一 社會功能良好 他有穩固的內在價值感 在人際交往方面能調整自己 積極主動適應環境 在家庭內部能承擔自己的責任 發揮自己的價值 二 情緒成熟 他對自己的情緒有覺察 也能與他人保持一定的心理界線 能意識到自己的感受是什麼 不會輕易被負面情緒左右 情緒不容易失控 更不會因為衝動傷害別人 或者摔盤子摔碗 三 具備交好的含榮能力 一個含榮能力好的伴侶 內在就像有一個穩固的容器 不僅能穩定自己的情緒 還能騰出多餘的空間 容納另一半的情緒 而不是在伴侶生氣時更生氣 火上澆熔 四 善於親近和溝通 面對衝突能主動解決問題 會傾聽伴侶的感受和需求 並且誠實表達自己 共同解決問題 而不是一味指責 當然 這個世界沒有誰有治癒誰的義務 更沒有天生就是對的人 治癒系伴侶都是彼此成全 互相塑造 共同成長起來的 祝願我們都能遇到 治癒自己的那個人 如果沒有 我們自己也可以成為 治癒自己的人 世界和我愛著你