Los próximos Juegos Olímpicos prometen ser los más emocionantes hasta la fecha, con destacados nadadores como Kristóf Milák, Caeleb Dressel, Simone Manuel, Adam Peaty y Cameron McEvoy regresando después de experimentar agotamiento. El singular trayecto de McEvoy, que incluyó la exploración de nuevos métodos de entrenamiento inspirados en otros deportes y la autonomía sobre sus entrenamientos, ya ha demostrado ser exitoso, ya que se convirtió en el campeón mundial de los 50 metros estilo libre el año pasado. Su victoria en los Juegos Olímpicos de este año podría conducir a un cambio significativo en el enfoque de la comunidad de natación hacia el entrenamiento. Los nadadores más rápidos de esta década, incluyendo a Dressel, McEvoy, Michael Andrew y Vladyslav Bukhov, tienen estilos de entrenamiento distintos que han contribuido a su éxito. A medida que estos atletas de élite priorizan su bienestar mental y comparten abiertamente sus sentimientos y experiencias, los Juegos Olímpicos de este año prometen ser los más emocionantes hasta ahora, con el potencial de presentar actuaciones increíbles e impactos duraderos en el deporte de la natación.
este año van a ser los juegos olímpicos
más emocionantes hasta hoy es el año de
los regresos milac dressel manel pity Y
mboy si ganan después de tomarse mucho
tiempo libre la natación cambiará por
siempre la natación es uno de los
deportes que más tiempo demanda para los
nadadores competitivos el tiempo en la
piscina se usa para recuperación
acondicionamiento fortalecimiento
rehabilitación trabajo técnico y
competencias los entrenadores están
aterrorizados de que sus nadadores se
alejen de la piscina por incluso dos o
tres días No se diga por meses para los
atletas Elite la natación también es su
trabajo la presión de ser y mantener el
puesto número uno hace que los nadadores
se quemen se lesionen o en varios casos
se depriman milac dressel Manuel pitty y
mboy se quemaron o se hartaron de la
natación recientemente todos tuvieron
diferentes caminos de sanación y retorno
al deporte pero el viaje de Boy destaca
algo muy diferente e interesante él dice
que dejó de nadar después de Tokyo
Porque después de años y años de arduo
trabajo Se Estaba volviendo cada vez más
lento se alejó de la natación y probó
otras actividades y consultó a
diferentes expertos y le surgió nuevas
ideas sobre cómo nadar más rápido
basándose en otros deportes regresó 12
meses después con su nuevo entrenador
Tim Lane exploraron y probaron esas
ideas en cada detalle en la piscina de
cast con cámaras de alta velocidad y
diferentes dispositivos de medición para
más detalles sobre el entrenamiento que
está haciendo dejaré enlaces en la
descripción una de las cosas más
importantes que hizo es tener autonomía
sobre sus entrenamientos dice que se le
ocurren nuevas ideas sobre cómo nadar
más rápido y se las presenta a los
entrenadores que encuentran maneras de
probar y medir esas ideas para ver qué
tan bien funcionan este método
claramente funcionó ya que finalmente
empezó a nadar más rápido hasta que
eventualmente se convirtió en el campeón
mundial el año pasado en los 50 metos
libre ganó por uno de los márgenes más
grandes hasta ahora y se convirtió en el
cuarto nadador más rápido de la historia
Si gana este año en los Juegos Olímpicos
la comunidad de natación seguramente
cambiará sus métodos una de las cosas
que más me enojan es cuando los
entrenadores no dejan que los nadadores
tengan ninguna autonomía nos ha pasado
que algunos nadadores que vienen a
nuestros campamentos de natación y
descubren nuevas formas de nadar más
rápido luego regresan y sus entrenadores
les niegan la oportunidad de explorar
sus nuevas técnicas o nuevos
conocimientos Incluso si el entrenador
sabe más esto nunca debería de suceder
tener una sensación de control puede
hacer que el nadador se sienta más feliz
y sea más resistente a los obstáculos a
largo plazo muchas veces los nadadores
simplemente dejarán de nadar si no
tienen al menos una sensación de control
como podemos ver en los nadadores más
rápidos Incluso si piensas que conoces
la mejor manera de hacer que un nadador
sea rápido diferentes cosas funcionan
para cada nadador calb dressel es
conocido por tener semanas en las que
nada 60 km Cameron macb ha reducido
recientemente su volumen de
entrenamiento a 3 km por semana son los
dos nadadores más rápidos de esta década
ambos entrenamientos tienen un gran
énfasis en la fuerza Michael Andrew es
el cuarto nadador más rápido de esta
década conocido principalmente por hacer
solo ritmo de velocidad y no mucha
fuerza aparte de nadar sprints y también
surfear para su salud mental bokov es el
tercer nadador más rápido de esta década
sus entrenamientos dependen de cómo se
sienta ese día a veces sus
entrenamientos son solo tocar el agua y
salirse cer metros nadad También es
importante notar que probablemente todos
nadaron mucho durante su infancia kboy
nadaba 70 km por semana cuando tenía 13
años en contraste los triatletas
competitivos de esa edad nadan en
promedio 10 km por semana Obviamente el
volumen es solo un aspecto del
entrenamiento Aquí hay una lista de los
nadadores más rápidos de la historia
hicimos un video sobre estos dos antes
de los Juegos Olímpicos de Tokio estos
cuatro tienen la mejor oportunidad de
romper el récord mundial de César cielo
es muy interesante que los cuatro han
tenido en cuenta su bienestar mental
como estrategia de su entrenamiento si
no estuvieran involucrados los
sentimientos en la natación no sería tan
emocionante verlos en los Juegos
Olímpicos afortunadamente para nosotros
los nadadores han sido más abiertos
sobre sus sentimientos permitiéndonos
entrar Y llevarnos en su viaje de
regreso a la natación competitiva eso es
lo que hace que estos juegos olímpicos
sean los más emocionantes hasta ahora a
ti quién te haría más feliz si ganara
los 50 m libres para mí es Gabriel
castaño el único nadador mexicano en mi
vida que se ha clasificado entre los
ocho mejores en un año olímpico si
quieres ver el video de los dos
nadadores más rápidos de la historia Haz
clic aquí te veo ahí nada rápido
