喝茶會失眠？這是醉茶的表現，茶店小夥1招教你避免

哈嘍各位茶友大家好 這裡是綜藝茶室 今天來跟小夥伴們分享一個知識 那就是很多茶友在喝茶的時候都會遇到一種情況 那就是暈茶或者是醉茶 到底是喝了哪一類的茶會比較容易產生醉茶現象呢 答案就是綠茶或者是生普洱茶 這一類的茶都是屬於不發酵的茶 也就是生茶 相對比熟茶來說的話 生茶它含的咖啡鹼含量是比較多的 咖啡鹼它會刺激我們的中初神經 以及大腦的興奮活躍度 從而導致了會有噁心或者是反胃四肢無力 嚴重的還會精神亢奮 晚上睡眠睡不著 接下來我就來介紹一下在什麼情況下最容易產生醉茶呢 第一那就是空腹喝茶 什麼意思呢 就是下午三四點鐘或者是晚上八九點鐘的時候 基本上肚子裡的東西已經消化了差不多了 這時候如果空腹喝茶的話 最容易特別是喝濃茶 最容易產生四肢無力或者是身體發虛 特別是低血糖 而且又空腹喝茶的人最容易產生醉茶 還有一種的就是平時很少喝茶的情況下 也就是第二種 平時你很少喝茶的情況下 突然某一天大量的飲用茶葉 或者是某一天大量飲用的不同類別的茶葉 這樣子也很容易產生醉茶情況下 最嚴重的我看到過有些茶友最嚴重的是失眠 而且這種失眠的話是時間性非常長的失眠 基本上晚上纔要兩三點三四點才睡的 這種是非常恐怖的 我自己也有失眠過 這種失眠是最痛苦的了 以上兩點原因就是產生醉茶的最主要因素 那到底怎麼解決這個問題呢 接下來茶友們一定要認真聽哦 如果你發現醉茶一定要制止喝茶 這時候已經開始制止喝茶 然後喫一些高熱量的食品 比如巧克力或者是花生 或者是蛋糕麵包這一類的 然後再大量飲用礦泉水靜坐五分鐘 基本上就能解決這個問題了 還有的小夥伴醉茶的話 晚上會長時間性的失眠 那我這就幫不到你了 這種時候你如果愛喝茶的話 我只能教你平時循序漸進 從淡茶喝到濃茶 不要一下子喝濃茶或者是大量的飲茶 這樣子很容易產生失眠或者是醉茶的 好了以上的知識內容分享 就是我教各位茶友的 遇到醉茶的情況下怎麼解決 好了今天視頻就到這裡各位拜拜