🥕 Protocolo 5x5 Que es? Como se hace? Que puedo comer? Me sanó en verdad?

sé que hace tiempo les debo este video que me lo han pedido muchísimas veces de cómo hacer de forma correcta el protocolo 5 por5 de los jugos de zanahoria del doctor ludwin Johnson hablemos un poquitito de él él es egresado de la universidad central de Venezuela con el título de médico cirujano quien es el creador del protocolo de reversión de diabetes tipo 2 [Música] esto tiene 10 kg Ahora yo esto lo pongo lo guardo en la heladera les muestro como para que no se eche a perder y te dura más de una semana y voy sacando por día 2 kg y Med 3 kg que es lo que necesito para hacer 1 l cu de jugo Este es el cajón de abajo de la heladera de plástico y le pongo una toalla vieja acomodo acá todas las zanahorias así como vi luego esto lo tapo muy bien sí que siempre quede tapadito entonces Esto hace que se conserve muchísimo la zanahoria Esa es la parte de abajo de la heladera y ahí queda Mientras voy sacando primero Para qué sirve el c por5 moviliza toxinas acumuladas en el organismo combate infecciones por parásitos fungos bacterias y virus con el 5 por5 se podría corregir por ejemplo ataques de pánico mal humor mala concentración tristeza depresión estreñimiento entre un sinfín de cosas más vamos a colocar 2 kg Med a 3 kg en agua y luego la desinfectamos cada uno la desinfecta a su manera en mi caso yo utilizo hipoclorito de sodio que es apto para desinfectar alimentos y también para potabilizar agua en el caso de este envase se utilizan 5 ML para 5 L de agua los dejamos ahí unos minutitos y ya luego pasamos directamente a hacer el jugo sin sacarle la cáscara porque acá está lo que más nos importa terpenos y el falcarinol [Música] bueno acá tengo un litro Me faltó un par de zanahorias y hago el cuarto esto se puede guardar en la heladera hasta 24 horas se puede guardar y consumir perfectamente Cómo se hace tres días antes no tenemos que consumir ni lácteos ni granos ni semillas ni cereales por ejemplo Qué son los granos los porotos los frijoles el arroz las lentejas el garbanzo las arvejas Qué son los cereales también por ejemplo el arroz la avena el trigo la quinoa el mijo y que abarca por ejemplo las semillas las nueces las almendras El maní las avellanas los pistachos por ejemplo también el Lino como la semillita chiquita el Lino el sésamo la semilla de girasol por eso en resumen no se pueden consumir ningún tipo de semillas ni sus derivados como decíamos anteriormente tres días antes vamos a empezar eh suprimiendo estos alimentos en el cuarto día vamos a comenzar con los jugos de zanahoria se llama 5 por5 porque lo vamos a hacer en 5co días y nos vamos a tomar cada día cinco vasos de jugo de zanahoria nos vamos a tomar 1 l y cuar de jugo de zanahoria 40 onzas qué lo vamos a repartir en cinco vasos de 250 ML cada uno o 8 onzas los podemos tomar de la manera que más cómodo nos quede podemos tomar los cinco vasos a la mañana podemos tomar dos a la mañana y tres a la tarde todos a la tarde todos a la noche como nos venga mejor nos tenemos que tomar 1 l y cuar de jugo de zanahoria por día por esos 5 días qué es lo que sí se puede comer proteína animal toda carnes pescados pollo absolutamente todo mariscos toda proteína animal se puede comer también vamos a poder comer huevos tubérculos que son las raíces Como por ejemplo la papa la mandioca o la yuca eh la remolacha la zanahoria por supuesto Podemos comer frutas aguacate o palta que es importantísima porque es una grasa de muy muy buena calidad y verduras en general si utiliz amos aceites para las ensaladas o para cocinar Tenemos que tener en cuenta que no pueden ser aceites de semillas por ejemplo aceite de girasol aceite de sésamo aceite mezcla todos esos aceites no se pueden utilizar s podemos utilizar por ejemplo aceite de coco que es una fruta y y el aceite está hecho con la pulpa del Coco podemos utilizar aceite de oliva que está hecho con la pulpa digamos con la carne de la aceituna podemos utilizar aceite de palta aceites que no sean de semillas si utilizamos por ejemplo en nuestra vida cotidiana leches vegetales por supuesto no vamos a poder utilizar leche de almendra ya que es derivado de una semilla podríamos utilizar por ejemplo leche de coco que viene de la pulpa bueno importante importantísimo antes de comenzar a tomar los jugos los tres días previos tenemos que eliminar lácteos granos cereales y semillas Sí o sí y todos sus derivados porque de lo contrario podrían presentar malestar o crisis curativa la crisis curativa consiste en empeoramiento de los síntomas o en la aparición de nuevos síntomas cuando se produce una crisis curativa uno puede tener por ejemplo sabor a metal en la boca lesiones en la piel mucha diarrea estreñimiento dolor articular liberación de moco por la nariz y por las cces y por ejemplo síntomas de gripe o otros cuando los síntomas nos están molestando demasiado cuando nos sentimos que nos hace daño como por ejemplo una gran diarrea tenemos que cortar el 5 por5 se suspende ese 5 por5 el do Johnson lo que recomienda es evaluar tiroides también en muchos casos se recomienda cortar el 5 por5 esperar un mes y volver a intentar hacerlo Pero esta vez en vez de hacerlo con 1 l y cu4 lo van a comenzar a hacer con 625 ML por día de jugos de sanua la página del doctor es viveprimal.com Yo la voy a dejar escrita en la descripción de este video y también voy a dejar tu Instagram oficial original inclusive yo Les recomiendo que también o sea este video es una guía pero lo que me gustaría más es que vayan directamente a la página de él y también vayan a su Instagram que hay muchísima información él comparte día a día información está respondiendo preguntas constantemente la verdad que es muy presente en las redes y sería fabuloso que puedan obtener la información directamente de algo importante si consiguen zanahorias agroecológicas espectacular pero si no las consiguen no se haan ningún problema pueden utilizar la zanahoria que consiguen del mercado la lavamos muy bien para hacer el jugo las zanahorias no se pelan porque lo que vamos a utilizar lo que nos va a beneficiar es la cáscara de la zanahoria Dónde están los terpenos y el farcar inol que son quienes n nos van hacer esa limpieza en nuestro organismo y sobre todo en el intestino va a ser como una escoba que barre y va sacando parásitos bacterias todo lo que no debería estar agarrado en el intestino y le va a dar la oportunidad al intestino de que se restablezca es como que se reinicia la juguera tiene que ser una juguera centrífuga como la juguera la jugeras que se usaron toda la vida no no tiene que ser de prensa porque nosotros no necesit amos los antioxidantes de la zanahoria tampoco sirve la licuadora para hacer los jugos porque se pierde muchísimo muchísimo eh en ese modo de hacer el jugo tiene que ser un extractor eh una juguera centrífuga el jugo se puede refrigerar sí una vez hecho lo podemos guardar en la heladera hasta 24 horas O sea que lo podemos hacer yo por ejemplo lo hacía la noche y ya a la mañana cuando me levantaba ya tenía el jugo preparado para arrancar el día Qué haces con la cantidad de pulpa que te sobra bueno puedes hacer budines puedes hacer panes de verdura pero la verdad yo lo que diría que no te estreses con esta parte porque de la zanahoria ya vamos a aprovechar muchísimos de sus nutrientes y no te diría la gran mayoría más el farcar inol más eh los terpenos que es de lo que realmente nos vamos a beneficiar y la pulpa la podés por ejemplo compostar perfectamente ente al compos y que sea parte del alimento de la tierra Porque la verdad que ya la zoria la estás aprovechando mejor que nunca habías aprovechado una zahoria para tu cuerpo cuando no se puede hacer el 5 por5 Esta es una indicación hecha por el drct ludwin Johnson no podemos hacer el 5 por5 si tenemos diabetes descontrolada si estás embarazada si recibís tratamiento con 10 mg o más de Prednisona o presentan trigliceridos por encima de los 300 mg o si usted padece de insuficiencia renal ahora obviando un poco la parte técnica te quiero contar que de mi parte Yo lo hice en muchísimos meses eh el 5 por5 se recomienda hacerlo una vez por mes o sea cinco días en el mes nada más en realidad son ocho porque son los tres previos de dieta más los cinco de jugos y dieta y la verdad que lo hice durante varios meses incluso recuerdo que el primer mes hice más de 5 días porque noté muchos cambios empecé a sentir realmente muchos cambios en los primeros días sentí mucha energía mucha lucidez mental mucha Claridad mucha voluntad e la verdad que es es un antes y un después yo particularmente tenía muchos problemas intestinales que ya estaban pasando a ser bastante graves y venía probando varias cosas y cuando llegué a a a este a este protocolo maravilloso fue un antes y un después ya les digo que no fue en el primer mes en el primer mes empecé a sentir muchísimos cambios pero claro a veces queremos como cambios mágicos Y esto no es lo que pasa muchas veces venimos con muchas toxinas o con muchos parásitos o con enfermedades que venimos acarreando durante años y queremos que en un 5 por5 Ya se nos curen y no es así entonces esa continuidad esa disciplina y y el hacerlo cada mes eh vas ir notando los cambios y realmente en mí por ejemplo m me curó totalmente todo lo que yo tenía en la parte intestinal yo les diría que hagan su propia experiencia que lo prueben pero que van a ver realmente cómo tiene una capacidad importantísima de curar muchísimas enfermedades o síntomas o molestias porque a veces tenemos sobre todo es esas que no están que no no se sabe cuál es es el origen no por ejemplo las alergias como las urticarias ayuda muchísimo con todo eso bueno problemas de tipo intestinal que son a veces complicados saber Bueno qué es lo que está detonando todo esto eh los ataques de pánico la ansiedad la depresión ayuda muchísimo con todo esto Bueno espero que esta explicación haya servido muchísimo que Que bueno que estén sus dudas resueltas y si no pueden dejar en comentarios y estaré tratando de responder lo más lo máximo que pueda y también animo a los que ya hicieron el 5 por5 o que han hecho los protocolos del del drct Johnson que dejen acá sus sus testimonios que cuenten qué les qué les ha pasado qué solucionaron que no si ha si están en desacuerdo pero s lo hicieron si lo hicieron cuenten para las personas que aún no se han animado porque eso siempre siempre ayuda bueno sin más un beso y hasta la próxima los Leo ciao