三伏艾灸禁忌 9灸9不灸 新手必看

說愛揪這九年來 得到了行業內很多前輩的認可 所以我也一直非常認真努力的 在傳播愛揪 那三分零愛揪 是全年當中我們調身體 美容養顏翻身的機會 尤其是今年更要多多愛揪 因爲今年的寒市不是一般的重 但全網都在科普愛揪 很多剛入門的新手 真的不知道該聽誰的 真不想大家走入誤區 所以在沒有搞清楚 何爲正確的愛揪方式之前 先彆着急着愛揪 愛揪不是說我們點了一個愛條 對着去揪就叫愛揪了 很多人揪不對 這也是我在後臺經常會看見的消息 那經過調整後 上火上陰的情況就改善了 所以愛揪還是要在專業的老師指導下 你才能夠真的把身體調好 才能夠養出好的氣色來 所以今天就給你們出一期 你們看這一篇就夠了 以後我不會再重複去錄了 所以這一篇你們一定要認真看完 選擇多大的尺寸 明火還是闇火 幾年的塵埃 先後順序 時間 開序 風序等等 這些都有講究 愛揪啊 久揪久不揪 第一個 6釐米以上的愛條不建議揪 要用4釐米以下的愛條來揪 第二個 體弱之人不要用明火揪 要用闇火來揪 第三 經常生氣 幹氣鬱結的人要愛揪 來化鬱 但正在生氣的時候不能愛揪 容易揪亂氣急 第四 運氣不愛揪 但慘後要愛揪 第五 經常吃寒涼的食物要愛揪 但正在吃寒涼的食物時候不要愛揪 第六 經常喝酒要愛揪 但醉酒不愛揪 第七 五年 七年 十年曾愛不要揪 要用三年曾愛來揪 第八 黃金愛容高比例 以及雜質比較多的愛條不要揪 要用端午頭茶愛 純葉子做的三年曾愛條來揪 第九 糖尿病不揪 但月經期要揪 月經期該怎麼揪 這個我下一篇會出一個詳細的 一兩句話是說不明白的 因爲經期有很多女生 會出現很多各種各樣的情況 所以我會針對情況 再給大家單獨出一篇 如果你看見誰說月經期不可以愛揪 那麼只能說明一個問題 這個人不瞭解愛揪 也不懂愛揪 愛揪的順序 陰陽都有它流向的規律 所以我們保健愛揪 儘量遵循陽氣流通的時間段來 逆則就容易上火 先揪上部 後揪下部 先揪背部 後揪腹部 先揪頭部 後揪四肢 先揪左側 後揪右側 一天當中什麼時間段愛揪最好 我們可以把一天 劃分成一年當中的十個等份 早上是春天 中午是夏天 下午秋天 晚上就是冬天 所以春夏養陽 秋冬養陰 那麼我們早上可以揪一下 百會 大追 尖頸穴 中午的時候我們可以揪下 彈鍾 中碗 省催和肋關 那下午我們就可以揪一下 關元 足三里 陰靈泉 到晚上如果還想愛揪 我們就可以揪一下 三陰交 永泉和太沖 那一年當中什麼時間段愛揪最好 夏養三腹 冬養三九 也就三九跟三腹都要着重揪 新手愛揪選穴六要素 一 六大養生穴 大追穴 密門穴 中碗穴 關元穴 如果一開始你不知道要先揪哪裏 那麼你就可以選這六大穴 根據我上一遍講到的 一天當中什麼時間段揪哪裏比較好 那每一個時間段 去選這麼一到兩個着重去揪就好了 一個穴位揪三十分鐘左右就OK 這三個穴位可以清熱 瀉火 引火歸源 那結合晚上泡腳效果會更好 第六就是愛揪八字穴 那也就是我們肚子和腹部不舒服 我們都可以揪足三里 腰背部不舒服 我們都可以揪尾中穴 面口就是我們臉上長痘痘 口腔潰瘍 上火 我們可以揪頜骨穴 比如說喉嚨不舒服 喉嚨發炎 嗓子疼 我們可以揪裂穴穴 那心胸這一塊不舒服的話 小腹這裏不舒服的話 我們就可以揪三陰交 臀部那一塊不舒服的話 我們就可以揪環跳穴 腿 膝蓋這些不舒服 我們就可以揪陽齡犬 頻率我們先小揪量 少穴位 每一個穴位揪三十分鐘左右 揪三天休息一到兩天 或者揪五天休息一到兩天 根據自己身體的需要去做調整 那以上僅僅是針對我們 在保健養生的時候 一百一陣的這樣子去揪 那如果說你在調理身體問題的時候 就不能再這樣子了 就要按照當下的情況再去做調整 開始愛揪前要了解的五大步驟 第一準備好愛揪工具 愛調 滅火筒 刮痧板 精油 排灰器和一杯熱水 第二個新手愛揪前儘量先開穴 在你要揪的位置先去推按一下 塗上愛草精油用刮痧板 推上一兩分鐘就可以 第三揪前揪中揪後要補水 每次三小口熱飲 第四愛調在點燃的時候 剛開始要進行旋揪 旋的時候主要是要幫助我們 去找到穴位上你最敏感的敏感點 找到有感覺這個敏感點 再往裏吸的地方 就在這個地方停留 熱度就以溫熱不燙就好 第五就是封穴 上一個穴位揪完了 我們要進行下一個穴位的時候 先把上一個穴位 用手掌去按壓一分鐘左右 或者說去拍幾下 也或者說用衣物把它蓋住就可以了 最後如果說你的愛調 揪的只剩下這麼一節了 要用延長器插進去 再對着旋揪直到揪完爲止 所以剛剛前面的工具當中 還忘了一個延長器 這個你們也是要準備一個在家裏的 最後我們到愛揪 揪完之後一定要放進滅火桶裏 不要放在水龍頭上去衝 或者在地面上去壓 這些都不可取 下一次再用的時候 我們從滅火桶當中把它拿出來 直接點就行了 一點都不浪費 新手的愛揪注意事項 全網應該沒有比我更全的了 所以這一篇你們一定要好好收好