Мое РЕАЛЬНОЕ Летнее Утро с СОБАКОЙ

всем привет сегодня я вам покажу своё летнее утро с собакой расскажу о полезных утренних привычках которые я внедряют время просыпаюсь к 6:00 так как ложусь достаточно поздно идём гулять смотри на меня смотри у тебя тут масарика вы вку снежку Лежать по Сидеть Сидеть Нельзя Нельзя Нельзя можно бери Моя собака тоже будет завтракать пришло время привести меня в [музыка] порядок [музыка] манжети по вечерам Я умываюсь гидрофильным маслом А по утрам вот таким вот гелем Good morning он так и называется обязательно протираю лицо бумажными полотенцами потому что на таких полотенцах очень много бактерий накапливается достаточно быстро так что протираем и сразу выкидываем закончились [музыка] [аплодисменты] [музыка] [аплодисменты] [музыка] [аплодисменты] [музыка] [музыка] идём Готовить завтрак я очень проголодалась Боб пошёл спать по второму кругу его любимое место для сна это как раз-таки в коридоре возле входной двери почему-то Сегодня у меня на завтра будет овсян ная каша с фруктами многие не любят кашу по утрам Но если туда добавить и фрукты и мёд и орешки и Семе начи это получается очень вкусно и сытно Ну кстати овсяная каша она неполезная насколько мне известно Так что её каждый день есть по утрам нельзя о ку пайка здесь Осталось совсем чуть-чуть на [музыка] дне плюс утренние таблеточки старость не радость туториал Как сделать вкусную утреннюю сып ную кашу варим её на воде мне понадобятся какие-нибудь фрукты ягоды я возьму персик банан черника какие-нибудь жиры допустим орехи миндаль у меня семена че корицу обожаю добавлять для вкуса и аромата И сладенькое - это мёд У меня есть вот такой вот жидкий цветочный и вот такой мёд крем с черникой [музыка] обалденный повернём это всё [музыка] мёдом шикарный Завтрак готов Приятного аппетита это уже получается не овсянка с фруктами а фрукты с овсянкой корица мне напоминает запах какой-то выпечки Так что с утра будто бы мучное что-то ем Ух ты ж блин как полят ножки сейчас смотрю дораму Отличный день чтобы стать [музыка] собакой Посмотрите на это Солнышко спит в уголке пила я значит когда-то цикории где-то 2 недели назад может даже три он у меня с черникой не спорю кому-то он нравится кто-то балдеет от него это что-то типа кофе на вкус Кто не знает природный продукт то есть делается из каких-то цветочков я напишу здесь определение Из чего делается цикорий Как вы понимаете на вкус для меня это совсем не кофе хотя я и кофе не люблю но мне было интересно попробовать Потому что увидела в рекомендациях в тиктоке видео где девушка фанатка можно так сказать вот этого вот напитка на самом деле он очень полезен поэтому дадим ему второй шанс и я попробую сделать его с молоком вроде вначале приятный такой запах черники но [музыка] потом на вид как обычный кофе с молоком пришла за свой рабочий Сол на котором обязательно нужно сейчас Сделать уборку Потому что я вчера снимала новое видео и написать планы на день вчерашний день Я не планировала сегодня уже двенадцатое число потому что вчера было воскресенье и я решила практически весь день спать то есть выходила только гулять четыре раза с собакой и в основном спала отдыхала смотрела драму а только сняла одно шортс видео Так что сегодня постараюсь быть максимально продуктивной снять как и длинные видео такие короткие монтировать а вечером пойду на тренировку Ну кто так [музыка] спит Она из Икеи Да тебе нужно Я ничего не [музыка] понял вчера мне привезли новую полочку которую я планирую использовать для хранения канцелярии Так что сегодня всё красивенько аккуратненько организуем Для начала нужно убрать вот этот [музыка] [аплодисменты] [музыка] бардак пищал пока вся моя канцелярия хранится в этих ящиках Но сегодня мы вытащим её организуем в полочку и наконец-то я эти ящики могу использовать для своих вещей одежды то есть тене нужны коробочки ку пайку [музыка] будешь эта ваза из жда у меня не для декора ой что я приблизила она у меня в качестве штатива то есть сюда ставлю камеру и снимаю поэтому здесь такое Тёмное пятно на самом деле оно очень лёгкое поэтому я боюсь что камера упадёт с неё нужно срочно заказать штатив у меня есть вот такой вот треноги но проблема в том что с него камера также ещё намного хуже падает чем с той вазы и он довольно-таки низенький мне нужен повыше на стол чтобы потому что у меня есть вот такой большой он к сожалению не влезает на стол слишком большой для стола и высокий а этот маленький и неустойчивый поэтому снимаем на вазе я за своим рабочим местом у меня жутко болят мышцы ноги я еле хожу потому что позавчера у меня была тренировка на ноги Что случилось Ты хочешь внимание поэтому я еле сажусь еле хожу ты такой пушистый мальчик как это называется я уже забыла пробуем М коровья лепёха невкусно не не вкусно фу гадость гадость в начале Вкусно но это послевкусие Горькое и слегка Вот эти травы Мне нужен мой телефон чтобы загуглить из чего состоит этот цикорий это Астры вот такие синие цветочки собакам нельзя ц корить особенно молоко там есть нет собакам нельзя молоко у вас не переваривается молоко со временем и у человека корове молоко не переваривается с возраста комочек счастья маленький комочек пишем планы на сегодняшний день кто карабкается [музыка] написала планы на Одень сейчас я спортом с утра не занимаюсь то есть зарядку не делаю Мне достаточно Прогулки с собакой 20-30 минут в 6:00 утра и именно тогда я просыпаюсь активничает спортзал и вечером посещаю разные груповые тренировки Допустим сегодня понедельник и можно пойти в 6 часов на ноги либо в 7 часов на всё тело или йогу 8 часов пилатес или бокс на бокс Я пока не ходила на вот эти остальные уже посещала и так как Чего тебе надо кусаться надо Да Ну что за собака кусака такая на ноги я не выдержу сегодня мне и так они болят пойду на всё тело чтобы и руки проработать и ноги чуть-чуть а может быть наё или на пилатес Хотя в пилатесе тоже мы иногда с весом занимаемся на йоге своя такая Атмосфера очень приятная непринуждённая спокойная Мне [музыка] нравится Смотрите сколько у меня блокнотов на рабочем столе этот блокнот Я использую для видео то есть пишу здесь контент план прорабатывают снимать видео допустим следующее видео ежедневник для учёбы покажу вам кусочек что я здесь пишу прорабатывают что я хочу показать сделать так и словами допустим цитаты которые хочу вписать в начале что хочу сделать прошлое видео как сделать Android эстетичным также написала что я хочу сделать в этом видео приложение которые нашла у меня когда-то был уже подобный блокнот он закончился Так что я завела этот он сначала был в начале что типа дневника саморазвития то есть по утрам я заполняла различными Арма отвечала на вопросы Сейчас у меня есть вот этот блокнот который называется 6 минут где нужно заполнять 3 минуты утром днём и 3 минуты вечером отвечаю на вопросы Я благодарю за то что что сделаю сегодняшний день замечательным и положительная установка посередине разные цитаты к примеру сегодня дорога длиной в 1.000 Лин начинается с одного шага и вопросы на вечер Только сейчас поняла что в ежедневнике написала неправильную дату я написала следующее число оди Я же вчера пропустила один день так что нужно исправить на двенадцатое это несложно кстати сделать вот так вот Я начала говорить про блокноты совсем забыла рассказать про этот маленький сейчас он также находится на рабочем столе потому что в ближайшее время планирую снять о нём видео это будет учебный планер [музыка] планер ручка у меня всегда на рабочем столе чтобы открывать дописывать планы и отмечать выполненное Боби вроде как выспался Так что пришло время его привести в порядок Я каждый день практически каждый день протираю глазки ему хлоро кек Седина влажные салфеточки чтобы собирать шерсть потому что планирую подстричь лапки немножко и конечно же расчеши гребень и пуходёрка он уже ждёт Давай умойся да Сюда кого ещё по красивое Неси камеру [музыка] сидеть танцевала немного под испанскую музыку под зарядилась настроением и энергией и хочу организовать сложить всё в эту полочку мне очень хватала какой-нибудь полки вот здесь выдвижной выдвижного ящика или полки как у меня на втором рабочем месте для ноутбука чтобы прятать и посмотрите я нашла для него идеальное место то есть здесь у меня будет храниться ноутбук я планировала либо блокнот какой-нибудь вставить либо ноутбук получается у меня теперь 1 2 3 4 5 полочек которые я могу столько всего поместить буду вынимать отсюда и складывать вот туда [музыка] получается в этом ящике у меня будет разные [музыка] блокноты эти книги чтобы не пыли на полке помещ их ящик Арома свечи спрячу их вот [музыка] туда этот стеллаж был захламленный Ещё заберу вот этот ящик в коридор здесь у меня разные парфюмы душиться и мазука буду в коридоре чтобы пахло при входе Надо разобрать наклейки и тоже попробовать поместить эту корзинку в Новую полочку потому что здесь не только наклейки Ура я нашла свою хоть одну мотивирующую цитату Я их так искала Я не знала куда их дела Они оказывается здесь были можно куда-то сюда прикрепить или просто вот так вот вставить в мою [музыка] колонку А блин моя голова [музыка] [аплодисменты] решила уже все наклейки организовать горизонтально а не вертикально так они занимают намного меньше места конечно труднее выбирать Нужно с самого дна А тут я могла вот так вот листать и выбирать но хотя бы влезет в полочку должно влезть ещё есть три такие коробочки которые я положу в органайзер [музыка] Я про вша Так что очень удобно что ящики с правой стороны и я вот так протянула руку отодвинула выбрала что мне надо либо компьютер взяла что сейчас и нужно сделать погнала работать на этом Моё утро подходит к концу Спасибо большое за просмотр я пошла дальше Желаю вам хорошего дня продуктивного хорошего настроения До новых встреч пока не забывайте подписываться на меня в телеграме чтобы не потерять потому что в последнее время непонятно что происходит