Die ganzheitliche Heilkunst: Coaching, Kinesiologie und Ayurveda vereint | Erfahrungsmedizin | QS24

herzlich willkommen liebe Zuschauer heute in unserem gesundheitsfernsehen den Menschen als Ganzes sehen und dazu wirklich auch ayurvedische Medizin Nutzen in Kombination heute wird's ganz spannend mit Kinesiologie wie wir den Menschen wirklich auf verschiedenen Ebenen und mit Systemen wieder in die Selbstregulation bekommen welche Geschichten es dazu gibt das erfahren Sie heute von einem ganz besonderen Gast Sonja Pop freuen sie sich drauf bis [Musik] gleich hallo liebe Sonja schön dass du da bist aus dem Schwabenland aus unserer Heimat sage ich jetzt mal und auch mit demem ganz wunderbaren Thema ja jveda und kombiniert mit Kinesiologie finde ich ganz ganz spannend wenn du mal vielleicht zum Einstieg uns ein bisschen was über dich erzählen könntest wie kamst du überhaupt zu Ayurveda vielen Dank liebe Corinna ja zu Ayurveda kam ich Schicksals geführt ich hatte einen ayurwedischen Arzt kennengelernt auf eine Geburtstagsfeier und der kam auf mich zu und ich war damals das erste Mal schon in Indien und er sagte ach mach doch eine ayurvedaakour und dieser ayurvedische Arzt hat mich in ein Zentrum verwiesen ganz klassisch und ich habe das gemacht und danach ging es mir so gut dann war ich im Bann von Ayurveda und dann hat sozusagen alles gestartet genau schön wie lang war deine erste Kur die war zwei Wochen und danach als ich wieder zurück war in Deutschland habe ich eine Weiterbildung begonnen bei seinem Freund und habe dann einfach äh sozusagen die Vorzüge des Ayurveda kennengelernt und bin seither äh dran geblieben genau mm ja du machst ja schon ja fast jetzt 25 Jahre und wann kam die Kinesiologie dazu auch schon relativ früh am Anfang also ich habe auch unterschiedliche Weiterbildung gemacht zu kinesologie weil ich finde es ergänzt sich ganz gut und das gibt eine sehr schöne Synergie mit beiden ähm ja es sind natürlich auch immer so die Herausforderung ich habe es ja auch im Vorgespräch zu dir gesagt ich hatte ja auch eine Ayurveda Kur gemacht man hat ja dann im Körperprozesse laufen wo einem noch gar nicht so richtig bewusst sind und das fand ich ja so das faszinierende wirklich was unterscheidet Ayurveda wirklich von den anderen Therapien also viele Menschen denken dass Ayurveda so eine wellnis Angelegenheit ist man geht hin und lässt sich massieren ist angenommen genehmen allerdings hat es schon tieferen Sinn das heißt es hat eine Struktur es hat ein Ablauf das heißt es ist ein medizinisches System ayurveda ist ein sehr altes medizinisches System das aus Indien kommt und teilt den Menschen unterschiedliche Qualitäten ein das heißt es gibt die Qualität warer das wäre Luft und äter mit dem kann man wahrscheinlich nicht viel anfangen dann gibt's nur Pitter das wäre dann Feuer Feuer kann man noch eher was anfangen also wenn jemand ein feuriges Temperament hat und dann gibt's nur t Kappa das wäre so das erdende und diese Prinzipien haben wir alle in uns und das heißt die Menschen sind ausgestattet also genetisch gesehen mit diesen ganzen Qualitäten und die Qualitäten sind bei jedem etwas anders ausgeprägt also sprich es gibt Personen die eher feurig sind feuriges Temperament sagt man ja und es sind Menschen die haben einfach durch ihr Temperament entschuldigen Sie die ganz kurze Unterbrechung Liebe Zuschauerinnen und Zuschauer aber möchten Sie gleich teilhaben lassen an einem kleinen Ausschnitt von einer besonderen Sendung die wir kurz zusammengefasst haben und wenn sie die ganze Sendung dann auch schauen möchten dann finden in der Beschreibung unten jeweils denentsprechenden Link viel Spaß nachdem was wir hier dre Jahre durchgemacht haben haben wir eine Menge an entzündungslast in einem Körper und durch diese entzündungslast versteh entstehen also massive Durchblutungsstörung auf gefäßbene ja die OHT ist ein ein eine Maßnahme die bei allen chronisch entzündlichen Prozessen eine ganz große Rolle spielt das merken wir eben auch dass die Last die toxische Last dadurch deutlich minimiert wird sie sie holen sich Stück für Stück wieder ein Stück Gesundheit dadurch zurück [Musik] ne also die feudigen sind die die z.B Tango tanzen oder auch Verkäufer die in dem ganzen aufgehen und wirklich auch gut in dem sind was sie machen so dafür brennen g genau dafür brennen genau und dann muss man nur aufpassen dass S nicht abbrennen an der ganzen Angelegenheit und das andere wä Kaffa z.B es wä ein Mensch der sehr geerdet sehr in der Ruhe der in sich ruht und diese Qualitäten nehmen wir ja alle wahr und manchmal fragt man sich wahrscheinlich also s war bei mir ich habe mich gefragt wieso ist die eine Person so in der Ruhe und die andere Person ist sofort sozusagen auf 180 ja und das hat sich mir erschlossen durch Ayurveda weil wir diese Qualitäten anders leben und das nächste ist dass jeder ja in sich ein Ungleichgewicht hat in der heutigen Zeit und dieses Ungleichgewicht zeigt sich auch und durch dieses Ungleichgewicht fühlt es sich sozusagen oder fühlen wir uns nicht in der Mitte und das hört mir ja oft ja ja also das ist mir auch aufgefallen als ich mit der Leiterin von der Kur gesprochen habe dass sie gesagt hat so viele jetzt muss mich wahrscheinlich korrigieren wara wie wir jetzt gerade haben sag sie hatte sie noch nie vielleicht kannst du das mal beschreiben was haben wir im Kollektiv gerade für ein Thema gen genau dass dass wir das so extrem haben oder was hat's damit auf sich also warer ich habe ja vorher gesagt Luft und da kann man nichts großartig damit anfangen und wenn ich es aber in Beispiel bringen zum also z.B hätten man die Handys also die meisten Menschen stehen auf und gucken sofort auf Ihr Handy und gucken ah gibt's da Nachrichten dann lassen sie sich möglicherweise berieseln durch ein Radio oder sonst irgendwas oder irgendwelche Musik dann geht's weiter man muss sich schnell fertig machen man fährt mit dem schnellen Auto zum Arbeiten oder auch mit den öffentlichen es ist immer irgendwas um uns wir sind nicht in der Ruhe und dann geht's beim Arbeiten weiter was sitzt am Computer z.B ganze Tag man telefoniert man man hat irgendwelche online Meetings man hat dies man man ist total getaktet und was passiert dann die Leute gehen zum Essen und was essen sie Fastfood genau das gleiche also schnell schnell schnell schnell und am Abend kommen sie heim und dann ist es weegativ Nervensystem so überlastet als ob man sozusagen wie ein hamst im Käfig den ganzen Tag einfach nur funktioniert und am Abend haben viele viele Menschen also in meiner Praxis schlafstör und das ist mit dem Grund weil du hast gesagt wer und wenn dieses waterer zu hoch ist das eben dieses Ungleichgewicht dann können die nmer runterkommen und bei manchen Menschen also ich habe Patienten die erzählen wir regelmäßig sie haben so große einschlaufstör Störungen weil sie so Gedankenkreisen haben also da geht's der ganze Tag so dann schlechte Ernährung und am Abend haben sie dann auch keine Lust mehr was zum Essen zu machen dann ist man kurz ein Brot und irgendwie geht's dann nicht in den Schlaf und es ist ja auch bekannt dass man wenn man dem Handy am Abend noch guckt dieses Licht und das ganze dass ist sehr ungesund ist und die finden dann nicht in den Schlaf und wenn das über ein längeren Zeitraum geht dann sind die richtig in einer Schlafstörung und als nächstes gibt's dann irgendwelche Medikamente um einfach einschlafen zu können und so weiter aber das löst das Problem nicht und im Ayurveda geht's darum in die Tiefe zu gehen einfach zu sagen okay wie kann ich besser wahrnehmen was gerade bei mir stattfindet und es geht erstmal ums Ungleichgewicht und wenn jemand lange in Ungleichgewicht hat so wie jetzt das mit dem Warter dann ist er nicht mehr in der Lage sich selber zu regulieren und dann kommt nicht nur die Schlafstörung dann kommen die nächsten Dinge beispielsweise Menschen die mir erzählen sie sind völlig ausgelaugt erschöpft sie können nicht mehr richtig also Verdauung stimmt nicht Sie haben was weiß ich immer so ein aufgebläten Bauch dann werden sie immer müder und so weiter und so fort also diese ganzen Störungen die verfestigen sich so kann man sagen und was ich bei dir das schöne finde du gehst ja jetzt an den Ursprung weil das System ist ja nicht umsonst im Ungleichgewicht irgendwas im Leben oder in der Biografie oder in ja scheint ja nicht in Ordnung zu sein und das ist ja eigentlich das große Ziel der dahinzukommen wie machst du das dann mit deinen Patienten dass du dann wirklich an die Ursache kommst ähm es es fängt schon an wenn ich mit den Patienten in Kontakt trete also die kommen in die Praxis oder ich sehe sie online und als Beispiel also ich habe eine Patientin die kam zu mir und die machte von außen ganz ruhigen äh souveränen Eindruck und als sie dann saß und geredet hat dann hat sie sozusagen sehr sehr schnell im Schwall geredet und alle möglichen Dinge und ich habe mir blo ich habe das alles so angeguckt und einfach mal wirken lassen und da fängt schon an wie schnell redet jemand wie kommt er herein wie wirkt von außen und so weiter das alles Ayurveda und wenn man in die Tiefe geht dann geht's immer um ein anderes Thema und das Thema ist immer da drunter also sprich äh ich habe jetzt z.B eine Patientin gehabt sie erzählt mir sie hat eine hier so eine Narbe und die schmerzt sehr Kaiserschnitt oder ja genau also ich habe erstmal nch nicht weit danach gefragt genau und dann hat sie erzählt ja die schmerzz und sie denkt sie ist irgendwie schlecht gelegen und irgendwie hat sie sich was verzogen som dann erzählt sie weiter weiter weiter und irgendwie dachte ich irgendwas steckt da dahinter mm und nach ein paar gezielten Fragen erklärt sie mir ja ihr wurdet die gebärbmutte empfandt mm und sie ist jetzt 68 und dann habe ich gefragt was gab's denn da also ich wusste sie hat keine Kinder und plötzlich bricht's aus ihr heraus allein diese Schmerzen dieser Narbe haben sozusagen symbolisch gezeigt dass da was dahinter steckt und die Geschichte war die sie hat erzählt sie war verheiratet sie war 30 Jahre alt und beide hatten großen Kinderwunsch und dann hat sie Hormonbehandlung gemacht hat alles mögliche und es hat nichts funktioniert das ihr ganze ganzes Hormonsystem war Hal durcheinander und dann nachdem die zweite Hormonbehandlung nicht funktioniert hat also alles hat ja ist fehlgeschlagen viele Enttäuschungen haben Sie sich entschlossen ja wir können ein Kind adoptieren und das zweite die zweite Hürde war dann ja sie können kein Kind adoptieren weil sie beide schon zu alt sind und so ging die Geschichte weiter und dann hat man noch mal irgendwie Untersuchung vorgenommen hat dann festgestellt ja die Gebärmutter sei sozusagen mit Myomen also die Myome wären so groß und die hatten verschiedene Problematiken und dann hat man die Gebärmutter entnommen und das sind Schmerzen die sie heute noch mitein mit sich rumträgt und das kommt dann oft raus manmal beim Fragen und falls ich es beim Fragen nicht an die Tiefe kommen dann kann man immer noch kinesiologisch gucken weil Kinesiologie ist ja eine biofed Feedback Methode das heißt der Körper zeigt was los ist und durch diese Methode kann man dann noch mal ein Stück tiefer gehen um eben dann die Themen anzugehen und auch zu heilen so schade g dass die Menschen also ich bin ja froh dass dass wir Gäste wie dich haben dass man eben nicht mehr in dieses Fahrwasser kommt dieser maschinenmedizin so nach dem Motor Frau Gebärmutter brauchen wir nicht raus und hier zack das ist ja das Thema bei uns Frauen kann man ja immer alle rausoperieren ich wer ich würde ja gerne mal drehen und sagen ah Hoden zack brauchen wir nicht prostat zack nehmen wir doch auch raus weißt du da ist so eine Gleichgültigkeit gegenüber dem weiblichen wo ich wirklich auch sag myome sind ja verhärtete Emotionen z.B also da steckt ja so viel vielleicht Traurigkeit Wut whatever auch dahinter und vielleicht auch eine ganz alte Geschichte wer weiß dass man wie seid ihr dann wie ist sie in diesen in diesen Frieden oder ins Gleichgewicht gekommen trotz dass es jetzt alles so lief also bei ihr war so nachdem wir diese Themen noch mal sozusagen angeguckt haben gemeinsam war es ihr möglich ist auch loszulassen und sie hat in ihrem Leben es so gemacht dass sie einfach anderen die Kinder hatten einfach bei denen sozusagen jetzt die Art Oma macht und und verschiedene Dinge einfach um dieses dieses Defizit das sie ja nie erleben durfte in diesem Leben das sozusagen zu heilen und in Frieden zu kommen mit sich selber ja schön weil oft laufen wir ja wirklich durchs Leben und wir sind ja selber irgendwie wir haben ja dann unsere blinden Flecke die wir einfach auch nicht sehen können ja also dann ist immer wieder wunderbar doch ein Therapeuten an der Seite zu haben wenn man jetzt sagt man möchte mal wirklich so eine Ayurveda Kur kennenlernen haben wir da und nicht nach Indien fliegen oder es ist mir manchmal dann auch wo ich denke boah jetzt da diese 20 Stunden Flug und dann sagt man ja oft auch nicht ins Meer gehen gell richtig man soll nicht reisen also im Prinzip sollte man eine ayurvedaakour machen und zwar um nur eine Ayurveda Kur zu machen und vor allem nicht im Anschluss reißen weil sonst ist sozusagen alles wieder weil dann wieder zu viel waterer kommt also water erhöht Reisen erhöht waterer und deswegen wenn ich nach rakur Reise und in die Sonne gehe und dann ins Meer und so dann kann man sich das ganze eigentlich sparen das heißt zuerst du Urlaub und dann die vedakour aber du hast ja gesagt wie mache ich es wenn ich eben nicht nach Indien möchte also ich habe letztens eine Patientin gehabt die mir auch erzählt hat sie will nicht nach Indien das ist nicht ihr Ding das ist hier zu heiß und so weiter da gibt's die Möglichkeit dass sie ambulant zu mir kommt so und eine ambulante Ayurveda Kur macht und sich einfach in Hotel oder Pension eine Unterkunft sucht am besten ist sogar eine Pension wo man sich selber bisschen was zubereiten kann und dann kommt der Patient am Vormittag zu den Anwendungen und bekommt dann noch ein Mittagessen kann sich entspannen und geht dann wieder in seine Unterkunft und kommt am nächsten Tag wieder das ganze geht also Minimum normalerweise 3 Tage es wä aber empfohlen mindestens 5 oder sogar 7 oder 14 Tage zu machen genau und wenn ich jetzt natürlich ich kann mich noch an die ayurvedaak erinnern da war ja das Essen so Ex auch mit ganz vielen Gewürzen ich konnte ja zum Schluss konnte ich kein Kreuzkümmel mehr riechen sehen Essen n da so jetzt ist gut machst du das dann auch dass du so die ganzen Gewürze und das ganze Thema anpasst und eben wenn man sagt man bereitet sich dann vielleicht morgens oder abends was vor dass ich das dann auch so ein bisschen da habe dementsprechend also das Frühstück ist ganz einfach zu Hand haben letztendlich ist es Porridge am besten also was Warmes nährendes und die ganzen Gewürze du hast recht das ist ein großer Bestandteil von Ayurveda weil die Gewürze gleichen aus und wenn du sagst ich mag kein Kreuzkümmel das heißt auch du musst ja kein Kreuzkümmel nehmen sondern du knst Alternativen dazu nehmen also im Ayurveda spielen wir sozusagen mit den Gewürzen und mein Lehrer hat immer gesagt du darfst alles du musst nur wissen wie du Ausgleich und deswegen die Gewürze gleichen aus und helfen eben bei der Verdauung das ich halt ja ja und natürlich auch als Geschmacksträger also sowohl als auch ja jetzt haben wir ja natürlich was ich auch festgestellt habe wenn man zu viel dieses war hat dass man auch sehr schnell in so eine Disbalance kommt gerade auch wir Frauen haben ja auch Zyklus bedingt so Wellen wir hatten es ja gerade davon ich hatte ja gerade auch so eine kleine aggressionswelle wo ich denke was ist da vielleicht kannst du das mal kurz beschreiben was passiert da bei uns weil man merkt ja mal kann man was besser händeln mal weniger also viele Frauen die einfach ein Zyklus haben haben dieses PMS also das heißt die haben Stimmungsschwankung vor der Menstruation und es kommt letztendlich da davon dass auch wer und Petter sozusagen etwas im Ungleichgewicht sind das eine ist ich habe Patienten Patientinnen die erzählen wir immer sie haben starke Schmerzen bei der Menstruation oder Sie können sofort also da kommt dieses FE K kleinigit der Haut fahren und die erzählen wir immer ich habe eine patitin die Erz immer ihr Mann sagt dann schon gar nichts mehr er versucht in der Ruhe zu bleiben dass sie sozusagen wenn sie vor ihren Tagen steht dass sie nicht irgendwie in rasche gerätt und das so ein typisches Zeichen von einem Ungleichgewicht von warer und Pitter das heißt das Feuer schießt hoch und man kann sich kaum mehr also sie erzählt ich kann mich kaum mehr K oleren und werde dann einfach ungeduldig oder ungehalten und sagt Dinge die ich eigentlich gar nicht sagen möchte und danach tut es mir total leid weil ich wollte es ja gar nicht sagen ja also das heißt diese unkontrolliertheit das ist typisch Pitter also da schießt das feue hoch man kann das wie sie eine Flamme sich vorstellen die da lodert so und die kann man ja auch nicht zügeln das heißt man muss vorher schon gucken wie kann ich diese Flamme im Zaum halten dass sie mir nicht überschießt mhm und wenn ich dann noch warte also Luft dazu gebe ist ja auch klar was passiert und dann ist es bisschen so wie wenn ich Spiritus hab und das gie ich mal geschwind ins Feuer und dazu geben wir dann wirklich Fastfood oder noch mehr Stress und sich dann dementsprechen genau Druck was passiert denn in so einem Körper wenn ich merke ah ja okay da kommt jetzt eine eine Aggression ich kann das aber kontrollieren weil ich sehr sehr kontrollierter Mensch bin sage ich jetzt mal also passiert mir ganz selten dass ich mal ein Flipper Krieg äh aber dennoch passiert ja was ich unterdrücke ja was also gesünder wä es ja eigentlich mal hier geschwind tabulasa zu machen aber wie würdest du damit umgehen genau das ist ein sehr gutes Beispiel denn ich das wird ja dann unterdrückt also das Feuer wird unterdrückt das heißt ich erstick mal geschwind die Flamme und was Pass passiert dann also die Möglichkeit eins wäre dass ich irgendwo eine Entzündung im Körper irgendwann mal bekomme also wenn ich es öfters ma das wä dann diese unterdrückte Wut genau die dann sich als autoimmun Z ja genau also und im Ayurveda ist ist auch so wenn ich eine Erkrankung hab z.B Ausschlag dann gebe ich dort irgende eine Salbe drauf dann geht der Weg dann denke ich alles ist gut aber irgendwann bekomme ich dann vielleicht Atemprobleme und dann nehme ich das nächste und dann denke ich ah ja alles gut ist weg und irgendwann bekomme ich das nächste es geht immer also die Theorie ist es geht immer in den tief tiefer in den Korper nach innen und irgendwann habe ich eben eine Autoimmunerkrankung und weiß gar nicht mehr wie habe ich das warum habe ich jetzt das bekommen dazu kommt schlechte Ernährung Mineralstoffmangel also alles miteinander macht sozusagen das rund und noch mal zurückzukommen auf diese unterdrückte Wut dann geht's gegen mich selber m das heiß autoimmun heißt ja es geht gegen das eigene Immunsystem das heißt wenn ich es nicht nach außen bringe oder nicht im Gleichgewicht halte dann geht's gegen mich selber und es kann bis zu Krebserkrankungen führen und ich habe Patientin also einige Patientin auch schon mit Brustkrebs gehabt und wenn ich dann tiefer Nachfrag ist immer ein Thema dahinter und dieses Thema ist nicht bearbeitet und ich hatte eine Patientin die hatte auch Brustkrebs und wir haben die Themen eben in der Tiefe inklusive Ayurveda also also ganzheitlich behandelt und sie konnte ohne Chemotherapie ähm den Brustkrebs verlieren aber auch nur mit diesem ganzen hast du da so ein Beispiel was dahinter stecken könnte oder was jetzt gerade bei der Dame dahinter gesteckt hat ähm manchmal sind es einfach alte Geschichten also auch partnerschaftliche Themen beispielsweise und manchmal sind die Themen so tief dass sie selber nicht mehr rankommen also sprich man denkt ja eigentlich bin ich doch ganz glücklich ich habe doch eine super Partnerschaft und so weiter und so for aber in der Tiefe war es dann doch nicht ganz so und sich das einzugestehen ist ja auch nicht so einfach und es braucht einfach Begleitung weil bis ich mir eingestehe ich habe zwar einen tollen Partner es läuft alles wunderbar aber in der Tiefe bin ich nicht wirklich zufrieden oder ich unterdrücke etwas oder wir sprechen über Dinge nicht me Grenzen Dinge aus also da passiert ganz viel und meines Erachtens ist Krebserkrankung jetzt bei Frauen Brustkrebs z.B immer ein Thema das gesehen werden möchte jeder Krebs wahrscheinlich also ich m und das finde ich das wunderschöne an dieser ajurwedischen Medizin wenn ich alstient dorthinkomme dass ich einfach keine Krankheit habe ich habe einfach eine ein gleichgewichtsproblem in meinem System und dass dann wirklich der ganze Mensch gesehen wird und das das berührt ein ja dann auch als Patient weil du endlich mal das Gefühl hast sich sieht mal wirklich jemand und es interessiert sich auch mal jemand für dich und gibt natürlich auch allen Ebenen Raum ja dass man und das finde ich auch das wunderbare bei dir die Kombination dass man sagt okay stärkt den Körper man bringt dir wieder ein Gleichgewicht so dass man auch überhaupt die Stärke und die die Stabilität hat sich dann auch die Themen anzuschauen weil es unterdrückt man unterdrückt ja nicht weil es ein Kindergeburtstag ist sondern meistens sind da ja richtige Klopper dahinter ich habe letztens auch vom Professor Dr Christian Schubert ein Interview gesehen dass er ganz klar sagt diese autoimmun dass es Studien gibt dass Autoimmunerkrankungen immer ein Trauma dahinter liegt und di um hat's in sich ja das hat richtig Power und es hat ja sein Grund warum man das verdrängt hat und das finde ich so mega schön die Kombination die du da hast wenn man sich da reinlesen möchte gibt's da Möglichkeiten also auf meiner Homepage habe ich eine kleine Erklärung was Ayurveda beinhaltet das wäre unter www heilen- ayurveda.de und ansonsten gibt's natürlich viele nachlesemöglichkeit en allerdings ist es so ich werde immer wieder von Patienten gefragt ja ich verstehe das nicht ich habe jetzt da ein Buch gekauft aber ich verstehe nicht wenn ich da diese Fragen ankreuze was bin ich denn für ein Typ also das sind so die meisten die kommen mit diesen Fragen und ich sag es gibt zwei unterschiedliche Dinge das eine wä der Typ das was wir genetisch mitbekommen haben also die Basis für unser Leben und das andere ist das Ungleichgewicht und ich find es auch wunderschön dass wir nicht von Erkrankungen primär reden sondern tatsächlich erstmal vom Ungleichgewicht weil dann fühle ich mich als Mensch gesehen und das ist sch Ayurveda ganz wichtig ich sehe den Menschen als Individuum und die Behandlung ist total individuell also wenn fünf Menschen kommen gibt's manchmal fünf unterschiedliche Behandlungen weil jeder eine andere Basis mitbekommt und man geht von dieser Basis aus und aus diesem Grund ist es manchmal so schwer über ein Buch das zu verstehen weil im Buch steht ja nicht ah da habe ich eine Basis das ist die Genetik und das andere ist das Ungleichgewicht und es ist so dass die also die Patienten oftmals auch gar nicht sehen was bin ich denn für ein Typ und das ist auch nicht das Wichtigste das wichtigste ist tatsächlich was für ein Ungleichgewicht habe ich weil das gilt zu regulieren und wenn zu erkennen ja genau weil man wie du schon auch mal ich glaub das war ein Vorgespräch gesagt hast mal man ist dann im Hamsterrad drin und rennt da völlig an sich vorbei ja genau und dieses Ungleichgewicht steht immer im Vordergrund also ich sehe erstmal das Ungleichgewicht und erst im Nachgang sehe ich was wer bin ich denn wirklich und daran zuk kommmen sozusagen an an die Basis das braucht eben Unterstützung dass man das Ungleichgewicht ins Gleichgewicht bringt und dann sehe ich ah ich ich habe ja gar keine PMs die hat sich ja aus meinem Lebensstil ergeben und aus diesem Grund kann man sich selber regulieren also es ist nicht so ich brauche da ständig jemand von außen sondern ich brauche nur die Impulse von außen so kleine Stupser nenne ich sie jetzt mal und wichtig ist auch nicht alles sofort zu ändern sondern tatsächlich Schritt für Schritt weil wir können nicht an einem Tag Dinge ändern das wird zu viel sondern zu sagen mit was fange ich denn an was geht denn am einfachsten und dann gehe ich langsam los schön also vielen lieben Dank ich glaub wenn man Sonja Pop eingibt dann findet man dich auf jeden Fall oder schön danke dass du da warst danke auch und bis hoffentlich bald danke liebe Zuschauer ja wunderbar die gute ayuvedische Medizin wirklich mit der Kinesiologie und dem tiefen Einblick ins unser Selbst zu kombinieren ich freue mich immer über so wunderbare Gäste ich hoffe sie auch vielen Dank fürs zuschauen bis bald tschüss herzlichen Dank fürs schauen vom Schweizer gesundheitsfernsehen qs24 bitte gehen Sie auch mal auf wikisana registrieren Sie sich da und schauen sich alle diese Sendungen auch ohne werbeunterbrüche 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